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三個月前上網咨詢不愛說話聲音小的原因。說是可能有心理疾病，有抑郁現象很害怕，然后去看了專業醫院的心理醫生，說沒有什么問題，是自己對自己不滿意。但是這段時間會恐慌害怕，反反復復想了很多以前的事，睡覺也睡不好，頭疼，把自己搞得好累。我是怕有心里疾病，抑郁癥啊什么的，但看了說沒有，我該怎么回到以前呢？感覺這段時間有點蒙，跟鬧了一場笑話一樣，吃也吃不好，睡也睡不好。這段時間一直在研究自己說話不如人的問題，本來是想變得更好，現在好像老是注意自己的嘴巴，更不敢說了，很后悔這段時間把自己搞得這么累怎么辦呢？謝謝！

男,27歲,覺得我老公得了產后抑郁癥了。我在網上看到男人也會得產后抑郁癥。由于我早產，把老公嚇到了，我婆婆和我媽說我生產后在醫院老公哭了好幾次，一是我早產把家人嚇夠嗆，二是孩子出來腿壓的有點彎。后來寶寶和我7天之后平安就出院了，醫生也說孩子的腿沒事，我們一直擔心，但是慢慢的越來越好，已經沒事了。后來月子里老公就回去上班了，我們不在一個城市，我在我媽家做月子，等出了月子我們回自己家之后，老公經常說難受，頭疼，頭暈，胃疼，腰疼，大晚上的自己跑出去拍ct，沒事，后來又去檢查，把該拍的該做的都查了，醫生說沒事，他還說難受，就又去北京，北京大夫也說說沒事，說他可能有點抑郁，我覺得不太可能，老公心態一直特別好。后來沒過幾天他還說胃疼，去做胃鏡，確實有點胃炎，吃了一陣藥他還說一陣一陣麻煩，有時候惡心吐，經常瞎思想。后來找了個中醫說他供血不足，肝膽脾都虛什么的，正在吃中藥，情況一直在好轉，這兩天問他，他說還會在每天瞎思想，就是控制不住自己的想法，他說感覺自己快的神經病了。首先我們壓力并不大，雙方家庭條件還可以，我倆都有正式工作，工資不高但都是所謂的鐵飯碗。然后孩子生出來基本他沒有怎么幫過，有他媽和我媽，所以一直沒有累過他。接著他后來就說有病一直看病單位請假也不去了，后來單位催他又去了。他之前一直有喝酒抽煙的習慣，在生了孩子到現在還3個月他一直沒有抽煙喝酒，最近感覺好多了，酒開始喝了，煙說忌煙每天抽一根兩個的。其實后來我們大家一直越來越發現，他確實有點不太正常，總覺的自己有病，現在都查清楚了，自己沒病了，他也覺得自己心里有問題了。他后來和我說他之前有膽囊炎老胸口窩疼，一直怕自己有啥毛病，怕他有啥事，我爸媽會怪他，自己有毛病還和我結婚，他也不敢去檢查，也怕他有啥毛病我不跟他的，我懷孕后他又怕自己有啥毛病遺傳給孩子。我也經常開導他，現在情況越來越好，之前他特別能出去玩喝酒，我生了孩子發現他不經常出去了，我就讓他出去和朋友多接觸，現在也都特別好，和朋友出去吃飯喝酒玩。今天我無意在網上看到原來真有男人產后抑郁的，可是我不知道該怎么辦了，我承認我產后心情不好，經常把有些不好的情緒和一些想法和他說，可能也給他造成困擾了。他自己今天也和我說，感覺生了孩子都沒幫我什么的，說我受苦受累了，等他好了加倍補償我，其實，我從來沒有怪他，他現在出去玩什么的我也沒有說什么，不過他還是很顧及我的感受，會和我說去哪里哪里，早點回來，他愛運動打籃球什么的。剛我把我知道有男人得產后抑郁的這個事和他說，不過太晚了，他也困了，就沒說什么。我想咨詢咨詢，我老公應該怎么辦，我應該怎么辦，家里人應該怎么辦。能看出來他很愛他兒子，可是他和我說他都不敢抱，怕自己瞎思想把孩子摔了。我想讓他盡快好，可又知道不能著急，總是擔心，感覺我都快抑郁了。怎么辦啊？

