- 1.我們不能指著一個人說“他是絕對正常的?！?因為這意味著我們定義了剩下七十多億人不正常。 所以不要追求自我的絕對“正常”，這種追求就一點都不正常。 誰都是在扭曲中達成自我平衡的個體，
- 2.當我們握緊情緒的韁繩，不放任不良情緒肆意沖撞，方能掌控人生主動權。
- 3.有人問：老師為什么我那么努力依然達不到優秀的樣子？首先要做的兩個部分，一個是你對優秀的定義，第二個解決內心卡點，沖突的部分！早安！各位！
- 4.很多人在面對離婚時，并不是對感情戀戀不舍，而是憋著一股氣，就是不想便宜了對方，讓他過得好。其實這樣同時也是在折磨自己。最好的懲罰就是自己過得比他好。
- 5.孩子現在就是最好的，不要總去要求孩子，要肯定鼓勵他
- 6.至近至遠東西，至深至淺清溪，至高至明日月，至親至疏夫妻。在現實生活中，沒有事情是絕對的，是一成不變的，我們要學會改變自己的心情，去適應，去掌控他。
- 7.我的能量金句分享給親愛的伙伴們: ??允許別人和你的認知不一樣，允許自己向有結果的人學習，都是一種大智慧。 ??當我不給自己設限，一切皆有可能。 ??慢慢來，荷花會開滿池塘的。
- 8.早安，一切都會好的，
- 9.這一輩子不長，每個人，都值得活得美好一點。 從花香淺草、三餐四季中，汲取到好好活下去的理由，然后自釀出一懷歡喜，沖淡塵世的苦意。
- 10.電腦久了，平時都是沒問題的， 維護一下就開不了機，人亦如此。 電腦只是開不了機， 而人則有可能是“再見，不再相見”，隔陰陽
- 11.在孩子身上看到的問題，是我們自己問題的投射?? 對于一個家庭來講，父母是樹根，孩子是花朵。 如果花朵有問題，多半樹根也有問題。家長們常常“看到”的孩子的問題，其實是我們自己的問題在孩
- 12.走進別人內心，你是很價值的。長大后需要有價值感，才可以有安全感。
- 13.陽光很暖，電量很滿，每天給自己一個微笑，不為昨天嘆息，只為今天而笑。
- 14.打破好奇的辦法就是實現它。
- 15.邊修，邊悟，邊行，風雨兼程是狀態，風雨無阻是心態，保持熱愛，奔赴山海！
- 16.真正的安全感源于自身。取悅自己，讓自己保持良好的精神狀態，讓自己越來越優秀、越來越有魅力，自己的吸引力提升了，你散發出的向心力、凝聚力也會隨之提升，此時的你也就不會再缺乏安全感了
- 18.雞湯的特征： 1.模糊化表述，呈現出散點的、無邏輯的表述方式。 2.多用情緒、情感作為工具來呼吁行為。 3.其內容多有不可證明/證偽的特征，說白了就是怎么解釋都通。 4.其呈現的認知結構是泛
- 19.人活著是一種心態，心態整理好了，在大的困難在你面前，你也會垮過去。如果你的心態不好，暫時的困難也會被你主觀地，無限放大，夸大，成為了一條不可逾越的鴻溝。
- 20.在我們今天的豐裕社會，吃苦的本質，變成了長時間為一件事情聚焦的能力。 咱們是要吃苦，但不一定是皮肉上的苦。 而是為了一個目標，能放棄無效社交，放棄無腦娛樂，在任何誘惑下都能保持專
- 21.建議先多溝通?？蓱z天下父母心，我看到您對孩子的愛和期待，希望孩子更好，我也看到孩子對你們的愛，他在委屈自己迎合你們的期待。只是我沒有看到您對孩子“表現較好”的鼓勵和認可，孩子會覺
- 22.慢品人間煙火色，閑觀萬事歲月長。 注解：人生百態，世事無常，如同煙火一樣多種多樣，絢爛多彩，又如同煙花一樣時間短暫，終將逝去。 所以不用刻意追求，世間之事無論好壞美丑，只要順其自然
- 23.活著的本質不單是熱愛，甚至不是，而是責任是追求生命經過錘煉的質感。嘗盡各色痛苦同樣是高級奢侈品。
- 24.自我概念對選擇伴侶具有導向作用。他人的贊許和接納令人愉快，但是在長期的親密關系中，人們更偏愛能確證自我認知的反應。這意味著大多數人對贊美他們的伴侶感到很滿足，但具有負面自我概念的
- 25.感受到你真的很煎熬，雖然不知道發生了什么，但還是想和你說：萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。若有需要可以尋求專業幫助，你很棒，留言尋求幫助本身也是一種能力和力量。
- 26.談到婚姻感情，面對找自己更愛還是更愛自己的兩種選擇時，很多人最後妥協了後者……但我認為女人要找至少一定要找一個自己十分喜歡的人，只有十分欣賞的人，你才會對他的不完美多一份包容，愿
