給力心理
女,我和老公每次吵架我都不認錯，我永遠覺得自己是對的。就算他承認錯誤，雖然當時我原諒了，以后的某一天因為別的吵架還是會記得曾經吵架的仇，然后就雙倍的報復他，我很想讓自己不去計較，可是控制不住，每次他給我留下的傷，日后我都會找機會討回來。這樣的自己該怎么辦？？？
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62條評論
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網友
學心理學軟件排名
2025-03-13 22:00:48
咨詢師陳明心理咨詢師
你好
2015-07-04 23:14:07
你好
咨詢師張海艷
你好
2015-07-04 23:15:12
咨詢師王宇 心理專家
你好
2015-07-04 23:15:16
咨詢師陳明心理咨詢師
0
你好，有句話，心中有什么，就看到什么。對于你，自己內心沒有安全感受過傷，所以某些方面過分敏感，過度情緒化反應。首先要做的不是控制而是覺察。覺察是改善的開始。
2015-07-04 23:16:47
咨詢師郭林生
為什么不去計較了？
2015-07-04 23:19:15
咨詢師陳素娟 心理專家、暢銷書作者
0
這是一種極高的報復欲望和控制欲。我們過分的以自我為中心。，必須要打贏別人，我們是承受不了失敗的，不然，我們就會崩潰。
2015-07-04 23:21:16
咨詢師郭林生
事實證明，你非常的，需要計較！
2015-07-04 23:21:17
咨詢師陳素娟 心理專家、暢銷書作者
0
這種極端的心理對自己對家人，會造成很大傷害，我可以幫你進行調整
2015-07-04 23:21:33
咨詢師趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
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你好！從你的留言中，你也意識到自已的一些問題。會很少認錯？會去報復，通常用憤怒的方式表達自己的情緒？那憤怒后面，你的渴求是什么呢？
2015-07-04 23:21:37
咨詢師宮學禮-心理咨詢
你好
2015-07-04 23:22:49
咨詢師趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
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因為情緒來的時候，你也難自控？是嗎？對此，我們能做些什么呢？進一步交流和溝通，可點我頭像，加關注，圖文咨詢或直接電話我的 祝好！
2015-07-04 23:23:19
我是內心不平衡，憤怒報復后，心里的怨氣就沒了，可是這是惡性循環，下次吵架又會這樣……
咨詢師王薇
學會管理情緒就可以幫到你
2015-07-04 23:26:19
咨詢師郭林生
明顯這是一個雙向循環。外循環，內循環。
2015-07-04 23:27:11
咨詢師郭林生
兩者結合在一起，憤怒不是為了報復。
2015-07-04 23:29:39
咨詢師郭林生
倒很像是在，重復體驗。
2015-07-04 23:30:50
咨詢師郭林生
0
我永遠覺得自己是對的，我永遠記得他的不足。我是不會放過他的。
2015-07-04 23:32:27
咨詢師郭林生
這是多么有用的計較！
2015-07-04 23:33:08
對，總是看不到他的好，總記得他曾經的錯事，所以一旦吵架，就會瘋狂報復，明明很小的一件事，非要擴大化，他覺得莫名其妙，其實我知道，不只是因為這次吵架，而是把以前積累的都發泄出來了
咨詢師郭林生
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都是老公給你積累的嗎？沒有別人嗎？沒有其他的人壓制你？有的話還有誰？
2015-07-04 23:38:19
咨詢師郭林生
老公好無辜哦。
2015-07-04 23:38:55
咨詢師郭林生
你也好無辜啊！
2015-07-04 23:39:10
沒有，我的問題只有在他身上發生，其他人那里還好，不會有報復心里。真的很奇怪
咨詢師郭林生
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既然這么計較。那你肯定明白什么是對什么事錯了。那你說說什么是對，什么是錯呢！
2015-07-04 23:40:54
既然認錯就翻篇了，為何還糾纏呢？我覺得這是錯的。可是我控制不了，認錯了還抓著不放
咨詢師郭林生
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這種事情此消彼長的。你在這個地方。這么強勢，也有些地方處于弱勢。也未嘗不可。
