- 1.學習催眠療愈的過程就是每天一次又一次的穿越，并在中體會成長的快樂，今日感覺良好，我們在剝開了一層層自我意識的保護層后，找到了事情的真相。
- 2.清晨感悟：人大方一點，才有朋友。舍得錢財和吃喝的人是真正的大方人，看一個人大不大方，從他請別人吃飯喝酒就可以看出來。小氣的人基本上不會請別人吃飯喝酒，即是偶爾的一次也斤斤計較小家
- 3.跑步治愈一切，戴上耳機，穿上跑鞋，世界就是我的，跑步的快樂～ ——生活總要有那么一兩個興趣愛好，才能抵擋歲月時光，對抗生活瑣事，保持生活溫度！
- 4.我的感悟:去虛偽留真誠，先承認再成長，學會說”對不起，我錯了”，要知道承認是最有力量的，我錯了不重要，重要的是我敢于承認、承擔，這就是成長。
- 5.一個人，在某一刻做出的決定，就是當下的那個自己，最想要的結果。生活不是只有一種模式、一種選擇、一種成功，縱然面對世間的千萬種可能，依然能夠按自己喜歡的方式去生活，那便是最好的生活
- 6.所謂年輕，不僅是指年齡，更是指一種狀態。對事物充滿好奇，對人生滿懷期待，知道路途艱辛卻依舊一往無前，這就是年輕的生命狀態。愿你始終有對生活的激情和對未來的希望，永遠有一顆年輕的心
- 7.心靈裝了仇恨，就放不下愛與溫暖。讓我們在生活中學會寬容，學著去理解別人，也許人生會有更美好的風景。也學著原諒自己，這樣人生才能踏上新的征程！?
- 8.生命的成色不在于有多少朋友，收到多少贊美，而在于內心的豐盈富足。
- 9.???其實折磨你的，從來不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待，全世界都在治愈你，唯獨你自己不肯放過自己！???
- 10.最好的修行道場，在人生每一個困境和卡點處！
- 11.認真生活，才能找到被偷藏起來的糖果！就算在雜亂的生活里，也要帶點笑意。新的一天，心的開始，早安！
- 12.生活就是這樣，別人只看結果，自己獨撐過程！
- 13.沒有不請自來的幸運 只有有備而來的驚艷
- 14.遠離高談道德的人，因為他們做事無底線。
- 15.能自己靜定下來同時讓身邊的人越來越定 有可能是天生的但大多數后天可培養
- 16.讓別人的故事搭載自己的淚水，只不過得到了緩解，問題沒有處理。畢竟還是自己的故事才能說出內心的傷痛。解決自己的問題，還是需要面對的。
- 17.我們要記得我們內心的原本的目的，我們找傾聽師的目的是希望通過傾訴來達到心境平和的狀態，從而獲得幸福感來消除負面因素帶來的傷害。而如果反而因為傾聽師的個人問題或者兩者之間的配合或者
- 18.夫妻間的愛應該是成熟的愛！只有成熟的愛婚姻的基礎才能越來越穩定。夫妻一方把另一方寵愛成孩子，看似很愛對方，但這不是真正的愛，而恰恰是婚姻關系破裂的開始。
- 19.情緒是人的心靈之窗，也是心理溫度計！
- 20.允許自己做自己，也允許別人做別人。
- 21.因為我不夠完美，所以我需要學習。我不是在獨自學習，我是在跟我的來訪們一起前進……～……借歐文亞隆一句話：“作為治療師，我們和病人同樣經歷生命的美好和殘酷，我們是“旅途的伙伴”。其
- 22.對于同一句話，同一件事，每個人的反應都不一樣，很可能別人無心的一句話你就覺得難過的不行。但是換一個人聽到類似的話，卻不會有特別的反應，那為什么就你反應這么激烈呢？ 這種讓你情緒格
- 23.總有人嫌你不夠好，也有人覺得你哪兒都好，不用踮起腳尖，愛你的人自會彎腰。???????愿你可以收獲那份幸福，美好如初～
- 24.每一個今天，都是余生中最年輕的一天。我們只有先感到幸福，才能看到玫瑰。努力過好每一個今天才能不負余生。
- 25.綠水晶～鏈接生命之花的能量，療愈心輪。
- 26.這是人人必備的功課讓你在大風中屹立不倒
- 27.投射。你擔心別人議論你的家庭和性格，其實是你自己覺得你的家庭和性格等方面存在會被人議論的問題。客觀分析你的家庭和性格，在客觀評價和接納自身缺點的基礎上尋求改進，建立穩定的自我認知
- 28.焦慮的本質就是后悔過去、擔憂未來，唯獨沒有專注當下的能力和力量，這種思維、行為模式，在生活中充滿破壞性，沒有絲毫的正向意義。
- 29.“接受每一刻的到來-愉悅的、令人不快的、好的、壞的或令人厭惡的—然后與他們共處，因為他們就在眼前。”卡巴金
- 30.積極樂觀的人生活，感受快樂，放松心情
- 31.當我們抱著“報復的能量”處理問題的時候，是因為背后“受傷的能量”； 帶著受傷的情緒，以自己的觀點出發，要求他人做事的時候，抗拒的能量必然產生…… 咨詢師的正知正念，咨詢師嚴守界限
