我想重新為自己活一回,但還是不知道從那做起
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網(wǎng)友
重慶比較好的心理精神醫(yī)院
2025-03-13 23:36:01
老師你好
早

咨詢師李麗 二級(jí)心理咨詢師
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你是在等我們起床嗎?這幾天咨詢太多了,每天睡不超過(guò)三四個(gè)小時(shí)。所以不能第一時(shí)間回復(fù)勿怪!你的心情我了解,改變自己,你需要的第一步是從思到行得轉(zhuǎn)變,來(lái)吧,我給你一點(diǎn)行為訓(xùn)練,開(kāi)頭很苦,很無(wú)聊的,你要堅(jiān)持做下去,還要及時(shí)講信息第一時(shí)間反饋給我。
2015-04-13 06:23:02

咨詢師李麗 二級(jí)心理咨詢師
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你是在等我們起床嗎?這幾天咨詢太多了,每天睡不超過(guò)三四個(gè)小時(shí)。所以不能第一時(shí)間回復(fù)勿怪!你的心情我了解,改變自己,你需要的第一步是從思到行得轉(zhuǎn)變,來(lái)吧,我給你一點(diǎn)行為訓(xùn)練,開(kāi)頭很苦,很無(wú)聊的,你要堅(jiān)持做下去,還要及時(shí)講信息第一時(shí)間反饋給我。
2015-04-13 06:23:09

咨詢師張柏和心理咨詢師
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你好,可以點(diǎn)擊咨詢師頭像,加關(guān)注,私聊,具體幫你分析確診,咨詢治療。最好通過(guò)平臺(tái)電話聯(lián)系我咨詢。
2015-04-13 07:11:07
哈哈,意義很多哦,不知道你這個(gè)哈哈是那一個(gè)
什么?