女,我和老公每次吵架我都不認(rèn)錯(cuò)，我永遠(yuǎn)覺得自己是對(duì)的。就算他承認(rèn)錯(cuò)誤，雖然當(dāng)時(shí)我原諒了，以后的某一天因?yàn)閯e的吵架還是會(huì)記得曾經(jīng)吵架的仇，然后就雙倍的報(bào)復(fù)他，我很想讓自己不去計(jì)較，可是控制不住，每次他給我留下的傷，日后我都會(huì)找機(jī)會(huì)討回來(lái)。這樣的自己該怎么辦？？？

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陳明心理咨詢師
你好
匿名
你好
張海艷
你好
王宇心理專家
你好
陳明心理咨詢師
你好，有句話，心中有什么，就看到什么。對(duì)于你，自己內(nèi)心沒有安全感受過傷，所以某些方面過分敏感，過度情緒化反應(yīng)。首先要做的不是控制而是覺察。覺察是改善的開始。
郭林生
為什么不去計(jì)較了？
陳素娟心理專家、暢銷書作者
這是一種極高的報(bào)復(fù)欲望和控制欲。我們過分的以自我為中心。，必須要打贏別人，我們是承受不了失敗的，不然，我們就會(huì)崩潰。
郭林生
事實(shí)證明，你非常的，需要計(jì)較！
陳素娟心理專家、暢銷書作者
這種極端的心理對(duì)自己對(duì)家人，會(huì)造成很大傷害，我可以幫你進(jìn)行調(diào)整
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
你好！從你的留言中，你也意識(shí)到自已的一些問題。會(huì)很少認(rèn)錯(cuò)？會(huì)去報(bào)復(fù)，通常用憤怒的方式表達(dá)自己的情緒？那憤怒后面，你的渴求是什么呢？
宮學(xué)禮-心理咨詢
你好
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
因?yàn)榍榫w來(lái)的時(shí)候，你也難自控？是嗎？對(duì)此，我們能做些什么呢？進(jìn)一步交流和溝通，可點(diǎn)我頭像，加關(guān)注，圖文咨詢或直接電話我的祝好！
匿名
我是內(nèi)心不平衡，憤怒報(bào)復(fù)后，心里的怨氣就沒了，可是這是惡性循環(huán)，下次吵架又會(huì)這樣……
王薇
學(xué)會(huì)管理情緒就可以幫到你
郭林生
明顯這是一個(gè)雙向循環(huán)。外循環(huán)，內(nèi)循環(huán)。
郭林生
兩者結(jié)合在一起，憤怒不是為了報(bào)復(fù)。
郭林生
倒很像是在，重復(fù)體驗(yàn)。
郭林生
我永遠(yuǎn)覺得自己是對(duì)的，我永遠(yuǎn)記得他的不足。我是不會(huì)放過他的。
郭林生
這是多么有用的計(jì)較！
匿名
對(duì)，總是看不到他的好，總記得他曾經(jīng)的錯(cuò)事，所以一旦吵架，就會(huì)瘋狂報(bào)復(fù)，明明很小的一件事，非要擴(kuò)大化，他覺得莫名其妙，其實(shí)我知道，不只是因?yàn)檫@次吵架，而是把以前積累的都發(fā)泄出來(lái)了
郭林生
都是老公給你積累的嗎？沒有別人嗎？沒有其他的人壓制你？有的話還有誰(shuí)？
郭林生
老公好無(wú)辜哦。
郭林生
你也好無(wú)辜啊！
匿名
沒有，我的問題只有在他身上發(fā)生，其他人那里還好，不會(huì)有報(bào)復(fù)心里。真的很奇怪
郭林生
既然這么計(jì)較。那你肯定明白什么是對(duì)什么事錯(cuò)了。那你說說什么是對(duì)，什么是錯(cuò)呢！
匿名
既然認(rèn)錯(cuò)就翻篇了，為何還糾纏呢？我覺得這是錯(cuò)的。可是我控制不了，認(rèn)錯(cuò)了還抓著不放
郭林生
這種事情此消彼長(zhǎng)的。你在這個(gè)地方。這么強(qiáng)勢(shì)，也有些地方處于弱勢(shì)。也未嘗不可。
匿名
嗯，弱勢(shì)就是很在乎別人看法，很情緒化，而且很極端。
郭林生
犯了錯(cuò)，不能被原諒的。只能被允許。
郭林生
在乎誰(shuí)的看法？結(jié)婚之前。
郭林生
最在乎誰(shuí)的看法。
匿名
