joanna 20172天前在線
2016-08-04 13:40:24
抱抱TA 回復
女 很久以前看了部精神分裂的片子被嚇到了,很久以來心里就有個梗,前兩天意外的又看到類似的片子后心理就很害怕自己會不會也變成這樣,所以一直想,還會去想精神分裂的人會是怎么想的,然后自己腦袋里貌似也去模仿了,現在很害怕和無助,焦慮,希望得到朋友和專家們的幫助!
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網友
新手心理咨詢師如何上手做咨詢
2025-03-26 02:11:34
咨詢師龐守仙
0 你多大呢 你的性格就是容易受外界影響和暗示的性格,這樣的片子還是少看吧
2016-08-04 13:41:19
咨詢師許文慧
你好,非常理解你的心情。
2016-08-04 13:41:56
謝謝,以前有點什么事過去了就過去了,沒有這次那么害怕和無助,我該怎么調節
咨詢師高希翠
0 不要怕,只是因為這種影片對自己造成了強烈的心理沖擊,而引起了一種應激障礙…一切都會好起來的!
2016-08-04 13:43:29
咨詢師李麗
您好美女
2016-08-04 13:44:41
我現在最焦慮的就是貌似自己去模仿了,該怎么辦
咨詢師李君
聽一些舒緩的音樂,讓自己放松下來
2016-08-04 13:46:02
我需要心理專家嗎,不過經過前幾天的自我調節,這兩天好了一點,但還是沒有完全放開
咨詢師王旭東
你好
2016-08-04 13:48:27
謝謝以上熱心專家的回答,
咨詢師王旭東
你好,可以預約咨詢。
2016-08-04 14:23:26
咨詢師張敏
你好
2016-08-04 14:25:48
心理論壇
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女 我之前有非常嚴重的強迫癥,我因為在網上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂,然而經過家庭的救助我看了心理醫生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯誤的,但是因為治療過程極其痛苦,我沒心學習,學習成績開始下降,變得東西學不進去,這樣還好,但是學不進去這件事引發了我的另一個心理危機,因為學不進去,周末我就變得特別空閑,不知道應該干什么,然而我在一本書上看到,強迫癥患者可以進行暴露練習,第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因為空閑,找不到事兒做,因為自己沒用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應該是為了不讓自己想這方面,我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網上看到的“呼吸強迫癥”,我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦,現在又要因為自己的空閑,無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發的,我想去死,因為我太怪罪自己了,導致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個該死的沒用的人
0個擁抱 14條評論 1304次閱讀 3258天前

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