給力心理
女 我一個月前開學上了高中，但是一個月了我仍然適應不了，新班級里沒有一個我之前認識的同學，而且我覺得現在的同學一點都不如以前的同學，經常會想到初中的事，我覺得特別沒有安全感。在學校時經常會感覺到悶悶不樂，不想跟別人說話，這種感覺真的特別難受。有時同學主動跟我玩我會跟她們一起玩開心一點，但是經常突然不想說話，感覺心里很堵，一個月以來一直反復這樣，也不想讓父母擔心，我該怎么辦？
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17條評論
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網友
家庭婚姻心理咨詢師考試時間
2025-03-26 06:54:45
咨詢師李乾
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通過你描述可以看出，你有一些抑郁傾向，有些焦慮?？梢赃m當的增加運動做一起呼吸放松的方法。
2016-09-21 12:45:17
咨詢師李乾
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如果條件允許的話，做一些系統的心理咨詢肯定效果更好。
2016-09-21 12:45:43
網友jason
嘗試一下去和她們玩兒下吧
2016-09-21 12:45:47
咨詢師康建萍
你好
2016-09-21 12:46:16
咨詢師劉玉輝
你好
2016-09-21 12:46:34
咨詢師周紅梅
你好
2016-09-21 12:47:21
咨詢師李麗
你好
2016-09-21 12:47:52
也有跟她們玩，但是控制不住的不想說話，好虐壓力也挺大的。
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-09-21 12:50:52
咨詢師李乾
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不想說話的時候就可以靜靜的聽聽，也沒必要強迫自己去說話。
2016-09-21 12:51:44
我會一直適應不了嗎我應該怎么適應
咨詢師張敏
你好
2016-09-21 13:10:00
網友夏夜淺酌~
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我也是剛上高中，有時候和新同學玩著突然就很傷心、想起以前的日子、但是我覺得你可以利用假期約初中同學出去玩哦
2016-09-21 13:15:54
咨詢師胡在珊
你好
2016-09-21 13:17:14
咨詢師任海濤
您好
2016-09-21 13:44:29
咨詢師張銀玲
你好
2016-09-21 13:48:31
咨詢師李君
您好美女?
2016-09-21 16:29:07
