男,20歲,科目二考試之前練車練的自我感覺良好，到考場就緊張，腿抖，心跳加速，結果掛科了。請問怎么提升自身心理素質？

男 請問導師科目二考試，左腿發抖，緊張是什么原因，巳經兩次呢，請問如何緩解這種情緒？？ (匿名)

男 我現在在學車去，每次去考科目二的時候，心里感覺到好緊張

男 我是學生，在半年前的學車科目二中第二次考沒過，練習時我練得很好，一到考場就不由自主緊張，控制不住自己的緊張，控制不住自己腳抖，認識的人中很多都一次過了，我很郁悶，過幾天就要進行第三次的科二考試了，我很害怕，緊張，迷茫，一想起科二我就害怕，我也知道自己將會控制不住腳抖，我不知道該怎么辦？ (匿名)

男 駕照考試特別緊張，該如何去克服，尤其是考科目二，一上車就緊張

女 考駕校，科目二考試緊張，緊張的腳趴手軟，大腦一片空白，怎么辦？

女,考科目二緊張怎么辦？一到考場就緊張到不行怎么辦？ (匿名)

女 老是緊張，對自己沒信心，心跳加速，老是胡思亂想， (匿名)

女 跟別人在一起老是很不自在，怎么才能提高自己的自信心，求方法