男 怎么樣才能不緊張呢？對(duì)人對(duì)事？有誰(shuí)愿意解答的？謝謝 (匿名)

男 我今年22歲我跟陌生人在一起就很緊張連話(huà)都說(shuō)不起來(lái)求老師指導(dǎo)

有老師在嗎，最近出現(xiàn)了很?chē)?yán)重的心里問(wèn)題，一段時(shí)間不接觸陌生人，再和陌生日打交道說(shuō)話(huà)就緊張。 (匿名)

男 為什么 我在家里就很放松 在外面看見(jiàn)陌生就會(huì)如此的緊張尷尬呢 不敢看著別人的眼睛 心里總有一點(diǎn)畏懼 總害怕?lián)鷳n(yōu)別人注視到我 怕出丑

男 遇到事或人多的時(shí)候就很緊張，怎么克服啊 (匿名)

男 我平時(shí)不怎么內(nèi)向 但跟別交流就緊張起來(lái) 放不下心 周邊的人得不到安全感 該咋辦

男,30歲,不論是2個(gè)人對(duì)話(huà)，還是一群人的會(huì)議談話(huà)總是莫名的緊張，眼睛會(huì)流眼淚，不敢看人的眼睛，而且會(huì)不停的吞口水，以此來(lái)緩解緊張情緒。 (匿名)

男,到陌生場(chǎng)合容易緊張。見(jiàn)到陌生人也會(huì)緊張，特別注意自己的行為和語(yǔ)言，越是注意越是緊張，不敢和別人交流。手會(huì)發(fā)抖還會(huì)心跳加速，以前我不這樣就這一兩年開(kāi)始這樣的。

男 我喜歡一個(gè)姑娘，姑娘也知道，他說(shuō)我們永無(wú)可能，我說(shuō)可以做朋友，她說(shuō)行，認(rèn)識(shí)都快兩年了，突然給我扔了句話(huà)說(shuō)，不想跟你深交，我不合她胃口，可是雙方兩年內(nèi)了解的都差不多了，為什么突然給我說(shuō)這句話(huà)。而且她說(shuō)我什么也沒(méi)做錯(cuò)。我現(xiàn)在上高三。 (匿名)

一直流產(chǎn)之后終于懷孕，但是從懷孕9周開(kāi)始出血一直到現(xiàn)在孕13周，醫(yī)院檢查正常，但是突然因?yàn)橥砩掀鸫彩吡耍蛟絹?lái)越擔(dān)心失眠后每次入睡就會(huì)被一陣緊張感驚醒，在親人開(kāi)導(dǎo)下失眠解決了，但是持久多夢(mèng)，而且夢(mèng)里都是不開(kāi)心的，導(dǎo)致起床后情緒低落，覺(jué)得自己生不下寶寶，對(duì)自己身體沒(méi)信心，對(duì)將來(lái)沒(méi)信心，之前很想出現(xiàn)，現(xiàn)在不想出去，對(duì)什么事情都沒(méi)什么興趣，現(xiàn)在晚上剛要入睡的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)驚恐的癥狀，一定要老公在床邊睡著了才能安心，老公在玩電腦我就會(huì)很驚恐，偶爾出現(xiàn)焦慮需要控制！ (匿名)