男,17歲,來到個新集體大家都很開朗都有俄語底子,而我沒有還自卑融不到集體里去,我想請專家教教我怎樣做,
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網友
東莞長安兒童心理咨詢
2025-03-26 17:30:16

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您的描述,能感受到目前的您是很不自信,甚至內心有些焦慮和自卑的。其實,任何人在去了個新的環境時都會有您目前的感受,尤其當我們和周圍人比我們自己擅長的一面去比較時,這種感受會更加的強烈。
那么不妨嘗試著先將關注點由外轉向內。從關注他人轉為關注自己,然后不斷的通過努力,一點點讓自己無論是內心,還是俄語知識都漸漸的去提高。或許就會有很大的不同。
2016-09-03 14:07:06
可是我怎么也自信不起來
俄語老師講課太快,還老用英語和我們解釋同學大多都會英語
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