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我想問下，最近我跟我對象當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他還留著關(guān)于他跟他以前的女朋友的所有東西是，我很生氣，我要求刪了電腦里的他們以前的照片他是答應(yīng)了，當(dāng)他要刪的那一刻我能看的出來他還有一絲的不舍，對于現(xiàn)在的我好像沒有之前那么快樂了！我們中間好像有隔著一道窗戶，他跟我說過等我回家的那幾天他會把她所有的東西舊的丟了，好的就去捐了。可是我心里還是回不到我們之前的那種快樂。他總說我想多了，以前的都是過去了，只要現(xiàn)在。你說這是我的問題嗎？以下是我問的 一，老公我希望以后在我們的生活里不要出現(xiàn)隱瞞，謊言，欺騙，應(yīng)該都要向?qū)Ψ教拱祝@樣日子會過得舒坦些好嗎？不管你以前怎么怎么樣那都是過去，不提了。現(xiàn)在，你是生活在我的世界里，每天是跟我老公回到這個家不希望還有有關(guān)她全部東西，我會心情不好，我介意。你有兩個選擇。1.要么繼續(xù)留著等她回來。2.要么我退出這個家，你過你的我還是過我的。二，你能給我一個家嗎？我們相處半年了吧，我不要到我三十歲還沒有結(jié)婚，我會沒有安全感，現(xiàn)在二十七了，我想在二十八前后結(jié)婚。我不要你馬上就給我答案，你可以考慮，我要的并不多，只想你給我一個溫暖的家，一個愛我的老公，一場婚禮，沒有吵鬧，平平淡淡足矣。在我家鄉(xiāng)一般都相親，我為什么沒有選擇相親這個，是因為我不喜歡這種形式，一見面對方看著可以然后定親到結(jié)婚，互相都不了解對方就結(jié)婚了，我接受不了。之所以選擇了你是因為你人好，懂得照顧人，對我挺好的我才決定跟你在一起的。 三，我要向你坦白的問題，但是你不必?fù)?dān)心，你不需要為我做什么，我兩兒子，都跟隨他老爸，我做媽的不能為孩子做些什么，只要我每年有空的時候去看看他們就好。你可以接受嗎？對于我前段感情的原因?qū)е伦詈蠓质治揖筒欢嗾f什么，當(dāng)然在做這個決定之前想放棄這個家庭的時候我想過很多，我親戚們都不贊同我跟他在一起，最后做下決心分手了。人一生本就很苦短，如果我繼續(xù)留下，我就會很痛苦，每個人都希望有一個溫暖幸福的家庭，和和睦睦過一生。我覺得這些問題我們應(yīng)該慎重的考慮。待我一個答案…… 他：我是很愛她，曾經(jīng)為她付出了很多，也因為付出太多，而受了非常深的傷，這傷可能是永遠(yuǎn)都不會好的，也打擊了我，我現(xiàn)在不知道什么是愛，所以你問我，我也不知道愛還是不愛，我曾經(jīng)等她，心里的傷還沒平復(fù)，所以不想多想以后的事，我現(xiàn)在壓力很大，你都知道，還有工作，還有我那個女兒，都是壓力，但現(xiàn)在有你照顧我，我過的很放松，我挺喜歡現(xiàn)在平靜一點，至于以后，我不知道，我想過了這段難關(guān)再說，我知道你想要啥，可我現(xiàn)在無法給你承諾，現(xiàn)在對你的做出你想要的承諾，是對你的不負(fù)責(zé)和欺騙，承諾都是虛假的，所以你問我未來，我現(xiàn)在還沒想，或許等到明年，后年吧，你有選擇的權(quán)利，我不會耽誤你，對你的孩子，我理解，而且我支持你多看看他們，你應(yīng)該盡力的盡母親的責(zé)任，至于以前的東西，我想等到買了房，換了房，自然會處理 我：以前的東西你是想留著回憶嗎？他：不是，一直沒想過這事，我現(xiàn)在要考慮的別的事情很多，壓力很大。我：不是我心眼小，你還要留著她的東西？你讓我怎么想。他：知道，沒說你小心眼。我：但是我會不開心啊，竟然人走了，你還留著是要等她回來嗎？他：曾經(jīng)一直等她，現(xiàn)在沒想過，也有很多東西都是新的，扔了可惜，以后有機會捐了吧。我：那有些東西呢？他：我說的就是所有的東西。我：好了不說了，我睡會。他：我也睡，迷昏。我：東西你想捐隨時都可以捐。竟然你放不下那就算了，我不想活在別人的陰影里，成為別人的備胎。我并沒有給你壓力，那些現(xiàn)在你給不了的我沒強逼你我們可以慢慢來，只是一點小要求而已你都做不到。罷了我現(xiàn)在沒心情聊這個。他：我說了我最近都沒想這些東西的事情，我很累壓力很大，你理解么？再有捐東西也要有機會啊，哪有隨時都可以捐？你告訴我捐哪去？我：網(wǎng)上就可以，好了好了不說了，讓對方各自都靜靜。他：我沒關(guān)注過，我現(xiàn)在也沒心思想這些東西的事，我要想的不是這些事情，你要知道過去我明白都過去了，我現(xiàn)在想平靜的過一過，想奮斗的東西很多，我的目標(biāo)還沒實現(xiàn)，我想的是這些，至于東西，搬家的時候或者有機會我會處理，你別想這些事了。有的東西捐了也挺可惜，都是新的，我壓根沒拿你當(dāng)什么備胎，什么影子，我會處理的，跟你說的備胎沒關(guān)系。有的東西我想給你，又怕你多想。不過我早晚會處理的，我沒想別的，也不想想別的，我壓力大，有很多更重要的事，你明白么？有機會我挑著舊的捐了去，好嗎。我：好吧。我理解你老公，有些事還要你自己走出來，日子是咱倆一起過，咱倆好好的，日子是過咱倆自己的，我也知道你對我好。新的東西可以小留下，咋們沒用的東西可以不要就不要可以嗎？他：過段時間，我放松了沒事了，挑著捐了。我：老公你別因為這事咱倆有隔閡，我今天有點小毛病別介意。他：沒事的，沒事就回家吧。

