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李宛勍心理咨詢師

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問深圳天音心理咨詢

一個我
2016-10-16 10:18:23

抱抱TA

女,16歲,患有輕度社交恐懼癥與外向的人相處很尷尬氣氛很尷尬不知道怎么接話題常常弄得自己心里很不舒服總是想很多缺乏自信走在路上特別是校園里總感覺別人都看著自己特別是遇到自己喜歡的人表現(xiàn)很不自然非常緊張請問我該怎么辦？我覺得這種情緒影響了我的生活讓我無法與很多人正常的相處這讓我很苦惱。怎樣變得外向？

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徐麒麟
你好
陳素娟
你好
小雪雪
你好
周紅梅
你好
小雪雪
怎樣讓自己變得外向些呢？
陳素娟
我們自己比較自卑，而且覺得別人都會以自己為中心來關(guān)注自己。
陳素娟
消除這些不合理的觀念。
小雪雪
是的
徐麒麟
少想多做。內(nèi)向的人想得多，做的時時候太小心翼翼
小雪雪
總是缺乏自信
王金波
您好！
許朝輝
你好
小雪雪
每當(dāng)周圍的人夸我的時候我都只是隨便聽聽總覺得別人不是真心的我總是認(rèn)為自己不夠好哪都不夠好找不到自己的優(yōu)點
許朝輝
你好！
馮偉
接納自己，自信陽光，就會吸引更多的朋友，很愿意幫助你，可以點我頭像單聊～
小雪雪
可能也與周圍的環(huán)境有關(guān)
小雪雪
因為我臉上有一顆痣常常被同學(xué)嘲笑甚至是欺負(fù)
黃利瓊
內(nèi)向外向各有優(yōu)勢，接納內(nèi)向的優(yōu)勢，完善內(nèi)向的不足。可通過具體咨詢加以調(diào)節(jié)，提升自信。而且自信與否與性格內(nèi)外向無必然聯(lián)系，勿須因內(nèi)向妄自菲薄
陳志顯
您好
小雪雪
我在陌生人面前不會感到害怕只是在不怎么熟的人面前會表現(xiàn)不自然常常不知道該說些什么氣氛很尷尬
李麗
你好美女
方勇
你好
小雪雪
可以提供一些方法嗎請問
小雪雪
各位
王國華
從現(xiàn)在開始去學(xué)習(xí)，讓自己慢慢的變得自信起來，如果需要具體方法的話，可以找位老師詳細(xì)的咨詢一下，方法是需要根據(jù)你的具體情況來提供的。
張柏和
你好
始終如一
你好
始終如一
你這是害羞，內(nèi)向
始終如一
其實我年紀(jì)跟你也差不多
始終如一
跟你的情況也一樣，但現(xiàn)在我已經(jīng)沒那么害羞，內(nèi)向了
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