給力心理
女 就是覺得不屬于自己的感情必須要放下，也做出了選擇，只是又忘不了，就覺得難受吧，每天思考的一個問題就是怎么怎么走出來，才能不去想，才能不去關(guān)注對方，。當我想到對方的時候，我就會壓抑著不去接觸關(guān)于對方的任何事情，可是，即使這樣忍了幾天，過后又會忍不住去關(guān)注對方，從而反反復(fù)復(fù)的這樣，請問，要怎么才能夠不再去關(guān)注對方，正在的從心里放下？
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15條評論
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網(wǎng)友
怎么會心理咨詢
2025-03-13 23:41:45
咨詢師許文慧
你好，非常理解你的心情。
2016-08-03 16:38:02
咨詢師吳立敏
您好
2016-08-03 16:38:04
咨詢師康建萍
你好
2016-08-03 16:38:13
咨詢師李風濤
你好
2016-08-03 16:38:29
咨詢師雷清秀
0
你好！可能你這樣太強迫自己了！明明想關(guān)注卻讓自己不關(guān)注，其實想關(guān)注就關(guān)注好了！
2016-08-03 16:39:57
關(guān)注的話，我怕忘不了
咨詢師達粉會
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你好，直面是最好的忘記。可以約個老師，帶領(lǐng)你走一段路
2016-08-03 16:47:26
咨詢師胡在珊
你好
2016-08-03 16:50:33
咨詢師劉真
0
你好，如果每天都在想“我要忘記他”，這樣可能適得其反，變成了一種提醒，你說是嗎？
2016-08-03 17:00:28
咨詢師劉真
你們分手多長時間了?
2016-08-03 17:00:46
咨詢師張銀玲
越是想忘記，越是難以忘記的！
2016-08-03 17:06:54
可是，我該怎么去面對呢？
咨詢師劉真
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你可以和過去告別，也可以去尋找自己的幸福。
2016-08-03 17:20:30
咨詢師段遠華
你好
2016-08-03 17:21:31
咨詢師張銀玲
你好
2016-08-03 17:30:10
