女,24歲,感覺自己什么工作都做不好，學習腦子也不好！去飯店當服務員，導購，都做不成，但是當客服做了兩個多月，也是不行！覺得自己在工作這塊碰了好多壁，自己是缺乏業務能力嗎？碰到生人也好臉紅，不知所措！ (匿名)

女,本人，女，22歲，已經畢業一年，目前在一家比較大的私人企業就職，從事外貿跟單的工作，自己平常就是個大大咧咧，比較馬大哈的姑娘，工作上經常會出錯，之前一直在給同事們打下手，本人很乖很老實，基本上是領導讓干啥就干啥，很積極地找事情做，前不久自己獨立接單啦，但才發現自己已經做了9個月好多工作還是做不好，犯些低級錯誤，而且工作效率低下，記性也很差，工作的時候剛做了什么，東西有沒有打印或者什么根本想不起來，最近更是頻繁被領導罵，被同組的同事嫌棄，感覺她們都想讓我離開，自卑，恐懼，在意別人眼光，經常感覺被同事背后說壞話，工作完全不能集中注意力做事情，開的單子啥領導說你拿過來給我檢查下，我發現自己工作的時候眼睛根本發現不了那些錯誤，即使我檢查了幾次但最后總還是被領導看出來，也可能是之前經常犯錯，領導和同事已經對我抱著固定的看法，我覺得我在她們眼中就是又笨又傻，做事情不靠譜。最近精神狀態很不好，經常失眠，也會哭，懦弱，工作的時候控制不住想些辭職，放棄，覺得自己沒用，笨吶，甚至想著自己被人捅死算啦，很想調整好狀態，可一個月了，還是每天的苦瓜臉，我究竟是咋啦，經常懷疑自己不行 (匿名)

女 醫生，我該怎么辦？沒有學歷沒有技術沒有口才，一直從事文員助理類工作，在廠里呆久了覺得沒有前途浪費了青春，現在出來做銷售又發現性格不行，做銷售與我這種性格格格不入，現在真的不知道該怎么辦？很苦惱 (匿名)

女 什么都會做一點我今年21歲，剛畢業，正式工作1個月工作很不順心經常出錯。明明很簡單的事情別人用三分鐘就能學會，而我要用十分鐘。工作時反應較遲鈍被別人批評說我連小學生都不如很自卑。之前也打過寒暑假工有八次之多累計起來13個月每次都被人罵。從開始罵到結束。感覺現在的工作陷入一種循環什么都會一點懂一點什么都做不好。粗心大意

女,25歲,我感覺我什么都不順心感覺跟同事相處不好我很真誠的跟他們相處可是他們給我的感覺我就像是仇人一樣我又不會傷害他們而且在工作中干活不討好領導只有在干活批評人的時候想到我好的方面從來沒有我我也在認真的工作堅守自己的崗位職責而那些偷懶的人領導從來都不會批評心里不平衡我不要求領導多么夸獎我我就想讓領導心里有數而不是干活還不討好我是一個老實人性格內向膽小靦腆情商低不會說話老是吃虧不討好我也很討厭這樣的自己可是我真的改變不了感情中相親多次都挺不順心的不知道還能不能遇到那個他我很苦惱 (匿名)

女 我29歲了懂的沒幾樣，什么都做不好，工作能力不行，記性不好也不愛學習，性格又屬于較難相處的那種！我同時是一個自尊心強，身上負能量很多的人，很多時候想改變可是又不知道怎么去改變，工作上99的同事都比我小，每次跟年齡比自己小的同事在一起就會感覺自己很丟人，一遇到困難就開始打退堂鼓，我現在也不知道該怎么辦了！ (匿名)

女,20歲,我學歷不高，做的工作是帶有一些銷售性質的，但是我的性格比較內向，又自卑，其實也是自己沒有墨水不知道怎么說話，學了很久，看了很多同事的溝通技巧，話術，但是發現我還是很難跟客戶更好的建立關系，不知道怎么去溝通更好，我媽的朋友人脈還可以，經常給我介紹一些人，能力都挺好，年紀大多都三四十歲，賺的都挺好，我覺得我就像個小朋友，我知道他們也是看不起我的，(?????????)唉，雖然我一個月工資不高，但我還是愿意繼續去學習，沒錢就沒錢了，只是希望我能早點獨立，能力強一點，可以獨自一個人創業，我不希望等我到了三十歲還是這個鳥樣。我身邊的朋友還很小，但是有的早早的結婚了，但我覺得我還年輕，不該這樣的，只是現在想想我還是這個鳥樣，就感覺壓力大，經常都在半夜偷偷掉眼淚，唉 (匿名)

女 我是獨生女…三年前父親去世.…我母親做了很多年家庭主婦…我爸去世后我母親經常看不慣我…晚睡晚起看不慣就開始念叨…每次念叨就會說我沒用…生到這樣的女兒沒用啦之類的…一開始我覺得媽媽不容易…我就默默聽著…她也會說什么…現在我只有你了…你要好好照顧自己…你生病了我怎么辦…在父親去世的時候…媽媽叫我去學校后每天要打一個電話…可是電話內容都是…我外婆又罵她了…我說你別總說我沒用…她說別人家家長也這么罵的…別人孩子就沒事…為什么我就不行…很多親戚也會說我媽媽不容易…讓我多忍忍…后來忍不住就經常跟她吵架…有一次吵架…我媽說我爸是被我氣死的…然后…我就開始摔東西…比之前更克制不住的想死…也自殘過…醫院包扎回來后…我想關回房間靜靜我媽不讓又開始罵…當時我就想…死了人家都不心疼…死了都要被罵承受能力差…然后我就…沒那么想死了…因為不甘心…后來…我就越來越不愿意回家…不愿意見親戚…話越來越少…不愿意出門不愿意見人不愿意工作…有時候回家…我媽不讓我去外地找工作…我就鎖在房間里…窗簾也不敢開…我媽媽出門我才出房間…有時候…也想說…跟他商量一下之類的…但是特別怕她開口…總覺得她一開口又是罵我…就算她不罵我…她嘮叨…講的話不過分…我也害怕…聽到她聲音就很怕…在外地我跟男朋友有租房…我經常都是讓男朋友聯系她…或者微信…特別怕看到他的短信…來電…也很害怕出門找工作…也試著出去找工作…甚至試著工作…坐到辦公室…那么多人…我就好害怕…好害怕…第二天就不敢去了…我不知道自己究竟是不是抑郁癥…我也想去醫院…卻又不敢…想著就算要吃藥也得治好…卻連醫院都不敢去… (匿名)

男 出了校門2年后就開始焦慮不安，晚上失眠，白天沒精神，不知道為什么焦慮，一直到現在，6年了。 (匿名)