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女 性格內(nèi)向型，不喜歡與人交流，跟別人交流找不到話題，所以經(jīng)常冷場(chǎng)，導(dǎo)致越來(lái)越不喜歡跟別人說(shuō)話，有點(diǎn)社交恐懼癥自我感覺(jué)，越來(lái)越封閉自己。現(xiàn)在感覺(jué)特痛苦，沒(méi)有朋友，覺(jué)得自己越來(lái)越?jīng)]有想法也沒(méi)有自己的主意跟觀點(diǎn)，很喜歡去在意別人的感受，所以導(dǎo)致別人根本不在意我的想法，很想改變自己但不知道怎么做出改變，希望可以幫我走出來(lái)，自己也特別想改變。

今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無(wú)助，這種無(wú)助的感覺(jué)誰(shuí)能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒(méi)有力氣再爬起來(lái)了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實(shí)，然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯(cuò)了。內(nèi)向，自卑這些我從高中就意識(shí)到的問(wèn)題到現(xiàn)在還沒(méi)有得到根本性的解決。一次一次我認(rèn)為只要我多參加一下活動(dòng)，競(jìng)選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了，結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個(gè)太敏感的人，現(xiàn)在無(wú)論是誰(shuí)走到我面前，我都會(huì)覺(jué)得有壓力感，現(xiàn)在不管誰(shuí)到我們寢室我都覺(jué)得很畏懼，不知所措。我實(shí)在背負(fù)了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個(gè)人承擔(dān)。我以為我回到家會(huì)好一點(diǎn)，但是我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。爸媽的話好蒼白，無(wú)力。他們也是這樣的人。我覺(jué)得他們肯定也經(jīng)歷過(guò)很多像我這樣的痛苦，但是他們現(xiàn)在還是走過(guò)來(lái)了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對(duì)。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個(gè)女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時(shí)候需要改變點(diǎn)什么了。但是，怎么改？一次一次制定計(jì)劃，完成一下計(jì)劃又不記得計(jì)劃、一次一次的否定自己以前做過(guò)的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無(wú)助。我一點(diǎn)都不怪父母，我覺(jué)得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈Ｓ昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦？怎么辦？我真的覺(jué)得自己快要崩潰了，關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來(lái)。我該怎么逃出這個(gè)泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？

女 我是從事保險(xiǎn)工作的，平時(shí)難免和異性客戶接觸，微信里有許多男性客戶，和他們走得比較近，都是因?yàn)楣ぷ鞯脑颍谖铱磥?lái)都是正常交往，男朋友很在意這些問(wèn)題，給我提了許多次意見(jiàn)，他說(shuō)不能理解我的行為，懷疑我和他們有問(wèn)題，我們經(jīng)常為這些事情吵鬧，他的不信任讓我很累，怎么說(shuō)他都還是不信我，讓我很痛苦，有種百口莫辯的感覺(jué)，他只認(rèn)定自己的看法，他說(shuō)改變不了我就隨我去，他還說(shuō)如果我在乎這份感情，就應(yīng)該去改變自己，可我真的很愛(ài)他，把他看得比我親人還重，可他確偏偏這樣不懂我的心，每次為這些事?tīng)?zhēng)吵時(shí)，我耐心給他說(shuō)，可他怎么都聽(tīng)不進(jìn)去，反而更兇，我很無(wú)奈，就只能沉默，隨他怎么去鬧，他就認(rèn)為我是高姿態(tài)，說(shuō)我在他面前擺姿態(tài)，從心而言，我是無(wú)奈，不知該如何處理，只有隨他，每次累的時(shí)候，有想分了的感受，但我是做不到的，因?yàn)榉挪幌拢f(shuō)接受不了我擺姿態(tài)和不正較，而我特別委屈，痛苦，接受不了他的無(wú)事生有，和不信任，長(zhǎng)期這樣相處真的好累，我該用什么姿態(tài)來(lái)對(duì)他，怎么樣處理，才會(huì)關(guān)系融洽，我只想和他好好的，不想因誤解而變陌路？