- 32.您好，您很在意自己的體味，其實這反映出您潛意識里在意他人心目中的自己，更深一層來說您覺得自己有些地方有缺陷，但是潛意識里否定了，只得找一個無關緊要的缺陷替代，我們大可以瀟瀟灑灑承
- 33.很喜歡《小王子》中的一句話：“珍惜那些對你好的人，他們原本可以不那么做的。”這個世上，沒有人會無緣無故地對你好，所有的熱情和慷慨，都源于珍惜和在乎。懂得感恩，不疏忽對方的付出，不
- 34.如何幫助孩子，趕走恐懼？父母或多或少都會在面對孩子恐懼心理時顯得有些手足無措，會緊張，害怕。這個時候，不用擔心，我們可以試著用以下的辦法來幫助孩子趕走恐懼！
- 35.學無止境，努力提高自己助人自助的能力。心理咨詢師也需要不斷學習才能更好的幫助咨詢者。
- 36.那些你認為不可能的事或許會在今天被實現，那些你認為永遠不可能的事或許明天被實現！加油 [咖啡]
- 37.時間流逝不代表什么，只有真正對自我的覺察和慈悲，才是跨域了人在時間和空間里的局限。
- 38.【家長最令孩子煩心的4句話：】 家長最令孩子煩心的4句話： 第一句話：復習得怎么樣了？有信心嗎？ 毒性：★★★★★ 這句考前叮嚀可以說是“出鏡率最高”，但同時也是最毒的“考前毒藥”。
- 39.老公出軌后頻繁換微信，抖音名字是為什么！
- 40.耐心，專心，靜心
- 41.別害怕得罪人，當你的善良得不到尊重和理解，那就收起你的善良，釋放你的光芒。這世界太吵，往前走就對了～
- 42.最根本的解脫方法，就是了解你自己的感受模式。不了解，就強迫性重復，了解了，帶來最終的解脫。
- 43.瑞士心理學家榮格說過： “每個人可以擁有兩次人生，一次是活給別人看，第二次是活給自己看。”
- 44.我提前找學姐拿了幾本心理學的教材看了一下第一學期要上的課，教材，試卷都是英語的哎哎哎
- 45.現在的環境改變了嗎，如果沒改變，必須讓老師家長學校參與改變。如果環境改變了，那就要介入心理咨詢，處理過去的傷痕。
- 46.給大家介紹一下原生家庭的5個層級哈，看看大家都在哪個層級上哦⊙?⊙
- 47.這世間，最高效的溝通方式，就是清晰、勇敢地表達自己的想法。有問題明著說，避免不必要的矛盾和麻煩。有意見大膽提，別人或許沒你想的那么玻璃心。人與人交往，本就沒有那么多的糾結和套路。
- 48.《山河故人》中的女主角濤兒，你覺得她有人格魅力嗎？
- 49.腦筋急轉彎：?手紙用后為什么要扔掉？回答：?太臟了！?錯！正確答案是它知道的太多了。
- 50.跟陌生人說真心話，不會有負擔，有時候你需要的或許不是一個答案，而是一個把煩惱說出來的過程，而這個過程，對方會很認真的在傾聽，還會給你一些自己的見解，但最終，你所釋放的，是壓抑已久
- 51.要做父母必須要學習，如果沒有準備好，那千萬不要生，避免禍害了孩子。
- 52.通過探討此時此刻的問題，跨時空的去解決之前的問題
- 53.你缺少什么？缺什么補什么，比如說勇氣，自信，膽量，智慧，幸福感，意志力，耐心，健康的身體，專注力，積極性，我想擁有什么什么？把自己缺少的東西每天讀十遍，我想擁有什么什么，可以產生
- 54.不是有血緣關系才叫家人，不是一套房子就叫家。 家的真正含義，也不是房子、房間、柔軟的沙發和床。 而是歸屬，是安全，是依戀，是鏈接，是這個世界上有人掛念和愛著我。 凡是讓我們感到安心
- 55.馬上上高中了，和男朋友不在一個高中，一想到不能聊天，不能一起吃飯，不能一起見面，心就會很疼，會不自覺的屏住呼吸。感覺這是分離焦慮癥，有什么解決辦法嗎
- 56.一個喜悅的、真正快樂的人，是不費力生活的人。這不代表你是停滯的、呆板的、愚笨的；相反，只有那些具有非凡智慧的人，才能真正從費力和掙扎中解脫。——克里希那穆提
- 57.你注意別人的時候，別人會感覺到。就像別人注意你的時候一樣。只不過為什么要這樣注意別人，這需要分析。
- 58.世間最美好的感受，就是發現自己的心在笑。
- 59.試著和過去的經歷保持正念的對話，允許自己有情緒涌動，無論是悲傷還是痛苦，我們都如其所是，覺知這些只是情緒的念頭。我們所需要做的是，從過往的經歷中，提取出積極、正向的經驗，對于錯誤
- 60.在人生的道路上，我們遇到很多不愉快！有不同的人在刁難你，也有不同的貴人幫助你！我們只要做到自己內心無愧就行！笑對人生
- 61.有些話無人可說，有些人無處可說，我一直在
- 62.很困一直睡不著有誰能幫我嗎？
給力心理
