94861

男 我有嚴重的余光恐懼癥，已經嚴重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負，我是在受不了了。

女,寶寶一歲九個月女孩，個頭偏瘦小性格溫和，經常和小區的孩子一起玩，有個女孩經常推她，有時候大家剛到一起玩，就跑過來推我女兒一下（這個寶寶也會推其他比她弱的小朋友），雖然不疼，但女兒感覺被欺負了就會哭（基本每次別人碰她或打她一下都會哭）。我拉她手跟她說你也推她一下，推回去。她都哭著說不要不要（本來被推了一下就在哭），又很急。我的本意是讓她能保護自己，不要示弱。但又擔心女兒會有不好的情緒和心理，也擔心她以后也會被欺負但她不敢反抗。因為經常發生，又不能很好的處理，想聽一下各位老師的建議。另外，我覺得我自己比較懦弱，不敢跟人吵架更別說打架，三十多歲也沒有過一會，被人欺負了還忍氣吞聲，不敢發飆，我希望女兒不要像我這樣。發生這樣事情的時候，我應該怎么處理才能讓女兒得到保護，并且學會正向的反應呢？怎樣能保護她的情緒和心理？

女 我是一名私立學校的高中生，從上周和幾個女生發生矛盾后，她們幾乎每天都在找我茬欺負我，就前天我從廁所出來，有一個女生要進去我都側著身子，她沒側身，擦肩而過的時候，我就覺得她用力擠著我，不讓我出去，我就跟她喊，你能不能讓一下啊。她說：“你不會好好說話啊”我回了一句跟你不會好好說話。后來說啥我忘了。但最后我說了一句：“我跟人不會好好說話”。她回班就跟他旁邊的同學說我罵她，說我壞話。于是下課我就跟她道歉去了。但回家我越想越覺得憋屈。就跟家長說了，我媽說她們天天找事就和老師說了，第二天又去找了老師，老師當天把她罵了，她還不愿意了。老師都說這件事到此為止了，她還再下課和她朋友說她也要找她家長，說這事沒完。今天我到學校就看到老師和她談話。雖然老師沒找我，但我心里就覺得不舒服。今天我走路，她們幾個女生走在我后面就一個說一個附和。就說“尷尬呀，尷尬呀”都煩死我了。整得我都聽不下去課了。從上周開始幾乎是每天都在轉彎抹角的說我，聽的我心煩，現在上課一點都聽不下去，老師講的課我都聽不懂，我在這個班還沒有朋友，都不想去上學了，今天她們說完尷尬呀，我就心理難受的不得了，心理憋屈，又惡心又頭疼，就找老師請假回家了，現在真是不想去上學了。怎么辦啊，我還想考個好大學，可是現在真是一點辦法都沒有了。

女,19歲,從小我學什么很快，喜歡才學，很多興趣，成績很好，很喜歡學習，初中小學都喜歡，喜歡自覺學習，可是高中，考上重點高中，那里就是壓迫我學習，以至于覺得好討厭！有一天，我把所有壓力說出來，還有生活我我處處為別人想，不想打擾人家，我喜歡幫助別人，幫助別人不要錢，喜歡改正缺點，對人很好，他們也對我很好，他們說我單純善良，希望不要被別人欺負！我好多朋友，朋友不開心我也不開心，希望她開心，很受影響，處處顧慮別人，就算被別人吵到也不敢說，忍受著，只希望自己帶給別人快樂！當我把壓力全部告訴老師，很傷心得哭了！后來，冷靜下來很后悔說出自己壓力，同學們也總是逗我開心，我怕影響同學們學習，很失落，然后發現自己又和一切一樣，看知識記得很快，然后又和高中被迫學習一樣害怕考試，很自卑，為什么別人對我那么好，，我知道是因為我對別人很好，可是我還是總是認為自己不好！上高中來，我被迫學習，成績退了好多，好自卑！找到一個知音后，告訴他壓力，壓力釋放后，發現自己會鋼琴爬樹溜溜球乒乓球游泳畫畫下棋溜冰等好多別人不會的，又自信，發現記東西很快，發現出太陽我就笑，下雨我就哭，好多神奇的事，學習記東西快，東西容易了，因為喜歡學習了，可是考試還是沒有提高，我依然很害怕考試，發現里面的錯誤都是老師說過的，明明就會的！為什么我覺得花在笑，我開心的時候！單純的人會找到真愛，我真的找到真愛，很默契，做什么事一樣，喜歡什么也一樣，好神奇！小時候動作也一樣！他讓我壓力釋放，找到自己！但是，我還是害怕考試，不敢面對老師眼里的期望，覺得自己影響了別人，打擾老師，覺得自己不夠好！這是什么心理，怎么解救？我知道要自信，可是高一成績的黑暗讓我一次次受傷，好想哭！怎么辦

