女 我現在是高二，高一的時候喜歡上了班級里的一名男生，他是回族，唱歌好聽，學霸，個子很高，大概一米八五，后來他在5.20給我表了白，然后回學校時，我問他我們是什么關系，他說好朋友，希望做朋友。然后我就把他當朋友對待，到后來，有一天我再次問他我們是什么關系的時候，他改口了，說我們是男女朋友關系。我當時有些懵圈，但是想了想反正我們互相喜歡，那就在一起了。然后剛開始時，他對我很好，上下午第二節大課間的時候，總是到我身邊問我餓不餓，想不想吃點東西，然后還去小賣部給我買好吃的，接水也總是記得幫我接一杯，我如果大姨媽來了他也總是特別關心我，晚上出去吃飯還總是請我，有時候晚上回寢室時，總是抱抱。當時覺得他待人的確很好，我以為他不會離開，我就開始慢慢習慣。然而現在，以前中午我如果不想去吃飯，他就會一直纏著我，必須讓我去吃飯，現在只是簡單的說記得吃飯?，F在水也不接了，去小賣部買吃的都是只想著他自己，晚上說是我們一塊出去吃飯，卻總是他付他的錢，我付我的，晚上回寢室也不再像以前一樣還抱一下，總之已經和以前完全不一樣了，他是個學霸，我們班里有一位也是學霸的女生總是問他題，然后他們兩個總是討論題討論的很嗨，說說笑笑的，我知道也不可能不讓他講題啊，但是他們真的玩的很嗨，內心總是不舒服的。而且那個女生在高一的時候，也是因為跟一個男生玩的很嗨，而導致那個男生和他女友分手，我很擔心這樣的事情再發生，有天晚上我看見他們兩個一起玩了三節晚自習，第三節晚自習我轉頭看見他們兩個聊的更開心，回過頭瞬間淚奔，而且心里難受的很，當晚我跟我喜歡的人談了談關于這事，我哭了，然而他的意思是，他們只是講題，并沒有什么，我想多了。我感覺我特別好說話，而且特別好騙，他給我說他不會喜歡上除我以外的其他人，我相信他，的確，跟他談了談的那天的第二天，他倆的確沒有太多的交談了，然而好景不長，第三天又是那樣，他們兩個還是很嗨。當時高一撮合我們兩個的那個人，和他聊天，專門說這件事，我當時看了聊天記錄，我喜歡的那個人在聊天的中間有把聊天屏蔽，這證明他很討厭這件事。我現在不知道該怎么做，我真的很想不再喜歡他，但是我還是對他有些喜歡，能不能說服我不要再喜歡他了 (匿名)

女 你好，我是一名高中生，最近有一個問題使我很困惑，我，初中的時候認識一個男生，他對我很好，又或許可以說非常好，他總是幫助我，但他并不是只幫助我一個人，只是相對而言，我更重要些，我們總是打電話讓他給我講題目，有時候我也覺得特別麻煩他可是他并不介意，而且居然還能忍受我對他莫名其妙的發脾氣，于是我把他當成了我的最好的男性朋友，可是中考分數下來時，我們并沒有考上同一個高中，我有些失落，但我并沒有表現出來，我告訴他，上了高中我們的關系一定會越來越淡，他告訴我不會的還千叮嚀萬囑咐我身體不好要好好照顧自己，以后就沒有人會忍受我的壞脾氣了讓我收著點。很多事情，我都猜到了，上了高中后，我們的關系逐漸變淡，雖然說一兩個月過每逢過節都會少不了祝福，但聯系卻少了很多，我很不喜歡，到目前為止，我們已經有一年半沒有見面了，我很忙，他也很忙，但是我沒有他忙，曾經他約過我出去玩，他也表達過他很想我，可我從來沒答應過他，一方面，我覺得一男一女出去太過尷尬，另一方面，我認為現在的自己不夠好，怕被他嫌棄，所以我從來沒有去過，從上學期的時候，我開始越發的在意他，想念他，有時候覺得很離譜，居然想著想著自己哭了，我誰也不敢告訴，因為我怕別人知道我心理這小小的秘密并且說我喜歡他，我覺得我并不喜歡他，可是和現在的生活相比，和他在一起的確很快樂很幸福，我會懷念過去，最重要的就是因為他。最近我們又聊天了，我覺得他很少主動找我讓我覺得是我自己多情了，所以我也不去找他到心理卻十分的失落。我不知道是過去我對他過分的依賴導致現在生活的不適應而想念他而是我喜歡他，我不知道該怎么辦，請你幫我想想辦法，謝謝您 (匿名)

