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男 工作不順利，做事愛(ài)拖延，導(dǎo)致問(wèn)題的積累，最后自己什么也學(xué)不好

感覺(jué)室友對(duì)自己冷淡了，心里明明知道他平時(shí)就很冷淡但卻感覺(jué)是單獨(dú)對(duì)我冷淡，于是心里不能自拔，現(xiàn)在學(xué)習(xí)都學(xué)不下去，做事都心不在焉，還老是忘東西！怎么辦？

男 不是我本人，是我哥，他是個(gè)大學(xué)生。現(xiàn)在做教育輔導(dǎo)，前兩年做事干脆不拖拉，今年回來(lái)變了一個(gè)人，今年還拉年在褲子里，還說(shuō)逼自己把尿憋住，有時(shí)候還發(fā)呆，做事重復(fù)，叫他做事還拖拖拉拉一直不動(dòng)，像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣，怎么回事啊！

我是被確診抑郁后4年才真正意識(shí)到自己抑郁抑郁癥才真正意識(shí)自己與世界隔了堵墻 以前咨詢(xún)吃藥感覺(jué)是為了混日子 以為從小我就覺(jué)得人與人之間只不過(guò)是相互利用罷了世人讓我感到惡心什么都感覺(jué)不到除了絕望 到現(xiàn)在連起床都困難 洗衣服都害怕 我想自己快瘋了 后來(lái)真的看到世間單純的快樂(lè) 我在想我的世界怎么了 我怎么了 我一直責(zé)備世界卻忘了是自己的錯(cuò) 現(xiàn)在才想改變 要說(shuō)朋友 可我一向?qū)θ死淇釤o(wú)情 想必他人也把我忘到九霄云外 別說(shuō)親人了 越是親近的人我越是什么都感受不到 要說(shuō)做事 什么都堅(jiān)持不下來(lái)腦子笨得什么都學(xué)不會(huì)什么都不會(huì) 一點(diǎn)打擊卻又想哭鼻子 如此想來(lái)自己是個(gè)廢物的完美例子 我現(xiàn)在只想求求大家告訴我應(yīng)該怎么辦才好

男,我今年二十歲，常因?qū)W歷問(wèn)題感到自卑。我學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)，經(jīng)常看到身邊的同齡人擁有比我很好的技術(shù)，因此也很想要追上他們，但卻總是會(huì)畏首畏尾，怕自己學(xué)不好，也許這跟自身的學(xué)歷問(wèn)題有關(guān)系。我想咨詢(xún)一下，如何去克服這樣的自卑呢？因?yàn)樽罱野l(fā)現(xiàn)這樣的自卑經(jīng)常影響我做事或者做決定。

男,明天考科目二，好緊張?jiān)趺崔k，怕考不過(guò)！平時(shí)練的挺好的

女 您好我最近被失眠問(wèn)題困擾很久了 晚上和中午都睡不著覺(jué) 入睡慢 總要翻來(lái)覆去一兩個(gè)小時(shí)才能睡著 晚上睡覺(jué)也不能進(jìn)行深度睡眠 早上醒來(lái)會(huì)感到很累 感覺(jué)跟沒(méi)睡一樣 因?yàn)槲沂歉咧猩?中午需要午休 可我愣是躺一個(gè)多小時(shí)也睡不著 雖然一直閉著眼 但我知道自己沒(méi)有睡 躺下睡覺(jué)時(shí)總是會(huì)感到緊張 全身肌肉得不到放松 我試圖讓自己放松下來(lái) 可越這樣想越緊張 我感到很痛苦 原來(lái)我是一個(gè)很能睡的人 睡眠質(zhì)量很好 可自從上高中后 就越來(lái)越失眠了 高一高二可能是因?yàn)閴毫Υ?后來(lái)有一段時(shí)間好了 現(xiàn)在又成這了 我覺(jué)得原因可能是因?yàn)槲乙粋€(gè)人在學(xué)校旁邊租房子 一開(kāi)始不害怕 可后來(lái)越來(lái)越害怕 甚至有好幾天我都整夜不敢合眼 那段時(shí)間感覺(jué)自己要死了一樣 特別痛苦 心情特別低落 整個(gè)人都憔悴了 而且還會(huì)變得像驚弓之鳥(niǎo) 一丁點(diǎn)聲響就能?chē)樦?變得很敏感 我覺(jué)得 還有一個(gè)原因是缺少愛(ài) 由于家庭的各種原因 我覺(jué)得自己缺乏安全感 當(dāng)然也有原因是高三了學(xué)習(xí)壓力大 成績(jī)不是太理想 我已經(jīng)有在努力 可每次都不盡人意 一次次的挫敗感快把我擊潰了 還是由于家庭原因 我覺(jué)得自己背負(fù)了太多期許 擔(dān)起了太多責(zé)任 我必須要考一個(gè)好大學(xué)什么的 必須要有一個(gè)好前途什么的 心里有時(shí)會(huì)感到很壓抑 雖然我性格比較開(kāi)朗 有時(shí)會(huì)看開(kāi) 但有時(shí)也會(huì)想很多 嗯 大概就是一樣 我希望有溫暖的人 可以給我一些幫助 給我一些溫暖 我希望得到鼓勵(lì) 與開(kāi)導(dǎo) 謝謝