2015-07-04 23:42:47
嗯，弱勢就是很在乎別人看法，很情緒化，而且很極端。
咨詢師郭林生
犯了錯，不能被原諒的。只能被允許。
2015-07-04 23:45:53
咨詢師郭林生
在乎誰的看法？結婚之前。
2015-07-04 23:46:16
咨詢師郭林生
最在乎誰的看法。
2015-07-04 23:50:40
其實我就是個膽小鬼，總是想著輕生，可是每次因為沒勇氣才死不了
咨詢師郭林生
給人家一個戴過立功的機會^_^
2015-07-04 23:51:52
咨詢師郭林生
武裝的很辛苦呢。
2015-07-04 23:54:02
已經辭職在交接期間了，明明可以不做事了，但是怕別人不開心怕領導指責，我還是做了，這就是在乎別人的看法。雖然心里不爽
咨詢師郭林生
在計較自己為什么膽小？計較責任是誰的？
2015-07-04 23:55:01
咨詢師郭林生
有點兒心虛啊！
2015-07-04 23:56:10
心虛什么
咨詢師郭林生
0
怕別人把責任指定給你。冤枉你。被冤枉過嗎？
2015-07-04 23:57:35
沒有被冤枉，是經常把別人的事強加于我身上。
咨詢師郭林生
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真的覺得自己，從小到大都沒有被冤枉過。就是不分青紅皂白都是你的責任。
2015-07-04 23:59:56
冤枉也不至于，就是媽媽眼里的我根本不是真正的我。她老是說我嬌生慣養之類的，我一直覺得我不是。
咨詢師郭林生
簡單的說。沒有人指責過你嗎？
2015-07-05 00:02:29
咨詢師郭林生
哦，覺得那不是真的。
2015-07-05 00:03:04
父母經常指責我教育我啊，做錯事就這樣。可是有時候我不覺得是我的錯
媽媽年輕時候的脾氣和我差不多，她說她現在改了很多。我和她為什么事爭論不到三句，就要吵架，從小到大都這樣，她永遠覺得我是錯的。即使她錯了，都不承認，我說做父母也得說對不起，可是她說目無尊長。。。。
咨詢師郭林生
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從你對他老公的態度和方式。媽媽說的話是不是真的？從你總是把別人的事情攔到自己身上？媽媽的話是不是真的呢？我覺得依然不是真的。你覺得呢？
2015-07-05 00:07:36
我從小到大，很羨慕別人家的媽媽，愿意和孩子交流溝通，聽孩子的傾訴，可是我和我媽卻永遠溝通不了。
咨詢師郭林生
^_^原來還有這么多的故事。
2015-07-05 00:08:41
媽媽什么話不是真的？？
咨詢師郭林生
還有很多的愿景！
2015-07-05 00:09:38
咨詢師郭林生
什么都是你的不對這句
2015-07-05 00:10:29
咨詢師陳素娟 心理專家、暢銷書作者
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小時候的家庭狀況和成長經歷，導致了你現在有這樣的心理。你非常在意別人的評價，對外人會討好，但是，會把最壞的脾氣留給最親愛的人。我們確實需要調整我們內在的心理狀態。
2015-07-05 00:11:16
媽媽有時候就是不對，做錯了不認錯，因為要面子，我討厭中國式家庭教育。外國家庭不會這樣。不管父母還是孩子，誰錯誰承擔
嗯，我最大的錯就是把壞脾氣留給至親。討厭這樣的自己！！
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
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你好，你心中積攢了太多的負面情緒，你已經沒有愛的力量了，是嗎？用愛化解仇恨比較好，試著做做吧。
2015-07-05 04:20:29
咨詢師宮學禮-心理咨詢
你好
2015-07-05 05:52:55
咨詢師李菊婚戀心理催眠專家
你好
2015-07-05 08:58:35
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-07-05 09:42:56
已經沒有愛了
咨詢師張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
心中原本就有太多怨恨，么有處理好。
2015-07-05 10:55:16
咨詢師張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
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2015-07-05 10:55:20