女 我感覺好孤獨，覺得得了抑郁癥，沒有談得來朋友，人際關系不好不知怎樣溝通，和家人也感覺有距離感，但又依賴別人，從小就不愛講話，不高興的樣子，家里爸媽打架，感覺不到家的幸福，從小奶奶帶，與媽媽有距離感，但又渴望，媽媽在結婚之前患過精神分裂癥，我感覺我還是挺介意的，也看到別人不一樣的眼光，和爸爸幾乎不交流，爸爸以前脾氣爆，他不愛說話在外受了委屈在家發，很想和家人興平氣合的說，但現在不知怎的也很愛發脾氣，有時覺得爸媽的缺點都集于我一身，對新環境特別不適應，在讀高中時就很容易感冒經常吃藥，特別高三壓力特大經常失眠，還連續有一周徹夜難眠現在想想應該患了焦慮癥，，也那段時間有時便秘有時拉肚子，還口干舌燥，無味臉色發黑真的太難熬了，高考后也不高興心情郁悶，現在覺得有后遺癥，遇到有壓力就很緊張，有感覺自己自私的很，把注意力轉到買東西上想要好的有時，過后也后悔，爸媽賺錢太辛苦爸爸背陀，小時得過小二麻痹吧，爸爸現在在家耍，我覺得爸爸也有抑郁癥一樣，不善交際還有口吃，在外打拼怎樣幾十年，辛苦，沒成績，家里狀況還是差，奶奶八十多歲了，還很辛苦的煮飯帶7歲的妹妹，現在靠著媽媽，媽媽做嫁接，一天工作十多小時，心疼，有恨自己在大一時買東西很浪費，讀大學是表姐勸讀，在大一時，讀書也在校院內咨詢心理醫生，感覺心理不好，好像家人關心，吃了中藥，咨詢了幾個月，后來在兼職的地方工作也適應了，就還好了，自己認為跟朋友耍的好快樂就沒什么事，但現在朋友很不喜歡她們東講西講的，她們說什么那個丑啊，我心里不自在，我也應該自卑吧，你有東西都給吃啊什么就不說你什么，我是太在意太在乎了嗎？現在又情緒低落，感覺神經衰弱，反應很遲鈍，精神萎靡，也出現高考前狀，覺得跟社會都脫軌了，還有我不知該怎么辦，想去檢查，又害怕

女,和我男友戀愛三年中他在外和人發生沖突大約有7到8次。在家里也經常為些瑣事吵架，不知道是我敏感還是他有問題。感覺他對別人說話的口氣特別在意，稍有不對就會和人爭執。他之前一直服用抗抑郁藥物，因為之前感情受挫后無法入眠，現在每周一到二次服用安眠藥，個人覺得他是生物鐘問題，12點前睡覺就沒問題，過了就會心理擔心吃藥。除了這些以外，其他一切都很好，工作也很穩定，工作中他能克制自己，平時對人都客氣。通常遇到別人做錯事情態度不好，他就會很憤怒，會得理不饒人。昨天去醫院看心理醫生，醫生說他有雙向障礙傾向，但是回來后我上網了解了下，又覺得不像。由于雙向障礙會遺傳，好像很嚴重的樣子，所以想咨詢下，我老公到底是性格問題還是心理問題。

五年了，從2010年，反復暴飲暴食折磨著我，我非常痛苦，就在我咨詢的現在，又是已經暴飲暴食好多天了，我感覺自己的身體特別是胃，非常難受，加上心理的壓力，我感覺自己要死了，我很在意自己的形象，身材，我是屬于微胖型，但是我特別喜歡和羨慕骨感的女生，有時候不知道是什么事情刺激到我了，我就會開始好好吃飯，注意飲食和運動，體重也會跟著降下來，但是這樣的情況持續不了幾天，有時候一些事情讓我傷心失望了，還有就是身體的饑餓會再度把我拉進暴飲暴食的深淵，每次暴完后都會后悔，第二天又接著暴，如此反反復復，這種想死的心情您能理解嗎？我接受不了自己，我懷疑自己有抑郁癥，強迫癥，狂躁癥，失眠，頭痛，去年去看心理醫生了，還吃了抗抑郁的藥物，我自己也聽了很多關于心理啊，療愈啊，催眠啊方面的電臺，可是都沒有什么效果，我不知道是不是自己的意志力不夠，我對生活，生命已經失去了希望，我覺得活著一點兒都沒意思，什么都沒有意思，什么都無所謂，就這樣一天隨隨便便地活著，有時候真的想到了死，自我價值感很低很低，從小都缺乏愛，關心，和安全感，嗚嗚嗚………………………………………

男 關于怎么放松心情 睡覺的 現在自己安慰不了自己

男 住校超級想家怎么辦啊！心情很不好郁悶