女,因為去年奶奶因為意外去世了 ,去了現場之后照成很大的陰影。現在一年了,還是忘不了 想到我就怕,在家里晚上不敢睡覺,關燈就怕,到早上天亮了才敢入睡,請問我該怎么辦才能釋懷這件事情呢?
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網友
赤峰最好的心理醫生
2025-03-30 06:15:27
23歲
那怎么辦
因為奶奶生前住在我家過,奶奶對我比較好我對奶奶也挺好的,
可是奶奶突然意外走了 那個意外現場留給我太大陰影,
總是怕,晚上睡覺關燈我就怕,想到奶奶生前在我家跟我睡一塊的時候 想到奶奶每天叫我吃早飯
我該怎么辦
我該怎么釋懷
系統咨詢是什么呢
因為奶奶去世的意外比較蹊蹺 然后我一直在想那個意外現場 ,
特別是在奶奶曾經生活過的地方我就會怕,換了一個新的環境就會好一些,可是家畢竟是家還是要回的,
可我會睡不著,害怕,所以家里我根本沒辦法呆!