女 3年前經歷過一段比較黑暗的時間段 就是感覺什么不好的事情都在身上發生了 每天晚上都做噩夢 然而現在已經過了3年了 腦海里還是會經常想起以前的那段經歷 一直不能釋懷 請問怎么才可能慢慢的去讓自己釋懷 能好好的生活在現在的時間里
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網友
塘沽心理咨詢的地方嗎
2025-03-28 08:12:23
你好
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具體的事情太多了 可能因為心里的問題 然后遇到的什么事情都會覺得很不好
當時出去學藝術 然后第一次離家非常的遠 可能各種不習慣 然后到了那個地方 遇到的老師各種的挑毛病 把我扁的好低 心里非常的難以接受 然后父母的不理解 把責任全推到自己身上 還說是我哪里做的不好不好 要好好的改 身處異地 遇到一個非常不好的老師 然后家里還各種的不理解 心里很壓抑 曾經一度不想活在這個世界了 有過自殺的念頭