男,大家好,如果懷疑自己有抑郁癥該怎么辦,又沒辦法證實,網上資料也找過,籠統且篇幅冗長,我沒錢看心理醫生,只好過來這邊問問一點建議,有醫生曾解答過類似問題,她說有可能是抑郁情緒罷了,可我覺得或許我也是,但或許更嚴重一些,我都覺得我有點精神分裂了,因為交際上有問題,常常還得偽裝成各種角色,所以,我想問,有沒有什么比較實際的措施……能夠讓我減輕一些心理或思想上的負擔……我知道這都得靠自己,可我真心需要有人來引導引導,有時候我都快認不清自己了……
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找金壇心理咨詢師
2025-03-13 19:26:26