- 27.當我逐漸看見以前保護自己和武裝自己的殼，造成了自我隔離。當我能夠說出我的無力和脆弱，競發現那冰封的心已經開始逐漸在消融。
- 28.越是忙，越要停一停，玩一玩，散一散
- 29.離開——有時也是一種辦法，更是彼此之間一種空間的創造，允許彼此在自己的空間梳理自己的情緒，為發展出更好情感做連結，是愛的另一種形式的展現。
- 30.親密關系中的印象管理有兩個特點，一是管理印象的動機存在個體差異，自我監控能力高的人善于調整自己的行為，以適應各種情境下的不同規范。而自我監控能力低的人不太在乎社會規范，缺少變通，
- 31.生命的真正意義必須在大千世界中去尋找，而不能在人身上或內在精神中尋找，因為它不是一個封閉的體系。
- 32.愿我的陪伴能陪你走出陰霾。
- 33.很多女孩子希望找一個對自己好的男生，非常理解。但親密關係在熱戀期過後，如果一方持續的回應欠缺，另一方的付出也會隨之降溫。如果不夠喜愛和欣賞對方，就會對這種降溫產生極大的情緒不滿。
- 34.一個人真正獨立起來是一件特別可怕的事。因為無所期待，也就無所畏懼。從此眼光就落在自己身上。其實關于生活，我們早已心知肚明，就無需過多煽情了。做人倔強一點，萬事都能熬過去?！K芩
- 35.當有人嘲笑你的時候，你要學會自黑，和別人一起笑自己。別人看不到你的難堪，覺得無趣，會轉移注意力，不在刺激你。
- 36.人生沒有白走的路，你現在所有的努力，要么賺經歷，要么賺閱歷，要么賺財富。
- 37.轉【通向幸福和成功的關鍵能力】 1.活在當下 2.抗挫折能力 3.讓自己處在平靜的狀態 4.給自己閑暇的時間 5.善待自己 6.關懷他人
- 38.快樂總喜歡躲在細節里， 善于發現生活、 才能感受到更多快樂。
- 39.打開認知。這世上本沒有什么是你必需擁有的，你得給別人和自己空間，著重于自我成長，不要戀愛腦。擺一盤人生的大棋，慢慢落子，你對順境與逆境的態度，決定了別人對你的態度。
- 40.有時候，做點什么才是擺脫困境的最佳途徑
- 41.在每一個當下享受這個過程！體驗這個過程！
- 42.導致心理障礙的心理因素: 1、成長中的錯誤觀念； 2、對現實問題中的錯誤評價； 3、對人、對事的持久偏見； 4、持久的負性情緒記憶； 5、不良的歸因傾向； 6、有限經驗造成的偏差； 7、人生價
- 43.佛說：身不苦則福祿不厚；心不苦，則智慧不開。 你該走的彎路、該吃的虧、該撞的南墻、該跳的陷阱一個都少不了。好好挺住，熬過了。水到絕境是風景，人到絕境是重生，愿你峰回路轉，柳暗花明
- 44.剛看完……超出預期的好！ 緊扣社會現實問題，也充滿正能量 見多了人情涼薄，這個讓人非常溫暖：“人間自有真情在！” 誠摯推薦，相信我，看過就會明白那種難得的感動
- 45.你努力的時候覺得特累特難，但是未來會一天天的越來越簡單。 你自由自在的時候覺得特開心特輕松，未來也會一天天的越來越難。 越努力，越幸運[奮斗]
- 46.如果覺得自己懶，什么也提不起勁兒……可能是抑郁了。分享一個治愈抑郁的免費方法，就是加入跑團，不用刻意social，只是和人群在一起，用不了多久，你的精氣神兒就回來了
- 47.可是她真的好可愛！
- 48.影響人們做出改變的因素會有哪些呢？
- 49.這手氣！你把我手剁了都不帶這么玩的！別人單抽就出了水母！
- 50.晚上好！又到周末了，你準備好了嗎？
- 51.去了學習進步，不得不遠離家，剛剛才分開，又在想我的兩個寶貝們了！
- 52.清理情緒，釋放壓力，面對自己。接納自己
- 53.薩提亞《反觀自照》 我看見你的冷漠 卻想去溫暖這個冷漠 我看到 其實我還沒接納你的冷漠 我看見你的痛苦 卻想去結束這個痛苦 我看到 其實我還沒有陪伴你的痛苦 我看見你的自私 卻去評判你
- 54.永遠不要走在來訪者前面。
- 55.觀音＝眼睛觀+耳朵聽 如來＝如ta本來 隨緣消舊業 因上努力 果上隨緣 不再造新殃 李子勛的【自知之明】 呵呵，朋友問我是否在學佛，不是的，只是把它作為一種解釋系統。今生與佛無緣，只是為苦
- 56.國家三級心理咨詢師??擅長領域?【家庭教育】家長與孩子的溝通問題，學業問題?【情感話題】情感分析解惑，戀愛修復，婚姻修復失戀陪護?【情緒問題】情緒緩解，情緒問題，抑郁焦慮
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