女 剛步入社會,第一次工作,快兩年了,自己特別努力,但職場太過復雜,什么人都有,我并不懂得職場潛規則,加上我對任何人都心不設防,因為我覺得人和人之間相處感情非常重要,可我忘記了同事之間不可能成為很好的朋友,更多的是利益關系,于是經歷了很多事情,越是努力做的好,就會遭人嫉妒,被人玩弄,有些小人到處謠言詆毀我,各種難聽的謠言,而更多的人都是見風使舵,我的精神上承受不住得了很嚴重的抑郁癥,情緒失控得罪了很多人(包括很多領導)我傾其所有的付出,卻換來這般萬劫不復的結果,而家里人也一樣不明是非,又一次的讓我深受打擊,現在已經快一年沒工作了,我想重新工作,可第一次的工作經歷給我留下了巨大的心理陰影,我在想我要不要改行,如果繼續做這行,和以前的同事撞見了我該怎么辦。重找工作,我該以怎樣的心態去面對,改怎么和同事,上級相處?我現在處于特別敏感,內心不相信任何人,不敢和人有過多的心理交流,我該怎么調整自己,重新開始?
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網友
失戀了后心理咨詢
2025-03-13 22:28:27
你好
我特別接受不了別人的惡意詆毀