26 ，女我得抑郁癥了，經常覺得自己長的丑，又笨還不會說話，每次跟別人聊天聊不了多少句就想逃。人多更不敢說話。每次換工作到一個新環境剛開始會覺得做什么都很順，別人對我的看法也很好。時間一長我就會覺得做什么都很倒霉，老覺得別人會在背后說我壞話。還有我覺得自己特沒主見。還有睡眠不好。都不知道這樣活著還有什么意思。這個病在幾年前就會了。小時候也特內向，也不敢跟別人說話。這個病要怎樣改善？

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劉婕
你好，我們每個人都會有抑郁情緒但不一定是抑郁癥的
劉婕
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
你好
劉婕
你說你得了抑郁癥是去醫院診斷還是你自己下的結論？
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
是咨詢師確診的嗎，還是自己對照評估的。
劉婕
無論何種情況，一對一咨詢才能夠更好的幫你解決你的問題的
宮學禮-心理咨詢
你好
劉婕
如需詳細咨詢，點擊我頭像，加關注，然后購買圖文咨詢或者電話咨詢，我會更好跟你詳細咨詢幫你做一個評估與鑒別診斷看你是否是抑郁癥，進而更好的幫你解決您的心理困擾的！
我一定行！
我在網上問了精神科的醫生，一個說我是雙向情感障礙，一個醫生說我得了抑郁癥。
心理情感專家孫茹
做什么相關測試了嗎
劉婕
無論是誰下的結論都需要先做一個評估，
李麗心理專家
你好美女
大熊老師二級咨詢師
你好，你的問題可以通過催眠方法解決
郭林生
你僅僅是為了知道自己，得了什么嗎？
郭林生
覺得長得又丑又笨不會說話每次說不到幾句就想逃你想逃逃什么？是什么在趕你走？
郭林生
我覺得自己特別沒有主見這是一個，不可能的事情，每個人都肯定要有自己的判斷無論你認為多么的沒有判斷。就像我覺得自己特別沒有主見這是一個判斷肯定是一個判斷。為什么你在生活里面和別人交流在關系中覺得自己沒有判斷呢沒有主見呢？這說明你在服從于更大的利益。你在服從什么樣的利益呢？
郭林生
都不知道這樣生活下去還有什么意思其實不是不知道生活下去還有什么意思是因為你追求的東西始終沒有得到滿足，是我覺得。這些對你的價值形成了極大的影響和否定。一直以來你追求的是什么？它真的存在嗎？在外面嗎？能夠追來嗎？
郭林生
小時候特內向還不讓人說話。你覺得問題的原因再過去，可是一切都在生長包括疾病，包括性格都在生長長成了現在的形態它的朝向是為了生長不是為了讓你回到過去。
郭林生
弄清楚我上面提的這些問題。你現在身上的現象就已經解決了一半。
我一定行！
弄不明白
我一定行！
我覺得你說的我聽不明白
郭林生
什么地方都不明白呢，哪個地方想不明，你想了，想了多久我這些問題都牽扯到你深藏的東西。用幾分鐘或者幾十分鐘快速掃描完告訴我你想不明白這只能說，你把解決這一切的愿望，都寄托在了，咨詢師的身上。
郭林生
你找的是咨詢師嗎？不是而是能夠給你溫暖，給你支撐，陪著你永遠這樣下去的人。
我一定行！
只想找到答安
我一定行！
因為現在已經影響到我的工作還有生活
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
從你前面也提過一次留言來看，
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
因為從小被贊賞鼓勵少，所以特別在意別人是否好評自己，自己是否值得被喜歡和被愛。請一定記得，你生來就很美好！完整。你可以每天多鼓勵，贊賞自己。而且別人的關注和精力都在他們自已身上，窗外沒有別人，只是你自己，你怎么看自己的？你覺得自己可愛嗎？值得被愛嗎？這才是最關鍵的。
陳明心理咨詢師
你好，愛是人的動力來源。真愛可以解決幾乎所有的問題。你真正愛自己嗎？你打算如何更好愛自己呢？
我一定行！
我不知道如何愛自己
李菊婚戀心理催眠專家
你好
宮學禮-心理咨詢
你好
唉
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