女 我想改變我心里問(wèn)題但又不知道該怎樣改變 總會(huì)出現(xiàn)過(guò)激的想法和行為
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網(wǎng)友
淘寶怎么弄心理咨詢
2025-03-13 20:21:05
你好

咨詢師王金波
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您好!請(qǐng)問(wèn)您總是出現(xiàn)過(guò)激的想法和行為的現(xiàn)象大約多久了?是否記得第一次有此現(xiàn)象時(shí)是在什么情境下發(fā)生過(guò)什么事?
2016-08-07 14:48:50
第一次是初三的時(shí)候 因?yàn)橄矚g一個(gè)男生被拒絕等等很多原因 有自殺過(guò)
我現(xiàn)在18歲 一旦發(fā)生爭(zhēng)吵和不理解就會(huì)覺(jué)得很委屈很消極
以前我也是開(kāi)朗的人 現(xiàn)在很消極
有嘗試過(guò) 可是遇到問(wèn)題總會(huì)糾結(jié) 甚至質(zhì)疑自己現(xiàn)在方法是錯(cuò)誤的
我不知道有什么辦法可以讓我重新開(kāi)朗起來(lái)

咨詢師王金波
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嗯,那個(gè)往事的經(jīng)歷開(kāi)始令您會(huì)質(zhì)疑自己,那么您是否有接受過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)?或許通過(guò)適合的心理療法進(jìn)行疏導(dǎo)會(huì)對(duì)您有所幫助。
2016-08-07 14:53:30
您好 請(qǐng)問(wèn)我這種情況有什么辦法可以解決嗎
我不知道該怎么辦