女 女 女 你好，我是一名高中生，最近有一個問題使我很困惑，我，初中的時候認識一個男生，他對我很好，又或許可以說非常好，他總是幫助我，但他并不是只幫助我一個人，只是相對而言，我更重要些，我們總是打電話讓他給我講題目，有時候我也覺得特別麻煩他可是他并不介意，而且居然還能忍受我對他莫名其妙的發脾氣，于是我把他當成了我的最好的男性朋友，可是中考分數下來時，我們并沒有考上同一個高中，我有些失落，但我并沒有表現出來，我告訴他，上了高中我們的關系一定會越來越淡，他告訴我不會的還千叮嚀萬囑咐我身體不好要好好照顧自己，以后就沒有人會忍受我的壞脾氣了讓我收著點。很多事情，我都猜到了，上了高中后，我們的關系逐漸變淡，雖然說一兩個月過每逢過節都會少不了祝福，但聯系卻少了很多，我很不喜歡，到目前為止，我們已經有一年半沒有見面了，我很忙，他也很忙，但是我沒有他忙，曾經他約過我出去玩，他也表達過他很想我，可我從來沒答應過他，一方面，我覺得一男一女出去太過尷尬，另一方面，我認為現在的自己不夠好，怕被他嫌棄，所以我從來沒有去過，從上學期的時候，我開始越發的在意他，想念他，有時候覺得很離譜，居然想著想著自己哭了，我誰也不敢告訴，因為我怕別人知道我心理這小小的秘密并且說我喜歡他，我覺得我并不喜歡他，可是和現在的生活相比，和他在一起的確很快樂很幸福，我會懷念過去，最重要的就是因為他。最近我們又聊天了，我覺得他很少主動找我讓我覺得是我自己多情了，所以我也不去找他到心理卻十分的失落。我不知道是過去我對他過分的依賴導致現在生活的不適應而想念他而是我喜歡他，我不知道該怎么辦，請你幫我想想辦法，謝謝您 (匿名)

女,和男友在一起一年多了 ，現在高中畢業了 。在高中時為了學業分手， 但是一直有聯系也常?；ハ鄮椭鷮W習 。 我和他的成績差不多，之前約好上同一所大學 ，當時我也相信?？墒浅煽兂鰜?，前男友(現在沒在一起還沒說)卻說家長不允許 ，希望去同一個城市 ?？墒撬姆謹狄簿捅任腋?8分，我也是211的 大學， 雖然我沒考好但也不是很差啊。之前明明說怎么樣都會和我去同一所大學的。他的父母和他說什么分數相差大啊 ，去同一所大學不可能 ，什么距離產生美 ，以后也可以為我提供好的生活條件啊，什么的 。我知道父母會希望小孩好 ，我也不是不懂 只是這樣的話 ，根本就是不切實際的許諾。他還是相信父母說的，認為大學近一點就行。但是我真的不想在不同大學，高中那么難，在同一個班為了學習也不會一起走，這都過來了，現在告訴我不可能去同一所大學。我不知道怎么辦，雖然我很想不高興不理他讓他難過再選我的大學，但是我不想害他也不想因為我影響他的選擇，畢竟我也不希望他選他不感興趣的專業。但是，不是說只要真的想在一起，是沒有什么理由的嗎。他這樣用父母的話作解釋，我真的懷疑以前他的承諾。雖然他對我真的很好，只是這一點犧牲也不愿意嗎。我一點也不懂，現在甚至怕他的短信，說得再好聽再不舍，到大學還不是我一個人還是要習慣，現在想想更難過吧。我很怕錯過，高中可能是環境也可能是性格，吵過很多次，但每次都最后和好。我不想放棄但沒有勇氣堅持。有人說大學里會有更好的人，我該放棄嗎。我是很沒安全感的人，更何況萬一是不同省份，這樣情感怎么樣也會淡的吧，那我現在還有必要和他聯系這么多嗎，分別時更難過。或許他也有為難，只是當初的承諾在面對現實時不堪一擊，我該相信什么，現在什么都不想理，只想一個人安靜地待著，或許新大學里都會變好吧。 (匿名)

