- 1.如果你只做自己能力范圍內的事情，你就永遠沒法進步——來自《功夫熊貓3》 但如果你做的事的難度超過你的能力太多，這可能不是讓你有更多進步，而可能會感受到挫敗，加重自卑。 超過能力范
- 2.每日一語，讀三遍并能背誦運用到生活中：絕對的靜謐，常駐我心。
- 3.【若水三千咨詢筆記】界限，就是在某種情景或關系中，需要終止的地方。明晰自己的界限，尊重別人的界限，敬畏社會和自然的界限，才會收獲真正的自律、自由和自在。
- 4.很多關系，不是老的好，也不是新的好，而是一起經歷了一些事之后，你還真切的覺得對方挺好，這才是值得你去認真對待和掏心窩子的關系。
- 5.【若水三千咨詢筆記】看到自己的優勢，也接納自己的不完美。好的你，不好的你，才組成一個完整的你。
給力心理
