女 寫作業(yè)聽(tīng)課腦子里有歌 平時(shí)沒(méi)有 不知道怎么辦了
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網(wǎng)友
小學(xué)心理咨詢談話過(guò)程
2025-03-26 00:45:54
我高一的時(shí)候有一段時(shí)間壓力很大 總是很緊張 到了高二覺(jué)得調(diào)整的很好 結(jié)果剛開(kāi)學(xué)沒(méi)多久就腦袋里放歌
我盡量讓自己放松 可是一放松注意力就是不集中的
聲音是腦內(nèi)自己放的
家長(zhǎng)老師都說(shuō)我不要想的太多 學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)不要想的太多
有時(shí)候我會(huì)停下來(lái)聽(tīng) 但是一下子就沒(méi)有了
我可能不自信的成分在里頭吧
每次自己一想到什么我就會(huì)想只要學(xué)習(xí)就夠了不要想那么多 結(jié)果反而注意力不集中
我覺(jué)得做人要有上進(jìn)心 要認(rèn)識(shí)到做每一件事情的重要性 但是家長(zhǎng)老師說(shuō)學(xué)習(xí)就好不要想別的 我就不敢打起精神來(lái)學(xué)習(xí)
老師好