女,九月初工作時(shí)得了急性腸炎，然后請(qǐng)了兩天假在醫(yī)院治療，然后發(fā)生了一些事，辦公室的人被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，因?yàn)樗齻兊教幵谕饷嬲f(shuō)我生病了……領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得很不尊重我，然后辦公室的人被挨罵了，然后我感覺(jué)她們很生氣……集體在微信朋友圈里發(fā)因?yàn)槲覠o(wú)緣無(wú)故被罵神馬的信息，第二天上班感覺(jué)世界都變了一樣，集體不理我，冷暴力，不知道是不是自己想多了，反正現(xiàn)在一上班心里就堵得慌……很難受……現(xiàn)在的狀況是我非常敏感，別人一句話，一個(gè)眼神不對(duì)，或者語(yǔ)氣強(qiáng)硬一點(diǎn)，我都覺(jué)得她們是不是又在議論我了，感覺(jué)都在爭(zhēng)對(duì)我，我沒(méi)辦法集中注意力，安心做事，我要怎么克服這樣的心理障礙