女,其實(shí)生活已經(jīng)很好了,為什么我總是感到不幸福?????什么都喜歡爭第一,這樣真的很不好,自己很不快樂。
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網(wǎng)友
心理咨詢創(chuàng)業(yè)策劃書
2025-03-29 04:03:22
是的,我也討厭這樣的自己
可是控制不了自己,什么都想比別人好。其實(shí)自己生活也富足,也沒什么負(fù)擔(dān),本來應(yīng)該很開心才對(duì)
可是看到別人更好,就會(huì)很難過
該怎么調(diào)整呢
理想中,我想比周圍人都要好,方方面面。但其實(shí)也知道這樣心里不好。其實(shí)我也有比別人好的地方,但只要有一點(diǎn)不如人,就會(huì)特難受。也想調(diào)整這種心態(tài),不知道該怎么調(diào)整,跳出這樣一個(gè)病態(tài)心里
我想把自己調(diào)整得,沒那么容易被別人左右
想調(diào)整得心態(tài)平和,能比較淡然,或者比較樂觀地去看待事情。對(duì)人,對(duì)事,要寬容一些,畢竟人外有人,總是比較攀比,一輩子都不會(huì)快樂
我現(xiàn)在的狀態(tài)是,看到別人比我好的地方,就會(huì)難受,可能就會(huì)有情緒的波動(dòng)
對(duì)生活方方面面也會(huì)有影響,幸福感也降低很多