給力心理
我曾經確診中度抑郁和焦慮，所以在平時常常處于不穩定中，需要不斷的自我鼓勵和調整。而一個非常好的朋友在事業開始時要求我與他一起合作，我一是害怕自己的不穩定和工作能力會給對方和自己造成麻煩，二是不敢過多的承擔責任或是隨便給出承諾，因為我都不知道自己什么時候又進入很低落的狀態而失去做事的能力，所以我當時拒絕了參與這件事。后來在對方事業開端時，我又直言了一些問題，不知道是不是太直白，朋友開始漸漸的遠離我，直至不太說話了。因為這件事，我現在不太明白，是否是因為我不是一個合格的朋友很自私，只能共甘不能同苦，在別人需要幫助的時候拒絕別人，后來又想要去插手別人的事。這樣是不是很有問題。在這樣的人際關系里，我到底應該怎么樣處理呢？很迷茫。
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31條評論
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網友
德惠心理咨詢醫生
2025-03-14 15:53:27
咨詢師胡亞娣
您好
2016-08-14 08:38:15
咨詢師張柏和
你好
2016-08-14 08:38:45
咨詢師史丹鳳
你好，調整自己，讓自己走出這種情緒狀態
2016-08-14 08:39:07
咨詢師陳志顯
你好
2016-08-14 08:39:45
我不知道怎么去和他人相處了。
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問除了這樣的關系以外是否還有其他的關系體現了類似的感受？
2016-08-14 08:40:28
感覺自己很自私這一點讓我很難受，但是我又感覺到自己對別人力不從心
咨詢師許文慧
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你好，非常理解你的心情，可能你太過于自責，容易把一些事情歸結于自己的表現不好，內心容易產生不良的情緒，你可能需要提高應對這種情況的綜合能力，可通過正式的咨詢獲得專業的幫助。歡迎點擊老師的頭像，訂約一對一的正式咨詢。
2016-08-14 08:42:56
咨詢師胡亞娣
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你提出一些問題，本意是什么，提出自己的想法是不是其實想幫助對方更好的去做這份事業？
2016-08-14 08:43:18
有，別人會指出我在人際關系上不會把握度，比如說，別人有時跟我說一件事，我就會很操心的幫別人把解決辦法都想好了，然后說出來。
但后來，有人指出，我這是毛病
所以，我在和別人相處時，不知道自己 應該怎么樣去做了。只能沉默，但別人又說我是鬧情緒不高興。所以，我很迷茫
對，希望對方避免危機，怕對方沒看到
咨詢師許文慧
你是不是太在意別人對你的評價了？
2016-08-14 08:45:26
咨詢師張敏
你好
2016-08-14 08:45:44
咨詢師胡亞娣
你的不自信讓你失去了些機會
2016-08-14 08:45:55
我也不知道。只是希望和所有人都能很好的相處吧，但我不會把握這個度
咨詢師史丹鳳
沒有分清邊界，處理自己的問題，不要越界
2016-08-14 08:47:15
嗯，是這樣呀。明白了。
謝謝各位老師！
以后會注意的！
咨詢師任海濤
您好
2016-08-14 08:50:33
咨詢師王宇
你好
2016-08-14 08:52:51
咨詢師王宇
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這不是簡單的表面問題、邀請你做深層次的解決。
2016-08-14 08:54:10
咨詢師周紅梅
你好
2016-08-14 08:55:16
咨詢師徐惠泉
你好，很理解你
2016-08-14 08:58:23
咨詢師徐惠泉
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你很幼稚，沒有安全感，表面為別人好潛意識里面是希望控制別人
2016-08-14 08:59:30
咨詢師徐惠泉
如果需要幫助點擊我頭像圖文私聊
2016-08-14 09:00:31
咨詢師魏巖峰
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邊界不清。對自己的不自信不敢插手合作，而后在跟自己沒關系時指出問題，潛意識中不足部分與你無關，不是你的責任……逃避責任！
2016-08-14 09:05:44
咨詢師徐麒麟
你好
2016-08-14 09:13:58
咨詢師王薇
你好
2016-08-14 15:14:11
