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匿名
2016-08-18 14:32:38
抱抱TA

女 您好,我是結婚了快一年的女人,最高學歷本科,13年畢業之后差不多半年的時間,感到心有余而力不足,注意力不集中,害怕擔心,感覺交流也是一種負擔!之后辭職又找了另一份工作,干了半年感覺特別有成就感然后每天都很開心,很有勁,15年春節后男友去異地出差,心情難過,第二天就出現了工作不順心,堅持了一個學期!期間都是感覺自己很累!15年7月由于照婚紗照臉部一夜之間變得又黃又黑,然后徹底感覺絕望!!!10月份結婚之后發現自己又開心快樂了許多,并且在家復習考試招教!一直持續到16年8月份考了兩次考試都通過了!但是有兩次出現焦慮擔心害怕!第一次是6月份參加體檢的時候,感覺自己和別人交流感到有點累!感覺大家好像不太喜歡自己!然后用了幾天時間調整了過來!第二次是8月17號晚上去老公同學那參加婚禮宴請時,感覺本來特別能說的自己,變得渾身無力,不想說話,沒有之前的活力了!并且當天晚上一夜未眠!!第二天早上起來之后感覺自己臉部皮膚變得不好了,而且體檢時和周圍人說話覺得有點累,直到現在覺得很擔心很害怕!!!自己是不是又回去了,想知道自己到底是怎么了?

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獲得公益心:
  • 司淑蓮咨詢師的頭像 司淑蓮
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 安利咨詢師的頭像 安利
    你好
  • 張太科咨詢師的頭像 張太科
    你好
  • 匿名 匿名
    昨晚上由于覺得自己當晚沒有跟之前那樣有活力,和大家盡情聊天,并且害怕自己怎么突然渾身無力,誰知當晚就一晚上沒睡覺
  • 張太科咨詢師的頭像 張太科
    非常理解你的心情
  • 張太科咨詢師的頭像 張太科
    很樂意協助你走出心理困惑
  • 方勇咨詢師的頭像 方勇
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    謝謝您在百忙之中抽空聽我訴說
  • 張太科咨詢師的頭像 張太科
    能否私聊詳談?已給你留言,請查收
  • 司淑蓮咨詢師的頭像 司淑蓮
    情緒不好的時候需要學習處理情緒
  • 匿名 匿名
    我到底怎么了,說真的特別害怕自己晚上失眠,而且休息不好,害怕臉不好看
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    你好
  • 匿名 匿名
    可以大概說一下么
  • 匿名 匿名
    我的這種情況屬于什么哈
  • 龐守仙咨詢師的頭像 龐守仙
    越害怕失眠越會失眠
  • 匿名 匿名
    是啊
  • 龐守仙咨詢師的頭像 龐守仙
    放松心情 減輕焦慮 不害怕失眠 不看重失眠
  • 匿名 匿名
    屬于焦慮么
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    非常理解你的心情。你可能是太敏感了,對外界風吹草動的壓力和刺激,感受性過強,并激發不良情緒,并容易自我不良暗示,形成的情緒波動,失眠等現象,是心理問題,應及時接受心理治療的幫助,避免反復發作。如需專業幫助,可點擊我的頭像約我的正式咨詢,一般1到2次就會有明顯的改善。
  • 匿名 匿名
    那么突然感到跟人交流有點累,也是心情不放松么
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 匿名 匿名
    是么
  • 匿名 匿名
    但是敏感可以改變么?還是骨子里很難去掉的
  • 匿名 匿名
    我確實有點敏感
  • 匿名 匿名
    在一個月之前,我還是挺喜歡說話的!只是昨天突然感到很累
  • 匿名 匿名
    這個屬于小毛病吧?
  • 龔小嵐咨詢師的頭像 龔小嵐
    做情緒處理。
  • 匿名 匿名
    是不是和晚上失眠關系有點大,畢竟一晚上基本未眠
  • 匿名 匿名
    怎么個處理方法哈,姐姐
  • 匿名 匿名
    情緒可以自己掌控么
  • 匿名 匿名
    其他的軀體不適是不是和情緒有關系呢
  • 匿名 匿名
    今早雖說有點累,但是只要有人跟我聊天,我就答復,我覺得應該要多交流會好些,但是還是覺得累,
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 匿名 匿名
    怎么沒有人回復啊
  • 匿名 匿名
  • 龔小嵐咨詢師的頭像 龔小嵐
    請為自己準備一個安靜單獨的環境,不被干擾和打斷,2小時時間。
  • 龔小嵐咨詢師的頭像 龔小嵐
    點我頭相,可以直接留言。
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 匿名 匿名
    好啊
  • 匿名 匿名
    有沒有可以告訴我怎么克服焦慮
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    焦慮需要具體咨詢,建議你先心理測試,然后做具體的咨詢
  • 匿名 匿名
    嗯嗯謝謝胡醫生
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    不客氣,你的提問看了,你的焦慮有你個性的因素,建議你可以和我具體咨詢來調整下個性層面的因素 ,從而來調整焦慮狀態。
  • 胡在珊咨詢師的頭像 胡在珊
    你好
  • 匿名 匿名
    個性通過什么途徑調整哈
  • 司淑蓮咨詢師的頭像 司淑蓮
    可以先從學會調整自己的情緒開始
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