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女 擔心，無法正常工作和生活了，怕老公找女人，擔心，害怕，哪位老師可以幫幫我呀

男,心理問題！恐懼，害怕！失眠，前怕狼后怕虎！不自信！

我得了亞健康6個月了。檢查一切正常，但始終心態緊張，害怕。擔心。請問怎麼調整，謝謝！

從小是被收養的，沒有安全感，最近越來越覺得自己孤立，擔心，害怕，緊張，該怎么辦？

男,擔心，害怕，重復去考慮一個問題，有時出現幻覺，有時候分不清是自己看到的還是自己想出來的，特別害怕！有時候在一些讓自己緊張的時候看到的女人讓我分不清楚，總感覺像自己老婆，后來想起這些事情更糟糕，我都快要瘋了？

男 我很自卑，從小被媽媽打罵長大，很多時候喜歡亂想，想多了就想哭，而且別人盯著我就會感到害怕，

女,孩子15個月，自己全職帶。就拿吃飯來說， 煮大米飯。 首先要把寶寶放在一邊給個她可能感興趣的東西，告訴她媽媽要干活，你自己玩一會兒。 然后開櫥柜門的同時，寶寶跟過來了，要慢慢的開門，否則會撞到她。 拿杯量米的同時，孩子往我身邊擠，一邊剩米一邊留神她站不穩再摔了。 米放鍋里后關櫥柜門，首先要讓寶寶讓路，告訴她媽媽拿完米了，寶寶關門，女兒很乖的在我的監督下把門關上。 然后洗米。接水的同時寶寶抱大腿，站我腳上，裝哭，媽媽抱抱。這時分兩種情況，告訴她媽媽在忙，沒時間抱，然后繼續洗米，米要洗三遍，第一遍洗完后裝哭變真哭，寶寶很傷心，米也別洗了，安慰她吧。第二種情況，把她抱起來，一個手洗米，洗完后鍋底有水，抱著孩子的手拿著鍋，另一個手拿毛巾擦干，放進電飯鍋。大功告成。 然后炒菜，抱著孩子打土豆皮，切蔥姜蒜啊，還好。爆鍋，先把她放一邊給個鏟子之類的從來不讓玩的東西，無效。抱著她爆鍋她又害怕，我也怕燙到她，而且一個手炒菜鍋會滑動，基本炒不了。把她放到遠處，大哭，抱我大腿，油也容易濺到她臉上。每次炒菜抱起放下三個回合。 晚飯刷碗，老公回來了，吃完飯他哄孩子我刷碗。孩子抱我大腿，他躺沙發上玩著平板看著電視，叫閨女，來爸爸這，重復n遍，無效。我叫閨女去跟爸爸玩。無效。我說你就不能把你屁股跟沙發分開嗎？他說你趕緊干，干活那么慢，就刷刷干唄。 拿今天為例，晚飯之后，刷一個砂鍋，砂鍋蓋，炒鍋，炒鍋底，刷鍋底時真的好煩躁，隔兩天刷一次下面很多油， 想盡量刷干凈一點，可時間長了老公肯定嫌棄我干活慢，時間短了又嫌棄我什么東西給我用都造的不像樣。一個湯碗三個飯碗，兩個盤子，幾雙筷子。三個勺子，一個兒童餐盤。兩個洗菜盆。一個菜刀，菜板。洗抹布，擦桌子，洗抹布，擦油煙機，再洗，再擦一次。洗擦地抹布，濕的擦一遍，干的擦一遍。擦完發現白色地磚上還是有幾個很小很小的東西，那紙巾擦，撿起來。過幾分鐘發現又有哪種很小的東西，再拿紙巾再擦。 這些不包括洗孩子白天穿的衣服，洗罩衣，給老公洗襪子內褲，我自己的襪子都是放洗衣機里跟褲子一起洗，實在沒經歷洗了。洗完一次衣服，地上有水滴，怕孩子滑倒，擦一次，再洗一次衣服，再擦。這中間無數次孩子抱大腿，能抱著孩子干的我盡量抱著孩子干，洗衣服得用兩個手啊，把孩子送老公那，溫和的告訴他幫我看一會，我要干嘛干嘛，衣服沒等洗兩下，孩子過來了。如果這時再送過去，老公肯定會說我干活慢的。 為什么我干活這么慢啊？別人家都比我家干凈整潔，我這么累，從下午三點孩子醒來忙到晚上九點，這樣寶寶衣服還沒疊，梳妝臺被寶寶玩過后還沒整理，臥室的地還有好多灰塵。我干活得有多慢才會這樣？到底哪出了問題？