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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723|99%好評
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淮陰工學院心理咨詢電話
菠蘿汁兒
2016-09-28 01:55:09
抱抱TA

女 我缺乏安全感該怎么治好它啊。。求方法?求方法?謝謝…

39 0 618
獲得公益心:
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    你好
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    首先你認為什么是安全感呢?
  • 李霞咨詢師的頭像 李霞
    看來安全感對你來說是很大的課題,你自己怎么理解缺乏安全感呢
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    安全的感覺吧,我總覺得我身后有人,睡覺都得開燈,從小到大都這樣認為的
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    我覺得我可能缺乏心理看淡這件事吧……
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    身后有人?你感覺有人在你身后做什么呢?
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    靠近我貼著我,很恐怖的感覺
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    我一直不回頭看他的話我就會緊張…
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    還會害怕
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    回頭看其實是沒人的……
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    從什么時候有這種感覺的
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    忘了,好小的時候吧,大概是小學3年紀吧
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    年級…
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    那你就找個真人在你背后試試,看看效果如何
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    試過了,確實是同一種感覺,很害怕…
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    但是可能感覺錯了…
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    發生過什么事情后讓你變成這樣的?
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    可能你找的畢竟瘦,看看找個體格大的試試
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    你好,找一個榜樣人物,暗示自己,他給自己力量
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    我也不知道忘了是什么時候了
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    這個和體格應該沒關吧…
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    找榜樣……還是感覺有怎么辦
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    找個體格大的,讓自己有種被包住的感覺,感覺很踏實安全
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    找個瘦子有屁用你給他安全感還差不多
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    沒有,不知道為什么,我身后是個好人我都覺得他會傷害我。
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    你多大?
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    我17…
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    那你是不是現在就身后有那種感覺導致這么晚睡不著?
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    對……
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    我不玩QQ……
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