我有社交恐懼癥怎么辦，而且性格比較內(nèi)向，不敢跟人說(shuō)話

94 0 902

王薇
你好
匿名
你好
蔡慧霞心理咨詢師
你好
王薇
社交恐懼癥是您自己下得結(jié)論還是？
王薇
能詳細(xì)說(shuō)說(shuō)你的生活中發(fā)生什么了嗎
蔡慧霞心理咨詢師
這樣情況持續(xù)多久了
匿名
我覺(jué)得是，但是大家都不那么覺(jué)得，大家都說(shuō)我很外向，我覺(jué)得他們不懂我
蔡慧霞心理咨詢師
對(duì)你造成了怎樣的不好呢？可否詳細(xì)說(shuō)下情況呢
陳素娟心理專家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
實(shí)際上我們有兩個(gè)自己，一個(gè)是外向開(kāi)朗的自己，一個(gè)是內(nèi)向自卑的自己，我們平時(shí)隱藏了，內(nèi)向的自己。有可能是我們比較在意別人的看法和評(píng)價(jià)。我們隱藏了內(nèi)向的自己，別人是不可能看到的，別人也不可能懂。也就是說(shuō)，孤獨(dú)寂寞只有我們自己知道。
匿名
我不敢一個(gè)人出去逛街
匿名
是啊，在大家的眼里我很外向
王薇
外表越外向，可能內(nèi)心越孤獨(dú)
王薇
外表越外向，可能內(nèi)心越孤獨(dú)
匿名
我不敢在眾人面前說(shuō)話，不然頭腦一片空白
王薇
嗯嗯。我曾經(jīng)也經(jīng)歷這樣的階段。
王薇
您現(xiàn)在多大年紀(jì)了？
陳素娟心理專家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
說(shuō)明我自己內(nèi)心非常恐懼，這些與我們過(guò)去的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大關(guān)關(guān)系。我可以幫你具體分析，找到根源，針對(duì)性解決。
史丹鳳心理咨詢師
你好，你多大？這種情況多久了？
匿名
我今年24
蔡慧霞心理咨詢師
可以點(diǎn)我頭像下面談會(huì)更多詳細(xì)了解你的情況，有效的幫助到您好吧
王薇
社交恐懼是因?yàn)槲覀儾恢廊绾闻c人溝通交往。如果我們學(xué)會(huì)了新的溝通工具，那么，我們就知道怎么應(yīng)對(duì)了。
王薇
如果你愿意，建議你做正式的電話咨詢
匿名
可是事實(shí)我與人溝通到挺好的，我會(huì)很快跟一個(gè)人成為朋友，彼此關(guān)系都很好
王薇
嗯嗯。但你很難和一個(gè)人深交是嗎？
王薇
人際中最重要的是維護(hù)關(guān)系，并在關(guān)系中相互滋養(yǎng)
王薇
你感覺(jué)到困惑，說(shuō)明你內(nèi)心最重要的東西可能沒(méi)有被關(guān)注到
匿名
還好吧，就看對(duì)方愿不愿意跟我說(shuō)他自己的私事了
王薇
不是說(shuō)很快與人成為朋友就是好。人需要高質(zhì)量的人際關(guān)系
王宇心理專家
你好
匿名
我就是性格好，跟誰(shuí)都能談得來(lái)
李菊婚戀心理催眠專家
你好
匿名
大家好啊
王薇
嗯嗯我能理解。我以前也是自來(lái)熟，這種性格的人容易成為老好人。老好人內(nèi)心是最缺乏愛(ài)的。當(dāng)然我不是說(shuō)，你就是這類型。
史丹鳳心理咨詢師
你的內(nèi)心脆弱，敏感，缺安全感，表面的外向只是一個(gè)掩蓋罷了。如果想改變，你希望你一對(duì)一的咨詢
陳素娟心理專家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
我們性格不錯(cuò)，很快能與別人成為朋友，但內(nèi)心卻充滿恐懼。不敢主動(dòng)與人敞開(kāi)心扉，通常都是被動(dòng)的是嗎？
匿名
差不多就是這種類型
匿名
不是，通常都是主動(dòng)的
王薇
建議您做專門(mén)的電話咨詢，做心靈成長(zhǎng)
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
恐懼的原因是你擔(dān)心失望。。。達(dá)不到你想要的。可以通過(guò)咨詢治療，調(diào)整自己的欲求。心態(tài)。
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
點(diǎn)擊關(guān)注我，私聊保密。可以和我系統(tǒng)細(xì)致談?wù)劊瑤椭惴治觯吞剿鹘鉀Q方法。最好電話咨詢。
