女 我現(xiàn)在感覺很煩躁,一想到一些事情就感覺心里堵的慌,難受,有點(diǎn)兒倒不過來氣兒,而且現(xiàn)在學(xué)習(xí)緊張所以學(xué)習(xí)壓力也很大,有時(shí)感覺好累啊,就是感覺如果不上學(xué)了,去外面找工作,可是我又怕別人看見我會(huì)笑話我,所以我覺得心好累,整天一睜眼就感覺心好累
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10條評(píng)論
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網(wǎng)友
中老年心理咨詢哪家好
2025-03-13 20:15:15
你好

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時(shí)感覺還好,可是越爬會(huì)覺得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
2016-09-24 19:58:24
我想我現(xiàn)在最大
問題是怕上學(xué),因?yàn)閴毫Υ螅粋€(gè)月一考,加上又換了老師,我一時(shí)接受不了,所以我現(xiàn)在一想到上學(xué)我就發(fā)怵