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女,我一個人的時候說話沒有障礙，可是一接電話，或者一根別人說話我就會像抽泣一樣的結巴，以前我做客服，有個客戶問我是不是在哭，同事問我是不是打嗝，很早以前就有，后來好了，但是現在又開始了，之前就是心情好了慢慢的就好了，可是現在已經一年多的就怎么也好不了了，我說話的時候又特別會注意自己這樣然后就越嚴重，我朋友說就像人呼吸，你去注意你的呼吸你就會變得不會呼吸，可是我也不知道該怎么辦！我也開心不起來，

女 我是一名社恐患者。起初是因為初三一次考試，沒有考到第一名而是第二名，被老師輪番喊到辦公室，教我的大大小小的老師一共9名，訓斥了一頓。從那開始我就很注意自己的言行舉止，也注意到了我說話結巴的事實。其實據父母說我小時候說話就結巴，但是一直沒有意識到所以沒有那么嚴重。自從這次經歷以后我在和別人交往的時候開始小心翼翼，說話也很小心，幾乎不說話怕別人知道我結巴。 于是就這樣自我封閉，我和同學幾乎不說話，高一那年還好，我當時玩了一個朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后來高一分科，我學了理科她去了文科。我的人際出現問題，有個女生看我比較沒有脾氣就有點欺負我，但是不過分，我也遷一下。但是時間久了就有矛盾了，她越來越過分，我不遷就她，她就生我氣威脅我，后來我實在生氣打了她。其實也就是輕輕的用圍巾扔了她。她父母開始不依不饒，我父母也不聽我的，責怪我。老師收了那家人的禮，幫著那家人。結果這事情以后我在班里名聲很差，幾乎沒有人和我說話。到了高二我就更加封閉自我，一天到晚不和人說一句話。這樣一直持續到高三，我考上一所大專。 到了大專里面我覺得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了幾個朋友，但是后來漸漸發展到一個了。 之后專轉本，本科宿舍里面還是我的性格好欺負，個個都欺負我。要么諷刺我說話結巴，感覺我這是待不下去了，我就搬出來了。 其實我也總結過我社恐的原因，我的家庭從小不讓我干活或者其他什么事情，一心讓我學習想讓我出人頭地。結果我在高中就表現出讓他們失望了。他們就開始表現出明顯的，對我的失望感，我一直覺得沒有出人頭地很對不起他們，在我的意識里面只有出人頭地那才是真真的活法，如果不能出人頭地，那不如去死。所以這點導致我很完美主義。另外我長時間封閉自己導致說話不流暢，結巴也是我社恐的一個原因。 我最近在改善，和網上人交流，和家里人交流，但是家里人還是覺得我做的不好，我父親只是一名普通小工人，。沒有人脈只顧自己，也不養家，養家的事情都是我外公的工資支撐的，并且本身也很懶，遇到事情推卸責任不求上進，得過且過。我的母親非常強勢并且不理解我的心情，她認為我應該和正常人一樣和人交流并且比一般人好，遇到問題都沒有安慰過我都是我去安穩她。 現在這個情況就是社恐是需要身邊人理解和支持的，我身邊人都不理解和支持我。說了他們根本不聽或者聽懂了下次還這樣。我要如何自救，今晚我父親怪我什么都做不好，我什么也沒說，其實我不止一次想輕生了。早上起來就看見我母親發給我銀行招聘的信息，我看見了就很緊張。我該怎么辦。