女 今年高二，不知道是否有好多同學(xué)和我一樣經(jīng)常感到焦慮，沒(méi)有自信，覺(jué)得周圍的人都很優(yōu)秀，自己卻沒(méi)有一點(diǎn)閃光點(diǎn)。可能由于家庭的原因，我對(duì)未來(lái)逐漸失去了希望，父親可以說(shuō)很不民主，我們現(xiàn)在也在冷戰(zhàn)階段，我單親家庭，常常感到很委屈想哭，我本身很愛(ài)唱歌，可是父親并不支持，他還經(jīng)常說(shuō)話不算話，他答應(yīng)我讓我高三去學(xué)，現(xiàn)在看來(lái)也不可能了，沒(méi)有一點(diǎn)盼頭了。那次吵完架，哥哥給我說(shuō)了好多，不讓我和父親較勁。我也知道，現(xiàn)在我覺(jué)得父親完全放棄了我，我覺(jué)得在學(xué)習(xí)上我沒(méi)有天賦，對(duì)學(xué)校產(chǎn)生了一種焦慮甚至厭惡，我很想要去改變可是我不知道怎么做，感覺(jué)沒(méi)有人懂我，理解我。在學(xué)習(xí)上，我知道自己有很多不足，也想要去改變，可是都以失敗告終。有時(shí)候很痛苦，看著別人所擁有的美好生活，自己卻只能看著，我不知道該怎么辦，我懷疑過(guò)自己心里是不是有問(wèn)題，我簡(jiǎn)直快瘋了，我到底該怎么做？

老師，我很痛苦~跟男友在一起4年，最終因?yàn)槲业钠獠缓枚质郑@時(shí)我才發(fā)現(xiàn)在他面前我太過(guò)嬌縱，消耗了他對(duì)我的包容，本來(lái)年底結(jié)婚，但他家因?yàn)槲业男愿駨?qiáng)勢(shì)反對(duì)我們~分手后，我深刻反思，自己錯(cuò)的很離譜，很想挽回~他答應(yīng)我冷靜2個(gè)月在重新考慮是否在一起~分手20天了，昨天見(jiàn)面開(kāi)始在一起感覺(jué)很好，他說(shuō)他還想跟我在一起，然后聊天到他家想給他介紹女朋友，我問(wèn)他是否會(huì)去見(jiàn)，他說(shuō)他會(huì)去，原因有1.他只交過(guò)這一個(gè)女朋友，想看看其他女生是不是都跟我一樣脾氣不太好，這樣可以讓他以后更堅(jiān)定的跟我在一起。2，他覺(jué)得其他女生除了身高方面比我有優(yōu)勢(shì)，其他都不如我，這樣能更好說(shuō)服他家里人.3.他心里本來(lái)就排斥相親，只是去見(jiàn)一下而已。 我聽(tīng)他這樣說(shuō)很傷心，因?yàn)槲乙恢毕嘈潘o我兩個(gè)月時(shí)間是在讓我改變，結(jié)果他卻想去見(jiàn)其他的女人，這20天我都在很努力的改變自己~昨天在他面前哭的很傷心，他依然把我拒之門(mén)外，但是我可以確定的是他依然愛(ài)我，只是家里反對(duì)聲音太過(guò)強(qiáng)烈，他又有些怕他爸，所以沒(méi)去爭(zhēng)取，我跟他說(shuō)我和他一起去面對(duì)雙方家長(zhǎng)，他說(shuō)我這種說(shuō)話方式讓他感覺(jué)到不舒服，感覺(jué)到我的強(qiáng)勢(shì)是，我在命令他，但我只是想不想去放棄這段感情鼓勵(lì)他跟我一起勇敢的面對(duì)，我真的沒(méi)有辦法了~ 我今天發(fā)短信跟他說(shuō):我放棄了，一個(gè)人的努力好累~ 可是晚上我忍受不了痛苦又請(qǐng)求他等我，等我去改變，他回復(fù)我說(shuō)他不值得，讓我不要這樣…… 可是我真的好痛苦，老師，怎么辦，我還是很想去挽回，我該怎么做~

女 為什么每次相親都不合適，家里人催的緊，有時(shí)候就是因?yàn)榱籼?hào)碼了，才會(huì)搞得糾纏不休。很郁悶，不知道是自己的問(wèn)題還是其他。

男 您好：我自從生意失敗之后，就怕家人和親戚電話，不管是接還是打，尤其是父母的電話，只要是提到錢(qián)，我就會(huì)三四天都會(huì)一整夜一整夜睡不著，白天還沒(méi)瞌睡，最多一天睡一到兩個(gè)小時(shí)，我想知道我這樣好治療嗎