我有社交恐懼癥怎么辦，而且性格比較內向，不敢跟人說話

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王薇
你好
匿名
你好
蔡慧霞心理咨詢師
你好
王薇
社交恐懼癥是您自己下得結論還是？
王薇
能詳細說說你的生活中發生什么了嗎
蔡慧霞心理咨詢師
這樣情況持續多久了
匿名
我覺得是，但是大家都不那么覺得，大家都說我很外向，我覺得他們不懂我
蔡慧霞心理咨詢師
對你造成了怎樣的不好呢？可否詳細說下情況呢
陳素娟心理專家、暢銷書作者
實際上我們有兩個自己，一個是外向開朗的自己，一個是內向自卑的自己，我們平時隱藏了，內向的自己。有可能是我們比較在意別人的看法和評價。我們隱藏了內向的自己，別人是不可能看到的，別人也不可能懂。也就是說，孤獨寂寞只有我們自己知道。
匿名
我不敢一個人出去逛街
匿名
是啊，在大家的眼里我很外向
王薇
外表越外向，可能內心越孤獨
王薇
外表越外向，可能內心越孤獨
匿名
我不敢在眾人面前說話，不然頭腦一片空白
王薇
嗯嗯。我曾經也經歷這樣的階段。
王薇
您現在多大年紀了？
陳素娟心理專家、暢銷書作者
說明我自己內心非常恐懼，這些與我們過去的成長經歷有很大關關系。我可以幫你具體分析，找到根源，針對性解決。
史丹鳳心理咨詢師
你好，你多大？這種情況多久了？
匿名
我今年24
蔡慧霞心理咨詢師
可以點我頭像下面談會更多詳細了解你的情況，有效的幫助到您好吧
王薇
社交恐懼是因為我們不知道如何與人溝通交往。如果我們學會了新的溝通工具，那么，我們就知道怎么應對了。
王薇
如果你愿意，建議你做正式的電話咨詢
匿名
可是事實我與人溝通到挺好的，我會很快跟一個人成為朋友，彼此關系都很好
王薇
嗯嗯。但你很難和一個人深交是嗎？
王薇
人際中最重要的是維護關系，并在關系中相互滋養
王薇
你感覺到困惑，說明你內心最重要的東西可能沒有被關注到
匿名
還好吧，就看對方愿不愿意跟我說他自己的私事了
王薇
不是說很快與人成為朋友就是好。人需要高質量的人際關系
王宇心理專家
你好
匿名
我就是性格好，跟誰都能談得來
李菊婚戀心理催眠專家
你好
匿名
大家好啊
王薇
嗯嗯我能理解。我以前也是自來熟，這種性格的人容易成為老好人。老好人內心是最缺乏愛的。當然我不是說，你就是這類型。
史丹鳳心理咨詢師
你的內心脆弱，敏感，缺安全感，表面的外向只是一個掩蓋罷了。如果想改變，你希望你一對一的咨詢
陳素娟心理專家、暢銷書作者
我們性格不錯，很快能與別人成為朋友，但內心卻充滿恐懼。不敢主動與人敞開心扉，通常都是被動的是嗎？
匿名
差不多就是這種類型
匿名
不是，通常都是主動的
王薇
建議您做專門的電話咨詢，做心靈成長
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
恐懼的原因是你擔心失望。。。達不到你想要的?？梢酝ㄟ^咨詢治療，調整自己的欲求。心態。
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
點擊關注我，私聊保密。可以和我系統細致談談，幫助你分析，和探索解決方法。最好電話咨詢。
王薇
人際交往這塊有很多學問，不是一兩句話能說明白的。同時，我建議你接納內心的恐懼，不去排斥它?？謶钟袝r候是對自己的保護。
匿名
我從來不怕失望的哈，失望已成習慣
王薇
越排斥恐懼，內心就越恐懼。頭腦就越空白。
王薇
接納自己，接納恐懼
匿名
比如說我出去坐公交車，我會糾結很多，如果我上車了所有人都坐著，只有我一個站著好奇怪啊
心理情感專家孫茹
你好，你比較在意別人的評價。
心理情感專家孫茹
可能曾經有過不開心的體驗
心理情感專家孫茹
可能曾經有過不開心的體驗
匿名
是啊，特別在乎
匿名
我可能比較自卑吧，因為我是個女孩，身高178，在大家身邊鶴立雞群，他們都說我
郭林生
焦點人物啊，你好。
匿名
郭咨詢師好
郭林生
作為大家關注的焦點。你有什么感想？感觸。感慨。
郭林生
少說了一個，感動。
郭林生
^_^
匿名
還是不希望被大家關注，也不想長這么高
郭林生
這個好像沒辦法天生麗質，擋不住哎。
王薇
你的身高給我吧，我喜歡。
郭林生
對于自己這種無法遮擋的資質。不能回避的美。對你的觸動頗深吧！
匿名
哈哈，好像所有人都喜歡我這身高，唯獨我不喜歡
匿名
那天看新聞說全國男生身高平均167，我也是醉了，這樣男朋友都不好找了
李麗心理專家
你好
郭林生
父母在你沒有準備好的前提下，沒有經過你的同意？成就了你現在的條件。就是放在屋子里。依然如此。^_^害怕。害羞?？鞓?。開朗。受人歡迎。都和這相關。有苦有樂！我們該有很多的故事和感言可以分享呢！
匿名
郭咨詢師，你這文采好的呀，佩服
匿名
五體投地
郭林生
李老師好^_^。我們不是喜歡。我們是羨慕。如果能給一次從新選擇的。很多人愿意和你交換身體。
匿名
哈哈，重新選擇的話只有來世了
郭林生
我被觸動了^_^
郭林生
看來我只能在無奈中度過了。如果我羨慕。
匿名
知足者常樂
郭林生
不過沒關系我的父母也給了我178的身高。但是我嫌它太低了。我羨慕姚明。姚明和我說了。他嫌自己太高太累了。下輩子他跟我換一換。
匿名
那下輩子你成了姚明的身高也會有很多煩惱的
郭林生
我現在就有很多煩惱。好像高了也煩惱滴了也煩惱。搞得煩惱好像很冤枉一樣。
匿名
你是咨詢師可以自己調節呀
郭林生
咨詢是可以調節呀！可我調節不了身高哎。
匿名
那就直面你的身高
郭林生
啊，直面自己的身高。自己的身高不算什么，我自己看著，也沒啥。可就是坐在人群里面太不起眼兒了。人家就是不看我。
匿名
那就坐到最前面
匿名
改變不了自身就改變身邊的環境
郭林生
有次，有次我在大巴車上唱歌。所有的人都看著我。
匿名
然后你怎么做的？
郭林生
終于有人選擇看我了。不過最后人家丟來一句這人，咋啦！可我的感覺就不一樣了。感覺不錯！
郭林生
至于他是怎么想我的？對于想要引起他們注意的我！我熱烈歡迎！我說有空請你們去，卡拉ok啦！
心理情感專家李俊陶
個性完善，身心和諧，點我關注，詳細咨詢
匿名
哈哈，郭咨詢師你這是強烈希望得到別人的關注呀
郭林生
>_<
郭林生
歡迎你隨時關注我。
郭林生
歡迎你隨時關注我。
匿名
哦啦
宮學禮-心理咨詢
你好
匿名
你好
梅子心理專家
你好
陳明心理咨詢師
你好，安全感是別人給你的，還是自己給自己的呢？點我頭像，詳細圖文電話咨詢
匿名
自己給的呀
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