男,25歲,一直在國外生活，沒什么文化，就是有一個非常重要的問題，以前我是一個很活潑的人，現在不知道為什么對生活充滿失望，原因我也不知道我請求你告訴我該怎么辦，每天就是上班下班上班下班，感覺無法融入這個社會，非常沮喪，然后又變得不自信，我喜歡出去，可現在連出門我感覺都不知道要去干嘛，就是沒自信一個人出去做自己喜歡做的事，比如去海灘曬，健身房啊，其實我知道我該怎么做，但是不知道為什么沒有一種動力迫使我去做？我到底是怎么了，我想走出去真的，這樣生活沒意思一點意思都沒有，導致你沒朋友，沒女朋友，無法社交，不愛一個人出去，因為沒自信，唯一依靠我的只有無線網絡，每天上班下班洗澡躺床上玩手機，天哪，醫生我求求你告訴我該怎么辦，這樣活著真的太無聊，沒意思，人都關傻了。