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女 隨著慢慢長大，安全感越來越少，經常胡思亂想，現在是大學應屆畢業生，這段時間一直在找工作，找了兩次都不合適辭掉了，在老家這里沒什么正規企業，都是看重經驗而不看重學歷，讓我很懊惱，總覺得讀大學沒用，很后悔讀大學，加上家人因為我找不到好工作，經常念叨讀大學沒用，還浪費了四年的錢，讓我更加郁悶。想隨隨便便找份工作先度日子可是又經常聽到說一個大學生找那樣的工作太沒意思了，說出去也不好之類的，讓我很苦惱，覺得對未來沒有希望，對自己未來很恐懼很害怕，我該怎么辦？現在每天都不開心，對找工作也產生了恐懼。我是家里唯一的一個大學生，在他們印象中就要比其他人好。我該怎么辦？感覺自己快要瘋了

女 我容易發脾氣 每次過后都后悔 每天晚上都有一種莫名其妙的愧疚感恐懼感 渴望戀愛又躲著追我的人 心里面一直有個不可能的人放不下 沒辦法工作開始新的生活 趕緊很郁悶

男，23,二本大學生，即將畢業，考研中，還有三天考試，已經知道自己無力回天了，復習進度很慢，但終究無法放下心結，從小父母要求嚴格，期望很高，父母屬于專制式教育，性格謹慎懦弱。以下是心理問題: 一，背景 1，自小唯父親命是從，受過家暴，父命相當于圣旨，父親為家族中當家，地位高，說話分量重，脾氣不好，心中懼怕父親多年已致病態，雖知其愛我，曾有多種因恐懼父親失控經歷，擅長周易，算得今年學運難遇，對此次考研期望很大，但此次注定失敗已經心知肚明，無法回家面對父母。 2，女友不太成熟，心性單純，有事容易想不開，因口吃所以自卑，悲觀，自升入大學不甚如意，舍友也在欺負她，給她灌輸消極思想，考研期間吵架很多，嚴重影響學習，但感情甚篤，彼此希望一起二戰，但女友家中貧困，其家人催其工作。 3，本人高中受盡冷落，立志大學爭口氣，如今直到畢業確實也如愿，拿過國家獎學金，榮譽無數，但考研落敗，看到周圍同學有望考上，心里難受。 二，最近 1，一人在外地準備考研，感覺失敗，因習慣大學中眾星捧月般的朋友環境，人際交往能力下降，導致孤僻，抑郁，壓力埋在心底，更不會跟家人溝通（原因見上），加上女友不時吵架，不懂安慰，非常痛苦。 2，12月中下旬回本科學校，一來處理學校事務，二來離開抑郁心里環境，現與女友一起備考，女友言其必然考不上，因不想再與女友分開故更不想努力，但心中仍難放下，更不知如何面對家里。近來專業不景氣，二本院校找工作更難，所以打算二戰，但擔心二戰依然心態不穩。 3，女友一親戚有能力給他安排工作，但快要退休，因此其家人催其工作，但其家人寵愛女友，全聽女友決定，女友顧慮得罪親戚，猶豫中。 三，總況: 1,一直以來感覺父親與我只是上下級關系，他給我任務，我去完成而已，已對父親關閉心扉，雖知其愛我，但無法接受其愛我方式，有時甚至有些憎恨，但孝順之心不減。 2，不想跟女友分開，但若其工作，應該會找大學好友二戰，另外也有些擔心女友心魔仍在，二戰時像一戰那樣天天吵架，打算幫其改正口吃毛病，樹立其自信。 3，有一親姐，本以為可以訴說，但其亦深受父親影響，對我所述全然不能理解，復絕望 4，大學朋友雖多，可說真心話者不多 5，心想二戰，不之父親同不同意，糾結中 6，渴望有人理解，關懷，接納，羨慕健康的家庭關系，心中雖然渴望上進，但心中癥結嚴重，無法正常學習行動（父親姐姐都以為滿足基礎物質生活就好了，說不愁吃不愁穿一門心思學習就好了，哪有功夫多愁善感，當時聽到后心中很憤怒，但習慣隱忍），想到未來感情，學業，錢途未卜，郁悶難當，嚴重時買醉 本想簡要敘述，沒想到說了這么多，謝謝醫生老師耐心閱讀！

女 跟老公老是意見不合，他愛打牌，我卻很討厭，他喜歡熬夜，可我不喜歡，常因為小事就要吵一架，感覺很累，感覺看不到未來

女 最近脾氣暴躁，遇到任何事情容易發脾氣，自己有甲狀腺結節病史，血液功能正常，有時候跟老公定罪狀況

女 我特別缺乏安全感 例如朋友不回我消息的時候我總以為她是故意看見沒回生我氣 然后我就隔幾秒看一眼手機 然后自己特別傷心 我總愿意問我的朋友你愛我愛她（我朋友的另一個朋友）她們就說我不成熟 我感覺我好像太在乎她們 都不被他們在乎了 。我一有消息不回就難受，或者別人不會我我就難受 我每天都擔驚受怕的 怕誰離開我了 誰更愛別人了 我很累 我怎么辦

男 我是一個運動員，我在訓練實戰時，我就心里素質不行，不敢下劍和不知道怎么打了？如何提高心里素質？