給力心理
女 您好，我是結婚了快一年的女人，最高學歷本科，13年畢業之后差不多半年的時間，感到心有余而力不足，注意力不集中，害怕擔心，感覺交流也是一種負擔！之后辭職又找了另一份工作，干了半年感覺特別有成就感然后每天都很開心，很有勁，15年春節后男友去異地出差，心情難過，第二天就出現了工作不順心，堅持了一個學期！期間都是感覺自己很累！15年7月由于照婚紗照臉部一夜之間變得又黃又黑，然后徹底感覺絕望！！！10月份結婚之后發現自己又開心快樂了許多，并且在家復習考試招教！一直持續到16年8月份考了兩次考試都通過了！但是有兩次出現焦慮擔心害怕！第一次是6月份參加體檢的時候，感覺自己和別人交流感到有點累！感覺大家好像不太喜歡自己！然后用了幾天時間調整了過來！第二次是8月17號晚上去老公同學那參加婚禮宴請時，感覺本來特別能說的自己，變得渾身無力，不想說話，沒有之前的活力了！并且當天晚上一夜未眠！！第二天早上起來之后感覺自己臉部皮膚變得不好了，而且體檢時和周圍人說話覺得有點累，直到現在覺得很擔心很害怕！！！自己是不是又回去了，想知道自己到底是怎么了？
0個擁抱
54條評論
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網友
邊緣性人格障礙心理學軟件
2025-03-29 19:42:49
咨詢師司淑蓮
你好
2016-08-18 14:32:50
你好
咨詢師安利
你好
2016-08-18 14:33:48
咨詢師張太科
你好
2016-08-18 14:33:50
昨晚上由于覺得自己當晚沒有跟之前那樣有活力，和大家盡情聊天，并且害怕自己怎么突然渾身無力，誰知當晚就一晚上沒睡覺
咨詢師張太科
非常理解你的心情
2016-08-18 14:34:25
咨詢師張太科
很樂意協助你走出心理困惑
2016-08-18 14:34:31
咨詢師方勇
你好
2016-08-18 14:34:31
咨詢師許文慧
你好！
2016-08-18 14:34:58
謝謝您在百忙之中抽空聽我訴說
咨詢師張太科
能否私聊詳談？已給你留言，請查收
2016-08-18 14:35:34
咨詢師司淑蓮
情緒不好的時候需要學習處理情緒
2016-08-18 14:35:49
我到底怎么了，說真的特別害怕自己晚上失眠，而且休息不好，害怕臉不好看
咨詢師胡亞娣
您好
2016-08-18 14:36:22
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-08-18 14:36:30
咨詢師陳志顯
你好
2016-08-18 14:36:59
可以大概說一下么
我的這種情況屬于什么哈
咨詢師龐守仙
越害怕失眠越會失眠
2016-08-18 14:37:34
是啊
咨詢師龐守仙
0
放松心情 減輕焦慮 不害怕失眠 不看重失眠
2016-08-18 14:38:00
屬于焦慮么
咨詢師許文慧
0
非常理解你的心情。你可能是太敏感了，對外界風吹草動的壓力和刺激，感受性過強，并激發不良情緒，并容易自我不良暗示，形成的情緒波動，失眠等現象，是心理問題，應及時接受心理治療的幫助，避免反復發作。如需專業幫助，可點擊我的頭像約我的正式咨詢，一般1到2次就會有明顯的改善。
2016-08-18 14:39:28
那么突然感到跟人交流有點累，也是心情不放松么
咨詢師程國鳳
你好！
2016-08-18 14:39:47
咨詢師史丹鳳
你好
2016-08-18 14:39:48
是么
但是敏感可以改變么？還是骨子里很難去掉的
我確實有點敏感
在一個月之前，我還是挺喜歡說話的！只是昨天突然感到很累
這個屬于小毛病吧？
咨詢師龔小嵐
做情緒處理。
2016-08-18 14:42:13
是不是和晚上失眠關系有點大，畢竟一晚上基本未眠
怎么個處理方法哈，姐姐
情緒可以自己掌控么
其他的軀體不適是不是和情緒有關系呢
今早雖說有點累，但是只要有人跟我聊天，我就答復，我覺得應該要多交流會好些，但是還是覺得累，
咨詢師徐惠泉
你好
2016-08-18 14:45:41
怎么沒有人回復啊
咨詢師龔小嵐
0
請為自己準備一個安靜單獨的環境，不被干擾和打斷，2小時時間。
2016-08-18 14:47:29
咨詢師龔小嵐
點我頭相，可以直接留言。
2016-08-18 14:51:36
咨詢師張銀玲
你好
2016-08-18 15:03:05
咨詢師張柏和
你好
2016-08-18 15:03:23
好啊
有沒有可以告訴我怎么克服焦慮
咨詢師張敏
你好
2016-08-18 15:09:28
咨詢師周紅梅
你好
2016-08-18 15:11:06
咨詢師胡亞娣
0
焦慮需要具體咨詢，建議你先心理測試，然后做具體的咨詢
2016-08-18 15:17:55
嗯嗯謝謝胡醫生
咨詢師胡亞娣
0
不客氣，你的提問看了，你的焦慮有你個性的因素，建議你可以和我具體咨詢來調整下個性層面的因素 ，從而來調整焦慮狀態。
2016-08-18 15:56:21
咨詢師胡在珊
你好
2016-08-18 16:16:38
個性通過什么途徑調整哈
咨詢師司淑蓮
可以先從學會調整自己的情緒開始
2016-08-18 22:44:31
