- 1.成功的路上，只有奮斗能給自己安全感
- 2.審視自己的內(nèi)心，接納自己的不完美，不逃避將來，不停留在過去，客觀理性地看待問題，積極地去應(yīng)對(duì)。
- 3.你若樂觀， 生活皆是美好， 你若微笑， 每天都是晴天。 ?
- 4.愿我們都有能力愛自己，有余力愛別人。2023.1.13早安
- 5.經(jīng)歷的意義，在于引導(dǎo)你，而非定義你。記住：深淵可以凝視，但不要駐足。
- 6.對(duì)孩子發(fā)問的三種方式，一好奇式，開放式，三引導(dǎo)式。孩子的心理營養(yǎng)是在日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和溝通中建立起來的。
- 7.?我們不是經(jīng)由改變他人，才能改變我們與人的關(guān)系，而是借由改變“自己與他人的互動(dòng)方式”而改善關(guān)系。
- 8.一種在生命極早期足夠好的環(huán)境供養(yǎng)，就使得嬰兒能夠開始存在，能夠擁有各種體驗(yàn)，能夠建立起一種個(gè)性化的自我，能夠駕馭各種本能，繼而也能夠去面對(duì)生命中固有的所有困難。–––溫尼科特
- 9.一個(gè)人無論他的過去是不堪回首，還是風(fēng)光無限，都會(huì)隨著時(shí)光的流逝而成為歷史，生命亦非只有一處燦爛輝煌，包容過去，融通未來，創(chuàng)造人生新的春天，你的人生將更加明媚和迷人。懷著感恩的心，
- 10.心無掛礙，日日皆是好日； 凡事隨緣，處處盡得歡喜。 早安！
- 11.愛情的世界，最常見的受傷是自己很愛對(duì)方，卻得不到對(duì)方的愛。這是因?yàn)椋瑦矍樾睦淼囊?guī)律，在于異性的相互吸引。所以，想要獲得幸福的愛情，不僅要真心愛對(duì)方，還要學(xué)會(huì)愛的方法，學(xué)會(huì)打造自己
- 12.老爺子應(yīng)該是唯一一個(gè)給過你溫暖的人吧？現(xiàn)在他不在了，你最后的念想，牽掛沒有了。這個(gè)地方對(duì)你來說已成過去，好好走自己的路，追求自己想要的生活，祝福你！
- 13.生活每天都是限量版，努力過好當(dāng)下，就是對(duì)人生最大的敬意。讓我們不斷突破自己，以嶄新的自我面對(duì)挑戰(zhàn)。請(qǐng)你相信，每一個(gè)閃閃發(fā)光的未來，都有一個(gè)努力過的現(xiàn)在
- 14.人生每一站都會(huì)遇到不同的人，不要去責(zé)怪已經(jīng)出站的人不理解你，每個(gè)人都有自己的目的地。
- 15.命由天定，半點(diǎn)不由人。命由心造，凡事在人為。有點(diǎn)理解不了。
- 16.日子都是嶄新的，我們不要回頭看
- 17.被愛的人，才會(huì)對(duì)改變持開放態(tài)度。
- 18.聽上去你進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)模式，你覺察到了，但是感覺你受的苦還不夠多，所以有一種不撞南墻不回頭的心態(tài)，只能說明你還不夠痛，痛了內(nèi)心就會(huì)想要改變，這個(gè)時(shí)候找專業(yè)老師咨詢是最有效的。
- 19.今天起，盡最大的努力，做更好的自己，事情過去了，就不必太煩惱太生氣，許多事情都不可強(qiáng)求，自己盡了心就行，想得過多所以不開心，心思簡單，生活簡單就很好。
- 20.相比于爸爸，一個(gè)情緒穩(wěn)定，樂觀自愛的媽媽對(duì)孩子來說更重要。母親是孩子與世界之間的紐帶，是孩子人生底色的構(gòu)建者。對(duì)于母親來說，照顧好自己，營造好自己的生活，永遠(yuǎn)應(yīng)該是首要的。