女 目前即將上大四，意味著沒有課程需要學習，準備考研，或者保研，學習優秀，與家人相處融洽，可以說我從小到大心理方面的問題都處理的很好，沒有影響到自己的學習生活，也深知自己該做什么，如何擺正自己的位置，總之，生活也是學習，每一天都在進步，只是有一個問題一直困擾著我，初一羞澀有點自卑的我喜歡上第一個與我關系比我好的男孩子，稱他為張吧，我對他來講也是第一個關系處理的比較融洽的女孩子，在一起玩就讓我產生了某種情愫，可能我比較早熟吧，從那時，就產生了一個念頭，非他不娶，一開始就是沖動，后來真的完完全全愛上了他，他的身邊的朋友，我都會去一一認識，間接了解他的現狀，可他礙于父母的壓力（父母很傳統，家教比較嚴格，這是我后來才知道的），只能躲著我，剛開始我的態度很明朗，也大大方方地追他，后來初二下學期，因為我的父母去了外地工作，把我交給了親戚照顧，還有學習上的壓力，我也漸漸沒有以前那么熱情，有點憂郁吧，高一，我們就像陌生人一樣躲著彼此，見了面都是閃爍的目光，高二聽說他和另一個人在一起了，因為班里人起哄，還不小心把初吻給了別人（后來他發小告訴我的）他還寫了兩頁道歉信給我，希望我能原諒他，希望我們做永遠的好朋友，不要再像敵人那樣，希望我還是他玩的最好的朋友，字很清秀，像他本人一樣。那段時間，我猶豫，彷徨，孤單，煩躁，想死的心都有，很想跳樓，可是最終理智會涌上來阻止我，跟朋友開玩笑總說我要出家，我很確信，我喜歡的就是他，完整的他，非他不可，否則，我寧愿單身。高三畢業，他找過我兩次，一次希望我不要再喜歡他，我們不可能了，一次希望我找到比他更好的男生，這兩次，我送了一本日記，一個海賊王手辦，答應他再也不打擾了，臨走前主動抱了他一下，于是暑假答應了一個在追我的男生，稱他為劉吧，對我很好，也是我大一到大三為期快三年的男朋友，他接受我心中曾有過一個人，一直在開導我，幫助我，我漸漸開始自信活潑了起來，也不再像以前那樣糾結于情愛，學習一直在進步，只是心中揮之不去的還是張，因為我的男友，我對他只是喜歡，達不到深入骨髓的愛，他也不夠成熟，不夠聰明，很多事需要我去開導他，分分合合很多很多次，他也在慢慢改，但總是不合拍，后來聽說張分手了，不知什么原因，應該他們雙方都有錯，我們在這期間偶有聯系，他的學業受挫了，愛情也破滅了，異地他鄉，我能想象他的孤單，我想幫助他，他缺的就是對生活的真摯的熱愛，恰好我有，于是我作為朋友，成為了他的紅顏知己，后來，從不對任何人主動的張來找過我幾次，似乎有想追我的意思，我心里的愛情蠢蠢欲動起來，一發不可收拾，于是跟男朋友分手，不顧異地，不顧我曾有男朋友，不顧曾經的糾葛，我們在一起了，很幸福，很融洽，一切完美，是我想要的樣子，他也很快樂，畢竟我很適合他，他也符合我挑剔的要求，后來開學，異地，思念令我們都很折磨，也不似以前熱情，考慮到考研之后我們還會異地，我對未來充滿了迷茫感，加上他的不主動，我更確定了我們的不可能，異地戀，畢竟不是那么簡單的事情，學業更為重要，平時很忙，去自習，聯系老師，聯系學校，也很煩躁，他則無聊的時候打游戲，發呆，看電視劇，說是考研也沒有什么實際行動，一方面之前學業感情收到的打擊太大，一方面我不在他身邊，無法即時幫助他，這種感覺，太折磨，沒有希望，于是我決絕的提出了分手，最終我們在一起三個月，整整三個月，后來跟原來的男朋友和好，就是對我很好的那個男生，他說過，會一直等我，等我做出覺得最好的選擇，和好后一切如故，只是我們心中都多了傷，需要時間慢慢愈合，但是還是和從前一樣，我們的思維方式有很大的差別，總是莫名其妙的有爭端，他不喜歡我喜歡的，運動，看書，喝酒，聊天，動漫，旅游，我也不喜歡他喜歡的，玩游戲，組裝，美國大片，就這樣，矛盾無法解決，我也喪失了耐心，想起那個完美的他的好來，畢竟，他的頹廢，也是有原因的，我喜歡的還是他，只是無法繼續，何必在一起，而我現在的男友卻會跟隨我，雖然不如我，但會處處為我著想，逗我開心，可我真的覺得我們是不同世界的兩個人，無法構建美好的未來。也許單身是最好的選擇，可傷的，便是三個人，因為用情至深，自討苦吃。另外，從星座的角度上說（雖然我也不太相信，但可以作為參考，我和現男友劉是o型處女座和b型金牛座，我和前男友張是o型處女座跟o型處女座）希望老師能夠切實地給我您的專業建議，不勝感激，沒齒難忘，若是能夠妥善解決，定有適當的回報！

女,我得了一種懶病，每次要做一件事，總是玩手機玩的停不下來，怎么都停不下來，要不然就各種事情耽誤，導致好久事情都沒做嚴重的影響我的生活質量

男,我先生男28歲，容易激動發火，父母之前關系不好，一直分居，開始工作時自己做機械的，不順，之后找過工作不穩定，現在待業，不愿工作，對家人敵視，聽不進話。對其他人不信任，不愿交流，生活不規律，請問如何讓他調節？