女,21歲,和男友在一起快兩年了,網戀,異地,目前見過一次,前段時間告知父親以后,表達了自己想與男友見面的想法,遭到父親強烈反對,從那以后就感覺壓力很大,一直擔心父親會一直這樣不同意。男友人很好,期間我過去見過一次,沒讓父親知道,母親知道了。父親希望他能夠先來,我雖然明白父親的用心,但確實由于各種現實原因他來不了,父親的態度一直很堅決,讓我每次想到都很擔心緊張,時常因為此事一個人在晚上哭很久,失眠。過兩個月打算再去見一次男友,但是這兩天不知道為什么突然腦中出現了“萬一飛機失事了該怎么辦?”的想法。明知道不應該但是很難讓自己打消這個念頭,這兩日因為這個想法感到恐懼,心跳加速,夜里睡不著覺一直想。想咨詢專家,該如何做才能讓自己消除這些念頭,有點影響生活了,希望能心安。
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網友
昆明青少年心理咨詢哪家好
2025-03-13 18:58:39
知道是想太多,但是不知道怎么才能消除這些想法
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