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對工作和生活失去興趣，對什么事情都提不起精神來，容易感到疲憊，感覺每天都在熬日子，社交范圍變小，情感變得淡漠，不知道該如何調整自己。 為了男朋友，從大城市到小城市，心理上有落差，一年了也沒平衡掉這個落差，總感覺不喜歡工作氛圍和生活圈子。主要是感覺和男友之間也沒什么感覺了，他對我很好，我也不想傷害他，只是不知道在這個城市存在的意義是什么，感覺每天都在耗費生命，以前我是個很豁達的人，但我很害怕很反感局限的生活，我又不想適應現在的狀態。 老師，你看我是不是有抑郁癥或者躁郁癥的傾向呢？

男 你好 本人感覺自己的強迫癥很嚴重 生活中所有的小細節 都要處理好 比如一件東西如果我沒有做到讓我滿意 心里會特別難受 還是沒有用的事情 比如水杯我要擺好 什么東西都要擺的整齊 感覺自己好糾結難受！到底該如何克制強迫癥 從而在生活中變得完美一些！

如何讓自己變得樂觀一點，心態放平衡，如何做到不生氣不計較，不抱怨，不胡思亂想，我只是簡簡單單生活，好累，總感覺跟任何人都親近不了，該怎么做，如何學會適當撒嬌，做個溫順的小女人

我是一名全職媽媽，最近情緒不穩定，很容易暴躁，還會打孩子，折磨他的安全感（孩子一歲多），最近情緒出現兩次失控，我拼命大哭大叫，我感覺我太恐怖了。我感覺像極我的母親，因為我有一個不幸的童年，父親出軌，母親將婚姻的不幸家庭的壓抑情緒發泄在我身上。現在我感覺我在重復了我母親的行為，我的心理測試說我極度缺乏安全感，需要看心理醫生。我不想這樣對我的下一代。我的思想說是清晰，但是我控制不了我的情緒。我感覺我還有暴食癥，我將所有的焦慮化做食量，兩個小時不吃東西我就感覺空虛感。家里有一筆債務，結婚前老公刷我信用卡前欠下的，現在一直沒有還上，為此經常吵架，我覺得他不重視這些欠款，因為我沒有經濟來源，靠他工資對錢很敏感，或者說我一直對錢都很敏感，家庭成長原因。但是老公花錢如水，入不敷出，愛面子愛吹牛，我為了他這些愛面子吹牛的事壓抑著，很多事情說不出實話的感覺很難受。明明沒有錢，還有借我的錢去借人錢，現在經常為錢吵架。他文化水平低，初中畢業，思想粗俗簡單，目光短淺，不會未雨綢繆。我大專的，很多關于孩子的事，我相信科學育兒才是正道，孟母三遷是道理，在他眼里只是成了今天不知明天事，想那么多干嘛。我常常對以后的生活感到擔憂，雖然他說的是實話，但是我就是感覺一肚子氣。其實我知道自己有問題的，夫妻倆需要相互理解，但是我不知道如何找到這個好的溝通點。當然還有其他的問題也在困擾著我，我感覺我工作了可以大大減少這樣的焦慮，但還有面對如何照顧小孩的問題，老公的原想法是把孩子放在老家，因為我的童年經歷，我不想孩子離開父母的身邊成長。我感受過那樣的生活，這如同拋棄了孩子一樣，童年的生活是可以影響人的一輩子的。老人不愿意到城市來長期生活，一下子來兩個我也接受不了，我只能接受家婆來，但是家公是會跟著來，關系本來就是不熟絡，我慢熱型的，是對他們沒有什么好感。73.4歲的老人，我也就26，爺爺奶奶層次的代溝啊，如期說是倚老賣老，還不如說活了一輩子也不會怎么好好做人處事（他們跟親戚關系比一般人的差）。當然我的父母也不好到哪里，我的母親不會重視我一切，我也沒有聽她對我說過什么好話，我想回娘家開個小店過度一段時間，以過度小孩未讀書的日子，我媽媽說我的出現擾亂她的生活，帶給她負擔，下班回家還要哄小孩，還令她跟我爸夫妻經常吵架（他們夫妻感情一直都不好的），我爸是支持我的，我知道我的事會讓他們生活麻煩一些，可是我也為這個家付出，也不是白讓他們帶的，我感覺我要求的事大事小事，我媽都說我是在麻煩她，從小一直這樣，我這輩子都沒有跟我的母親交過心，唯一的這次訴說我的困境也變成了我給她的生活帶來困擾，讓我最后好不要回來，我也太缺母愛了吧，現在我還是很氣她，也不想跟她交流什么感情。一切的一切讓我對生活很迷茫。

女,自己感覺生活無意義，面對好老公好孩子又舍不得離開人生。30歲的迷茫，應該如何過之后的生活

女,今年29了 可我卻發現自己的人際關系處理越來越糟糕了 玩的好好的朋友態度突然冷淡 我卻不知道為什么 心里非常難受

男 和女朋友在一起半年，我上學，她上班，異地，半年來感情一直特別好，彼此深深愛著對方，雖然不是經常見面，但是每天不是電話就是視頻，覺得愛情可以支撐我們走下去，可最近不知道為什么出現了很多爭吵，關于未來，關于兩邊的家庭，關于工作，關于異性關系，半年的感情一直很好，可是出現這么多問題又覺得很煩心，想走下去，不知道怎樣去調整心態，不知道怎樣才能好好走下去，壓力，焦慮很多很多