女 我是一名社恐患者。起初是因為初三一次考試，沒有考到第一名而是第二名，被老師輪番喊到辦公室，教我的大大小小的老師一共9名，訓斥了一頓。從那開始我就很注意自己的言行舉止，也注意到了我說話結巴的事實。其實據父母說我小時候說話就結巴，但是一直沒有意識到所以沒有那么嚴重。自從這次經歷以后我在和別人交往的時候開始小心翼翼，說話也很小心，幾乎不說話怕別人知道我結巴。 于是就這樣自我封閉，我和同學幾乎不說話，高一那年還好，我當時玩了一個朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后來高一分科，我學了理科她去了文科。我的人際出現問題，有個女生看我比較沒有脾氣就有點欺負我，但是不過分，我也遷一下。但是時間久了就有矛盾了，她越來越過分，我不遷就她，她就生我氣威脅我，后來我實在生氣打了她。其實也就是輕輕的用圍巾扔了她。她父母開始不依不饒，我父母也不聽我的，責怪我。老師收了那家人的禮，幫著那家人。結果這事情以后我在班里名聲很差，幾乎沒有人和我說話。到了高二我就更加封閉自我，一天到晚不和人說一句話。這樣一直持續到高三，我考上一所大專。 到了大專里面我覺得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了幾個朋友，但是后來漸漸發展到一個了。 之后專轉本，本科宿舍里面還是我的性格好欺負，個個都欺負我。要么諷刺我說話結巴，感覺我這是待不下去了，我就搬出來了。 其實我也總結過我社恐的原因，我的家庭從小不讓我干活或者其他什么事情，一心讓我學習想讓我出人頭地。結果我在高中就表現出讓他們失望了。他們就開始表現出明顯的，對我的失望感，我一直覺得沒有出人頭地很對不起他們，在我的意識里面只有出人頭地那才是真真的活法，如果不能出人頭地，那不如去死。所以這點導致我很完美主義。另外我長時間封閉自己導致說話不流暢，結巴也是我社恐的一個原因。 我最近在改善，和網上人交流，和家里人交流，但是家里人還是覺得我做的不好，我父親只是一名普通小工人，。沒有人脈只顧自己，也不養家，養家的事情都是我外公的工資支撐的，并且本身也很懶，遇到事情推卸責任不求上進，得過且過。我的母親非常強勢并且不理解我的心情，她認為我應該和正常人一樣和人交流并且比一般人好，遇到問題都沒有安慰過我都是我去安穩她。 現在這個情況就是社恐是需要身邊人理解和支持的，我身邊人都不理解和支持我。說了他們根本不聽或者聽懂了下次還這樣。我要如何自救，今晚我父親怪我什么都做不好，我什么也沒說，其實我不止一次想輕生了。早上起來就看見我母親發給我銀行招聘的信息，我看見了就很緊張。我該怎么辦。

女 我對生活失去興趣兩年多了，整天活得如行尸走肉，不知道活著有什么意思，還得強顏歡笑面對親朋好友，與父母談這個問題他們卻讓我學習去，別想東想西，但我真的活得好空虛難過，我覺得自己得了抑郁癥，很多興趣，激情都消失了

女 喜歡上一位老師，也知道是不可能的事，就是喜歡他。想每天都見到他，可是現在都初三了。又要學習，苦惱啊