女 我懦弱膽小，覺(jué)得自己長(zhǎng)得丑，而且有人說(shuō)我長(zhǎng)得丑，有時(shí)候都不想活了，有一兩個(gè)男生看見(jiàn)我就對(duì)我吐口水，心里很難受，而且又自卑，看到他們這樣，都哭了好幾次 (匿名)

女 我感到自己很丑，任何一個(gè)女生都比我漂亮，

女 感覺(jué)自己很自卑，不敢和別人直視，覺(jué)得自己長(zhǎng)的丑，心理很脆弱，害怕別人嘲笑。 (匿名)

女 我老也覺(jué)得自己不如別的女生，擔(dān)心所有人覺(jué)得我丑，身材不好，抬不起頭 (匿名)

女 因?yàn)殚L(zhǎng)得丑，不敢跟同事們交流，一說(shuō)話就會(huì)臉紅，因?yàn)殚L(zhǎng)得丑老板不是很喜歡我，不管是同事還是老板他們都會(huì)說(shuō)我長(zhǎng)得丑，已經(jīng)不是一次兩次了，該怎么辦啊 現(xiàn)在感覺(jué)很難受，就因?yàn)殚L(zhǎng)得丑，都不怎么愛(ài)理我，不和我說(shuō)話，我本是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，我也不是不愛(ài)說(shuō)話啥的但是自從上了班之后。接觸了陌生面孔，因?yàn)楸焕习瀹?dāng)眾說(shuō)我長(zhǎng)得丑，就一直不怎么愛(ài)說(shuō)話了。就算說(shuō)了一句兩句的，也沒(méi)人理我，也很尷尬， (匿名)

女 我一米五，70斤，有點(diǎn)黑。現(xiàn)在覺(jué)得自己什么都不會(huì)，沒(méi)有一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，長(zhǎng)的還丑，出門都不敢跟別人說(shuō)話，覺(jué)得自己特別差

女 20歲，自卑導(dǎo)致我不敢于人交流，不敢和別人說(shuō)話~不敢去面試，應(yīng)該怎么辦，總覺(jué)得自己很丑很笨，做什么都做不好 (匿名)

女 我長(zhǎng)得特別丑，皮膚黑 ，身上還有疤，居然還有男生認(rèn)為我漂亮，我就想知道他們是怎么瞎的！是不是在故意刺激我，我是覺(jué)得自己以后嫁不出去了反正。前段時(shí)間還有個(gè)男生想跟我交往，我不敢答應(yīng)，因?yàn)槲遗滤褪窍胪嫱娑眩驗(yàn)槲姨笥X(jué)得好追。 (匿名)

女 已經(jīng)到了結(jié)婚的年紀(jì)，可對(duì)男生不感興趣，不愿和他們出去。感覺(jué)和他們出去玩純粹是浪費(fèi)時(shí)間，還不如在家看會(huì)電視。是單親家庭，和媽媽生活在一起

男 男 男 由于經(jīng)歷幾次慌亂場(chǎng)合 出現(xiàn)焦慮 渾身冒汗 后來(lái)就怕出汗因?yàn)闈撘庾R(shí)理解為將要出現(xiàn)那種情景 所以愈加焦慮 結(jié)果可想而知 怎樣才能改變這種錯(cuò)誤認(rèn)知習(xí)慣 家貧 求老師免費(fèi)提供方法感激不盡