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女,我現在是一名大學生，很多時候都感覺特別絕望對生活感覺無所謂，感覺自己沒有一點能力，準備著考研考研，但是絕望的時候一點都不想感覺對什么都無所謂了，然而當開心的時候感覺世界充滿著希望，爸爸腦出血偏癱在家康復，我覺得很不開心也很不想面對，我暑假申請留學校，在家里我的心情更抑郁，而且并不能幫上什么忙，有時候感覺所有人都比我優秀，我就是生活在最底層的沒有思想沒有能力的人。

男,24歲,今年3月份開始創業，手上只有1萬。維持了2個月，做安利的女同學推薦我認識了一位安利高級營銷經理，然后我去聽了兩天的課，然后我整個人都變了。變得開始質疑我的人生，質疑自己的身體健康，由于媽媽有高血壓，聽安利的導師說要調理身體的話要先換體液，然后我找親戚借了2萬元，花了13960元買了兩臺安利凈水器，一臺打算給媽媽用，一臺給姐姐用：結果姐姐說我被洗腦了，后來媽媽說不要，我自己就用上了。然后把借來的前都花在了買安利保健品和邯鄲排毒上來調理自己身體，三個月下來自己確實感覺很好，可是自己的事業一直沒有得到發展，由于缺少資金周轉，一直到現在都屬于虧損狀態，還借了別人老板的3萬3做項目，承諾的1月1號還。從7月份開始到現在身邊所有的人貌似都躲我遠遠的，我自己也感覺到抑郁和苦悶，精彩頭痛和脾氣大，嗜睡，對任何工作和目標都沒有了興趣，每天把自己關在房間里，總覺得自己有病。家里人也對我特別失望。我還欠外賬6萬多，我該怎么辦，自己又好像有抑郁癥，父母對我完全絕望了。自己每天感覺活著沒有任何意義，我該怎么辦

女 性格內向膽小乏味 與人交往時沒任何趣味吸引可言 可自己卻總當自己是美女 把自己想象成看到的自己感興趣的類型的美女 與人交往時總期待別人相對美女那樣對我 帶事實是沒人會這樣 因為事實是我長得丑 性格還很乏味 所以完全不像與人交往了 因為完全達不到自己與人交往期望值 這樣的惡性循環又導致自己越來越孤僻 看自己照片 攝影 鏡子時才回到現實中 清醒一點 可完全不想接受作為一個女人 自己卻沒有絲毫魅力的事實 感覺非常的絕望 自暴自棄 越來越覺得一個不漂亮沒魅力的女人是沒辦法得到真正的愛情 事業也會受阻 沒法開開心心活在世上的 我真的因為自己的長相和性格絕望了 我想我無論是在婚姻還是事業上都會因為這個完蛋 發現自己越來越丑了 身邊原來不怎么樣的都長成美女了 只有我越長越丑 我還有些心理上的問題 比如社交障礙 內向 愛攀比 善嫉妒 這些都折磨著我的內心 我這樣為外貌性格自卑已經有將近十年了 要怎么讓自己對生活有點期望？ 不要一想到自己的長相 或看到美女就心里抑郁呢？

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內心來講，我已經冒了很大的風險，因為寫出來求助就進一步加深了“我是有問題”的自我認知，我一直不想承認我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學剛剛畢業，還有半個學期的實習期，回家呆了一個月，現在一個人來到學校準備找工作，問題就是在畢業回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內心十分痛苦，我確定現在已經進入抑郁的狀態了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學期間很正常，因為大學是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內容和人物，四年我一時戰勝了它。而且我以為我戰勝了它，沒想到大學一畢業，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復返，再加上社會撲面而來的強大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節，從高中開始的，那時候對自己外貌不自信，處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年，形成了嚴重的對自己不認同，并且把這種不認同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰勝，大學生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠離了這種深重的自卑情節。 可是現在已經畢業了，我不知道以后怎么辦？我現在依然對自己超級不認同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學的時候很有理想很有目標，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內發生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產生那種絕望輕生的念頭，這個是當務之急，而且這種念頭一旦產生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復它……感覺自己已經不能解決了……我該怎么辦？？？？？

男 我不知道為什么傷感，難道與人太親進。

男 16歲以前我是一個很開朗活潑的少年，不管和男女同學還是陌生人或老師都能流利地溝通而且很融洽。 后來從初中升入技校讀書，剛進學校的時候還很適應，和大多數人都聊的來，開始的幾個月沒啥事，不過這里經常要求學生上講臺演講，而我口才不好，每次要上臺時都緊張，而且幾乎每次都出丑，這對我心理造成很大影響，在這里讀了幾個學期后發現自己除了和同桌和摯友聊得來，和其他人都聊不來，我就漸漸的不想與人溝通了。兩年就這樣過去了，我的信心在這里被搞垮了，現在升讀大專生，但很少和人說話，學習也拉下來，想改變又改變不了。

男 一個人與他人太親近，然后她不理我，我也不想理她，然而這個人并沒有喜歡她。他的情緒為什么不好呢？