女,我男友比我小兩歲，我很愛他，本來是想結婚的，但是我們越相處之間的思想越來越不一樣。其實我感覺主要原因來自于我的家庭條件比他優越，我爸爸是機關單位的領導，媽媽是大學老師，自己也是大學里當老師，所以我父母對我的另一半要求是一直寄希望于我找一個事業單位的公務員，覺得能爸爸在事業上能幫到他。我從小能說會道，比較擅長人際交往，所以也是比較懂人情世故這些。但是我男友，父母雖說也有正式工作，但是本身不太成熟，想的比較簡單，說話還有些多少的結巴但不嚴重，因為愛情我義無反顧的和他在一起，但是我父母極力反對。后來也是因為拗不過我，我爸爸在我所在的城市給他找了份私企的工作，因為他本身的專科學歷靠自己很難找到合適的工作，一個月在三線小城市也是四千左右吧，也是算不錯收入了，但是我父母還是不滿意，不愿意見他，在親戚朋友面前，更是不承認他，說我單身。久而久之，我們之間就產生了很大的矛盾，我覺得他不如我就嘮叨他希望他能做的像我爸爸年輕時候一樣吃苦奮斗，但是他卻覺得我永遠成不了你爸。我付出了很多很多，在他的工作生活上盡心盡力，照顧他干家務，但就是源于我內心的不滿吧，我有時候說話很傷人，慢慢的他也就煩了，因此我們感覺過不到一起去了。其實我跟他在一起也不甘心，我總覺得他努力一輩子也給不了我現在父母給我創造的生活，而且他脾氣也倔，很多時候我哄他他都不給我臺階下，動不動就消失拖黑什么的。我很痛苦，很想放下，但是我們共同租的房子是我交了一半的費用也是我添置的全部東西，我有點糾結這些，怕麻煩不知道該咋處理，更是放不下對他的感情，尤其是他媽媽讓我覺得很好，我也更是不忍心，現在弄的我每天都很難受，因為他現在明確說讓我把自己東西搬走只留下被褥讓他生活，我感覺他挺絕情，但是他卻不認為有什么錯，總之，我很明白我們在一起都有陰影不會好了，但是放不下該怎么辦？因為我把全部精力放下他身上我也沒什么朋友，跟父母也是鬧的很僵，我感覺一個人很無助。請問我是不是真的有心理問題了，因為他也總是說我讓我看心理醫生，說我有病，很郁悶，求幫助！

女 我和老公認識有三個月就結婚了，他是二婚，有個女兒12歲，婚后我們有了一個女兒，現在的生活我感覺好煩，心里燥熱！我生的女兒不跟人，就抓住我一個人帶她，12歲的孩子還不聽話，有事沒事就找茬吵架，叛逆叛的非常嚴重，我生女兒的時候她爸爸就在醫院呆了幾天，就走了，等我出院的時候把我接家人還沒有進屋就走了，后來還是兩個月他把我接到他工作的地方，待了有一個月但從來沒有同房過，之后我回來了，不過多久我感覺他在外面有人了，孩子那是八九個月大，我們從來沒有同房過，他總是找任何借口，我就開始懷疑了，但沒想到是真的，他就差讓我捉奸在床了，可他像我保證不會在和她聯系，可后續還是藕斷絲連的，偷偷摸摸的，我真的受不了，我對他之前的女兒像自己女兒一樣待著，我沒有做過一點不讓他順心的事，他為啥要這樣對我，他出軌我不在追究，可后來為什么要騙我，我想過離婚，可孩子小，我不想讓我的孩子和他之前的女兒一樣沒有了媽媽，可他現在有時還在偷偷摸摸的聯系，我心里造成了陰影，他有時看下手機，或是對手機有一點點的在乎我都覺得好像有事在瞞著我，我想把我自己解救出來，我不想這么累，我這么銘感他也累，有時沒有我也會覺得他在做什么事？他有時說話一結巴起來我就感覺他不想和我說實話，我太累了，真的不知道怎么辦，他覺得我現在這么看著他，他不想和我溝通，不想回房睡覺，現在每天晚上睡沙發，不看他怕他天天偷偷摸摸和女人聯系，看他又覺得適得其反，我閉眼都是一些他對我所作所為的那些畫面，心里就氣，就恨，覺得我對他這樣好，為啥我會讓他把我變成像精神病患者一樣，真的需要有個醫生能開導開導我，我的人生不能這么讓我郁悶壓抑著過，我也想笑，可也現在失去了笑容，從他出軌，之后又騙了我不知多少次我沒有了笑容，幫幫我吧？

男 我想和父母溝通 但是話到嘴邊說不出口 我現在不想在家里呆了 即使外面再難 也不想回家了

男 我過得很不好，害怕一個人卻很多時候都是一個人，我該怎么辦?我曾經因為一些事被朋友遠離（因為受他人的威脅不敢和我在一起），后來又受爸爸離世之痛，我現在感覺我的心理被扭曲了，……我現在是學生……誰能幫幫我

女 為什么走在外面總有大媽大叔用不友善的眼神盯著我看，很討厭，他們到底是什么心理狀態？