其實(shí)我就是個(gè)膽小鬼，總是想著輕生，可是每次因?yàn)闆]勇氣才死不了
郭林生
給人家一個(gè)戴過立功的機(jī)會(huì)^_^
郭林生
武裝的很辛苦呢。
匿名
已經(jīng)辭職在交接期間了，明明可以不做事了，但是怕別人不開心怕領(lǐng)導(dǎo)指責(zé)，我還是做了，這就是在乎別人的看法。雖然心里不爽
郭林生
在計(jì)較自己為什么膽小？計(jì)較責(zé)任是誰(shuí)的？
郭林生
有點(diǎn)兒心虛啊！
匿名
心虛什么
郭林生
怕別人把責(zé)任指定給你。冤枉你。被冤枉過嗎？
匿名
沒有被冤枉，是經(jīng)常把別人的事強(qiáng)加于我身上。
郭林生
真的覺得自己，從小到大都沒有被冤枉過。就是不分青紅皂白都是你的責(zé)任。
匿名
冤枉也不至于，就是媽媽眼里的我根本不是真正的我。她老是說我嬌生慣養(yǎng)之類的，我一直覺得我不是。
郭林生
簡(jiǎn)單的說。沒有人指責(zé)過你嗎？
郭林生
哦，覺得那不是真的。
匿名
父母經(jīng)常指責(zé)我教育我啊，做錯(cuò)事就這樣。可是有時(shí)候我不覺得是我的錯(cuò)
匿名
媽媽年輕時(shí)候的脾氣和我差不多，她說她現(xiàn)在改了很多。我和她為什么事爭(zhēng)論不到三句，就要吵架，從小到大都這樣，她永遠(yuǎn)覺得我是錯(cuò)的。即使她錯(cuò)了，都不承認(rèn)，我說做父母也得說對(duì)不起，可是她說目無(wú)尊長(zhǎng)。。。。
郭林生
從你對(duì)他老公的態(tài)度和方式。媽媽說的話是不是真的？從你總是把別人的事情攔到自己身上？媽媽的話是不是真的呢？我覺得依然不是真的。你覺得呢？
匿名
我從小到大，很羨慕別人家的媽媽，愿意和孩子交流溝通，聽孩子的傾訴，可是我和我媽卻永遠(yuǎn)溝通不了。
郭林生
^_^原來(lái)還有這么多的故事。
匿名
媽媽什么話不是真的？？
郭林生
還有很多的愿景！
郭林生
什么都是你的不對(duì)這句
陳素娟心理專家、暢銷書作者
小時(shí)候的家庭狀況和成長(zhǎng)經(jīng)歷，導(dǎo)致了你現(xiàn)在有這樣的心理。你非常在意別人的評(píng)價(jià)，對(duì)外人會(huì)討好，但是，會(huì)把最壞的脾氣留給最親愛的人。我們確實(shí)需要調(diào)整我們內(nèi)在的心理狀態(tài)。
匿名
媽媽有時(shí)候就是不對(duì)，做錯(cuò)了不認(rèn)錯(cuò)，因?yàn)橐孀樱矣憛捴袊?guó)式家庭教育。外國(guó)家庭不會(huì)這樣。不管父母還是孩子，誰(shuí)錯(cuò)誰(shuí)承擔(dān)
匿名
嗯，我最大的錯(cuò)就是把壞脾氣留給至親。討厭這樣的自己！！
史丹鳳心理咨詢師
你好，你心中積攢了太多的負(fù)面情緒，你已經(jīng)沒有愛的力量了，是嗎？用愛化解仇恨比較好，試著做做吧。
宮學(xué)禮-心理咨詢
你好
李菊婚戀心理催眠專家
你好
李麗心理專家
你好
匿名
已經(jīng)沒有愛了
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
心中原本就有太多怨恨，么有處理好。
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
點(diǎn)擊關(guān)注我，私聊保密。可以和我系統(tǒng)細(xì)致談?wù)劊瑤椭惴治觯吞剿鹘鉀Q方法。最好電話咨詢。
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女,我和老公每次吵架我都不認(rèn)錯(cuò)，我永遠(yuǎn)覺得自己是對(duì)的。就算他承認(rèn)錯(cuò)誤，雖然當(dāng)時(shí)我原諒了，以后的某一天因?yàn)閯e的吵架還是會(huì)記得曾經(jīng)吵架的仇，然后就雙倍的報(bào)復(fù)他，我很想讓自己不去計(jì)較，可是控制不住，每次他給我留下的傷，日后我都會(huì)找機(jī)會(huì)討回來(lái)。這樣的自己該怎么辦？？？

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