給力心理
女 我過兩天就要考試了，這是我的第三次考了，我的技術是過關的，是很好的，但是不知道為什么我到了考試的時候就特別緊張，心定不下來，不停的上廁所，有時還會肚子痛，很抖，但是表面還是很淡定的，考完之后這些癥狀就消失了，我不想這樣這個考試就是考心理的但是我這個樣子，我不想再失敗了，再失敗就沒機會了，希望你們幫幫我？特別想擺脫這種緊張，真的希望這次能成功
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9條評論
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網友
2025-03-13 20:16:36
咨詢師張杰
您好
2016-08-05 11:47:21
咨詢師張杰
考試焦慮，通過正式咨詢化解！
2016-08-05 11:48:15
咨詢師王旭東
你好，這次考試對你來講確實很重要。
2016-08-05 11:48:19
咨詢師曹澤能
0
對考試過于看重，帶來了巨大的心理壓力及焦慮，點我頭像可以私聊
2016-08-05 11:49:14
咨詢師許文慧
你好，非常理解你的心情。
2016-08-05 11:56:57
咨詢師康建萍
你好
2016-08-05 11:59:57
咨詢師張敏
你好
2016-08-05 12:11:45
咨詢師胡在珊
你好
2016-08-05 12:27:54
怎么緩解這種焦慮和壓力？