- 21.從抱怨，講述，釋放情緒，到一步步地在心里，在現(xiàn)實(shí)層面發(fā)生改變，是需要找到匹配的專業(yè)的咨詢師。不管怎樣，咨詢的最終一定是落實(shí)到“行”。
- 22.自己選的路，再孤獨(dú)，也要留下漂亮的腳步。
- 23.平凡的人聽從命運(yùn)，只有強(qiáng)者才能自己作主宰。
- 24.…
- 25.心碎一旦到過極限，用多少歲月，都愈合不完全。
- 26.放棄肯定會(huì)很遺憾， 但有些事情，堅(jiān)持， 本來就沒有什么意義， 一定要擁有嗎？ 或許失去，會(huì)更加輕松呢……
- 27.如果把責(zé)任看成一個(gè)機(jī)會(huì)，責(zé)任與負(fù)擔(dān)就有了很大的差別。機(jī)會(huì)的回報(bào)是正向的，負(fù)擔(dān)的回報(bào)是疲憊和怨忿。
- 28.#夢的解析# 有一次白居易以偈語請(qǐng)教鳥窠禪師： “特入空門問苦空， 敢將禪事問禪翁。 為當(dāng)夢是浮生事， 為復(fù)浮生是夢中。” 鳥窠禪師就以這首詩作答： “來時(shí)無跡去無蹤， 去與來時(shí)事一同。
- 29.特殊情況，線下改成視頻咨詢了，拍照記錄一下！
- 30.How？
- 31.人生無須驚天動(dòng)地，快樂就好；在這個(gè)世界，總是會(huì)有一個(gè)安靜的角落。讓你留戀，讓你去駐扎。在喧囂的背后，也就是一顆平靜的心，是默默在感悟在傷懷；紛繁的空隙，是一雙清澈的眼，靜靜在領(lǐng)略
- 32.“沒有誰可以真正的定義你，哪怕是你的父母。” 你在好好照顧自己的時(shí)候，其實(shí)就是在內(nèi)在建構(gòu)了一個(gè)理想的父母，而且這個(gè)父母厲害得多，包容得多，他才是真的無條件愛你。
- 33.不管這一年，你遭遇多少傷心難過的事情，也不管遇到了多大的難坎，一切都熬過去了。 一年又一年，如果心中有太多的心酸苦楚，那么就找一個(gè)可以訴說的人，一起聊聊天吧，別壓抑自己，別想不開
- 34.人是都具有潛能的。生于憂患死于安樂。動(dòng)力來自壓力！在壓力面前不要焦燥，在人生的道路上，生活應(yīng)該是波瀾壯闊，人就是要有借用波濤，興風(fēng)作浪的本領(lǐng)。一切都會(huì)好的！加油
- 35.聽上去你很在乎她，但是卻又不知道怎么辦？估計(jì)是前面一段婚姻也給你留下了一些創(chuàng)傷，導(dǎo)致你沒有安全感，而你的未婚妻也有創(chuàng)傷，所以相當(dāng)于你們都是帶著傷進(jìn)入關(guān)系，所以一有矛盾就會(huì)激發(fā)舊傷
- 37.在感情之中，如果兩個(gè)人都真，那就愛的刻骨銘心，如果兩個(gè)人都假，大不了縫場作戲，最可怕的是一個(gè)假一個(gè)真，最終將始亂終棄。愛情一定是雙向奔赴的，無論哪一方的退縮，都會(huì)使一段感情消失，
- 38.當(dāng)下是動(dòng)態(tài)的，情感在其中延展、放大、衰微；有運(yùn)動(dòng)，也有感情、思想和感覺的流動(dòng)。一個(gè)當(dāng)下被經(jīng)歷的同時(shí)會(huì)產(chǎn)生新的當(dāng)下，結(jié)果是交流變得變幻莫測、起伏不定。
- 39.改變的發(fā)生也許伴隨著一種意識(shí)的覺醒， 但改變并非一定在意識(shí)覺醒時(shí)發(fā)生。
- 40.放大格局，面對(duì)問題解決問題，兩個(gè)人共同成長。
- 41.世界不會(huì)因?yàn)槟愣淖儯愕母淖兪澜珉S之改變！
- 42.認(rèn)知偏差是人們?cè)谥X自身、他人或外部環(huán)境時(shí)，常因自身或情境的原因使得知覺結(jié)果出現(xiàn)失真的現(xiàn)象。典型表現(xiàn)有顯著性偏差、生動(dòng)性偏差等。社會(huì)知覺中常見的刻板印象、暈輪效應(yīng)等均為某種形式的
