女 我想改變我心里問題但又不知道該怎樣改變 總會出現(xiàn)過激的想法和行為
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網(wǎng)友
淘寶怎么弄心理咨詢
2025-03-26 16:57:09
你好

咨詢師王金波
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您好!請問您總是出現(xiàn)過激的想法和行為的現(xiàn)象大約多久了?是否記得第一次有此現(xiàn)象時是在什么情境下發(fā)生過什么事?
2016-08-07 14:48:50
第一次是初三的時候 因為喜歡一個男生被拒絕等等很多原因 有自殺過
我現(xiàn)在18歲 一旦發(fā)生爭吵和不理解就會覺得很委屈很消極
以前我也是開朗的人 現(xiàn)在很消極
有嘗試過 可是遇到問題總會糾結(jié) 甚至質(zhì)疑自己現(xiàn)在方法是錯誤的
我不知道有什么辦法可以讓我重新開朗起來

咨詢師王金波
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嗯,那個往事的經(jīng)歷開始令您會質(zhì)疑自己,那么您是否有接受過專業(yè)的心理疏導(dǎo)?或許通過適合的心理療法進行疏導(dǎo)會對您有所幫助。
2016-08-07 14:53:30
您好 請問我這種情況有什么辦法可以解決嗎
我不知道該怎么辦