女 我為什么做什么事情都會被別人說，感覺自己做什么事情都做不好，老是會被別人抓到細(xì)節(jié)，而我呢做什么事都是毛毛糟糟的，上班呢心思都不在工作上老是想東想西的，而我明天都是重復(fù)上班吃飯下班睡覺，感覺這樣的日子過得好沒意思哦太沒激情了，我覺得自己好沒能力做什么事情都做不來，自己又很內(nèi)向不愛說話，也不會怎么會跟別人相處，老是出現(xiàn)矛盾，有時候做一些事情老是讓別人誤會，自己也不解釋，很隨和到?jīng)]脾氣，自己也感覺自己太悶騷了。

男 怎么調(diào)節(jié)強迫意向？就是頭腦里有不是自己的想法，怎么辦？，。。？

男 當(dāng)自己成績比別人好時，別人夸贊自己，自己怕被影響到反而成績下降，心里就不停的說他成績非常差，不能和他比，讓自己對他產(chǎn)生反感，這種心態(tài)該怎么樣解決呢！

女 情緒不穩(wěn)定，心情好的時候表現(xiàn)出來就是很樂觀，心情不好的時候，情緒很低落，特別容易受別人情緒的影響，就會覺得自己這里那里也不好！在工作中，感覺老是受打擊，工作壓力大，第一次帶高三，其他同事有點排擠我，慢慢感覺不是那么自信，有一種想逃避的心理！也感覺自己上課那么久了能力上沒有得到提升，覺得高三的課程有點難，也覺得自己能力不足，在向我們老教師求救的過程中，他給講了我種種原因，卻沒有告訴我怎么做，在生活中，老是覺得我沒得男朋友的緣故來說要大家一起來給我找男朋友。體質(zhì)比較弱，偏瘦，別人一說你好瘦，心理老不是滋味，女生還是覺得應(yīng)該有豐滿的身材比較好看！感覺自己缺少快樂的力量。

女 最近快開學(xué)了，31號下午準(zhǔn)備回母校玩，去見我最親愛的老師，但是我剛剛收到消息，我們31號上午學(xué)校，這個消息打斷了我所有的計劃，讓我的心也咯噔掉到地上，心我的心開始慌了起來，不知該怎么辦，這一天讓我等了好久，也盼了好久，但是，，，我想問，為什么我會心慌，這是什么心理？

男 老是糾結(jié)咨詢師給我的放松訓(xùn)練，它說不控制呼吸，后來問我想那了，我說想那了，想那了，它的方法和我睡前，也不控制呼吸，想場景，太象了，它的方法我反感，但完全拋棄，內(nèi)心又茅盾，因為它說的，和我自乙做的相似，拋棄了自乙又在做，茅盾！請問高人，如何調(diào)整心態(tài)