- 43.只有你先否定了自己， 你才認(rèn)同別人的“批判”。 否則，你根本就不會(huì)在乎“別人的眼光”。
- 44.如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲歡的姿勢。一半在塵土里安詳，一半在風(fēng)里飛揚(yáng)，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光。非常沉默非常驕傲，從不依靠從不尋找。
- 45.治愈系電影巜天堂的張望》，流淚不止
- 46.你給他打電話訴說你單位的事情，他看到了你對(duì)他的依賴、信任，他找到了存在感，但他對(duì)此不感興趣，會(huì)覺得你婆婆媽媽的，可以在打電話時(shí)和他聊點(diǎn)你們共同感興趣的話題，也聊聊他身邊發(fā)生的事情
- 47.女人退一步，男人退兩步。一個(gè)懂得愛的人，寧可扮演輸家，也不去打敗自己的愛人。打敗她，或者他，你想得到什么呢？真愛，就要懂得讓步。
- 48.她只要接到異性電話你就懷疑她嗎？還是她和異性接觸你就會(huì)懷疑？你的第一段婚姻中你也是這樣經(jīng)常懷疑你的前妻嗎？還是第一段婚姻的經(jīng)歷使你變成這樣？如需要可以找我聊聊，我們一起分析一下。
- 49.很多話、很多道理，很多理論，也許你已經(jīng)在很多地方、無數(shù)次看到聽到過，但他們都只在那個(gè)瞬間讓你感覺不錯(cuò)，似乎學(xué)到了，卻無法真正入心。直到某一刻，你經(jīng)歷了一些事，正處在那個(gè)體驗(yàn)里，這
- 50.生命的本質(zhì)是希望被需要，被需要并不是被動(dòng)的，是需要主動(dòng)去付出，讓自己閃閃發(fā)光，自然能吸引別人的目光 主動(dòng)，才能被需要，認(rèn)可，才會(huì)有價(jià)值[強(qiáng)]
- 51.今年過年回家嗎？回誰的家？
- 52.要去馬來西亞了
- 53.關(guān)系再好，也不要忽略的相處潛規(guī)則一一 《偷影子的人》中寫道：“你不能干涉別人的生活，就算是為了對(duì)方好，但這是他的人生。”與朋友相處更是如此，強(qiáng)行指教只會(huì)加深隔閡，尊重彼此的三觀，
- 54.泡個(gè)溫泉，洗去一身的疲勞！
- 55.當(dāng)降臨世間的時(shí)候，我們都是一個(gè)完整的生命個(gè)體。無論發(fā)生什么，我們向完善性進(jìn)化的潛能總會(huì)保留下來。
- 56.媽媽，請(qǐng)這樣愛我
- 57.我們每個(gè)人身上都有一些隱藏的陷阱，可能是我們過往的成長經(jīng)歷中的一些情感的暗流或者是說黑洞，還有人說是受傷的內(nèi)在的小孩等等，可能都是這個(gè)意思，平時(shí)它隱藏得很深。 但在親密關(guān)系的過
- 58.時(shí)間不是解藥也不是毒藥， 更像是麻藥， 人生只有因果沒有如果 ……
- 59.沒什么比人性更復(fù)雜，所有矛盾與糾纏背后，都是人性的博弈。
- 60.在將所有注意力放在過去的時(shí)候，我們得提醒自己，“現(xiàn)在”才是我們唯一活著的時(shí)間，也是我們唯一在其中做出改變的時(shí)間。我們無法改變過去發(fā)生的事情，唯一能夠做的就是改變過去對(duì)現(xiàn)在的影響。
- 61.我們促成來訪者感覺、知覺、期望等層面的改變，幫助他們找到滿足自己最深沉渴望的方式。咨詢的重點(diǎn)是推動(dòng)變化，使人們?cè)谏顚哟紊习l(fā)生轉(zhuǎn)變。
給力心理
