沒有信仰和理想,活著僅僅是為了家人,對未來充滿了絕望,因為人生已經走向了自己不愿又不得不去走的道路,感覺深深的無能為力感,對生活失去了興趣,每一天都像在浪費生命,唯一支撐自己活下去的理由,就是我死了家人會痛苦的無以復加,所以我得活,還得戴著面具活,演一部我看起來幸福又快樂的劇,其實內心已經腐爛。好累,好壓抑,好想哭,可是我哭不出來,有些話,沒有人可以傾訴,有些事,沒有人可以理解,我知道我痛苦來源于我的不成熟,可是我不想掙扎努力了,我已經太累太累了
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網友
蘇州正規的心理咨詢
2025-03-13 17:40:03
我是一名公務員,我想辭職,可是我沒勇氣
痛苦的時候總想自虐,用身體的疼痛緩解心理的疼痛
從小學時候就有,生氣難過的時候就想用刀片把自己身體劃破,看著血流出來,心里就能舒服一點

咨詢師劉海艷
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如果現在已經是很糟糕的狀態了,已經進入人生非常低的低谷,那么任何改變對你來說,都會比現在更好,消極負面,只會讓你的生活越來越糟糕,積極的改變,才能慢慢的改變一切。在你無法調整自己的時候,最好的方法就是及時尋找幫助,這也是心理咨詢這個職業存在的作用。
2016-09-28 06:40:59
謝謝你們,鬧鐘七點就要響了,縱使黑夜里再多痛苦再多難過,天一亮還是要戴上面具繼續生活,晚點再來尋求你們的幫助,謝謝你們
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