王薇
人際交往這塊有很多學(xué)問(wèn)，不是一兩句話能說(shuō)明白的。同時(shí)，我建議你接納內(nèi)心的恐懼，不去排斥它。恐懼有時(shí)候是對(duì)自己的保護(hù)。
匿名
我從來(lái)不怕失望的哈，失望已成習(xí)慣
王薇
越排斥恐懼，內(nèi)心就越恐懼。頭腦就越空白。
王薇
接納自己，接納恐懼
匿名
比如說(shuō)我出去坐公交車(chē)，我會(huì)糾結(jié)很多，如果我上車(chē)了所有人都坐著，只有我一個(gè)站著好奇怪啊
心理情感專家孫茹
你好，你比較在意別人的評(píng)價(jià)。
心理情感專家孫茹
可能曾經(jīng)有過(guò)不開(kāi)心的體驗(yàn)
心理情感專家孫茹
可能曾經(jīng)有過(guò)不開(kāi)心的體驗(yàn)
匿名
是啊，特別在乎
匿名
我可能比較自卑吧，因?yàn)槲沂莻€(gè)女孩，身高178，在大家身邊鶴立雞群，他們都說(shuō)我
郭林生
焦點(diǎn)人物啊，你好。
匿名
郭咨詢師好
郭林生
作為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。你有什么感想？感觸。感慨。
郭林生
少說(shuō)了一個(gè)，感動(dòng)。
郭林生
^_^
匿名
還是不希望被大家關(guān)注，也不想長(zhǎng)這么高
郭林生
這個(gè)好像沒(méi)辦法天生麗質(zhì)，擋不住哎。
王薇
你的身高給我吧，我喜歡。
郭林生
對(duì)于自己這種無(wú)法遮擋的資質(zhì)。不能回避的美。對(duì)你的觸動(dòng)頗深吧！
匿名
哈哈，好像所有人都喜歡我這身高，唯獨(dú)我不喜歡
匿名
那天看新聞?wù)f全國(guó)男生身高平均167，我也是醉了，這樣男朋友都不好找了
李麗心理專家
你好
郭林生
父母在你沒(méi)有準(zhǔn)備好的前提下，沒(méi)有經(jīng)過(guò)你的同意？成就了你現(xiàn)在的條件。就是放在屋子里。依然如此。^_^害怕。害羞。快樂(lè)。開(kāi)朗。受人歡迎。都和這相關(guān)。有苦有樂(lè)！我們?cè)撚泻芏嗟墓适潞透醒钥梢苑窒砟兀?
匿名
郭咨詢師，你這文采好的呀，佩服
匿名
五體投地
郭林生
李老師好^_^。我們不是喜歡。我們是羨慕。如果能給一次從新選擇的。很多人愿意和你交換身體。
匿名
哈哈，重新選擇的話只有來(lái)世了
郭林生
我被觸動(dòng)了^_^
郭林生
看來(lái)我只能在無(wú)奈中度過(guò)了。如果我羨慕。
匿名
知足者常樂(lè)
郭林生
不過(guò)沒(méi)關(guān)系我的父母也給了我178的身高。但是我嫌它太低了。我羨慕姚明。姚明和我說(shuō)了。他嫌自己太高太累了。下輩子他跟我換一換。
匿名
那下輩子你成了姚明的身高也會(huì)有很多煩惱的
郭林生
我現(xiàn)在就有很多煩惱。好像高了也煩惱滴了也煩惱。搞得煩惱好像很冤枉一樣。
匿名
你是咨詢師可以自己調(diào)節(jié)呀
郭林生
咨詢是可以調(diào)節(jié)呀！可我調(diào)節(jié)不了身高哎。
匿名
那就直面你的身高
郭林生
啊，直面自己的身高。自己的身高不算什么，我自己看著，也沒(méi)啥。可就是坐在人群里面太不起眼兒了。人家就是不看我。
匿名
那就坐到最前面
匿名
改變不了自身就改變身邊的環(huán)境
郭林生
有次，有次我在大巴車(chē)上唱歌。所有的人都看著我。
匿名
然后你怎么做的？
郭林生
終于有人選擇看我了。不過(guò)最后人家丟來(lái)一句這人，咋啦！可我的感覺(jué)就不一樣了。感覺(jué)不錯(cuò)！
郭林生
至于他是怎么想我的？對(duì)于想要引起他們注意的我！我熱烈歡迎！我說(shuō)有空請(qǐng)你們?nèi)ィɡ璷k啦！
心理情感專家李俊陶
個(gè)性完善，身心和諧，點(diǎn)我關(guān)注，詳細(xì)咨詢
匿名
哈哈，郭咨詢師你這是強(qiáng)烈希望得到別人的關(guān)注呀
郭林生
>_<
郭林生
歡迎你隨時(shí)關(guān)注我。
郭林生
歡迎你隨時(shí)關(guān)注我。
匿名
哦啦
宮學(xué)禮-心理咨詢
你好
匿名
你好
梅子心理專家
你好
陳明心理咨詢師
你好，安全感是別人給你的，還是自己給自己的呢？點(diǎn)我頭像，詳細(xì)圖文電話咨詢
匿名
自己給的呀
更多內(nèi)容 APP查看