女 我這一段時間,老想著死,對什么都不感興趣,對未來沒有希望,覺得自己是一個可悲的人。有時候不能控制自己的情緒,坐久了或者睡久了突然站起來,頭暈眼花的。還有有一段時間失眠,有兩個晚上失眠了一整夜,這一段時間又困得要死,每天睡都睡不夠。我這是怎么了?
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網友
安親天使心理咨詢中心
2025-03-14 18:43:01
覺得對自己人生很絕望
不喜歡和人相處
你好
我是不是心里出現了問題?

網友
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樓主,我曾經和你有過特別相似的感受,你需要自己深度思考,或者找人幫主你從某個事件引發的情緒來剖析你問題的根源。其次就是短時間內轉移注意力,會有效緩解你的情緒。
2016-08-22 14:51:10
其實心里裝了很多事
我是個很敏感的人
感覺活得很累
太過于敏感和小心翼翼
就感覺不能做最真實的自己