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老師，我感覺自己得了抑郁癥，每次看人的眼神不對勁，就是往別人的部位去看，不該看的就去盯著別人的部位看，我感覺自己真的不正常了，每天我上班下班，一個人回家，孤零零的，沒人和我同伴，回家路程也很長，我感覺自己胸口煩悶，容易焦慮不安，而且心慌，看見路人，我都會眼神不對勁，總會朝別人的部位看去，本來看人要正面看，我感覺我是不同詭異的看，看了別人的部位，(那種部位別人知道了還以為我是色鬼，色瞇瞇得看別人的部位，可是我心里根本不想這樣子，看人不正常，和別人說話的時候我的眼神總是不對勁，總是會朝別人的部位看去，所以我真的很苦惱，不管是人際關系，工作，生活，交男朋友給我帶來了很大的麻煩，我真的好心痛，我也不知道自己怎么了，我真的很著急，每次去買東西，看人的眼神都不對勁我該怎么辦我該怎么辦，我真的太苦惱了)，老師們你們救救我吧，有一段時間了，我真的好心痛，不知道自己到底怎么了，

男 請問關于注意力的問題。是這樣的，我是一名高三的學生，然后，以前讀高二的時候，遇到了很多的問題，但是自己并沒有去克服，而是選擇了逃避，所以當時成績也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦慮，但自己本身并沒有很想去克服這些東西，而且總是學一會就不學，成績也就是個10幾名左右，但自己當時還是很快樂，因為可以打會球來著，上咯高三之后，然后就開始去克服這些事，首先我就是克服焦慮，一開始自己的生活習慣并不是很好，比如總是看小說看到很晚，然后自己的飲食習慣也不好，當時就看了卡耐基的書籍，然后慢慢的焦慮就沒有咯，然后成績也很快上升了，從19一直考到了4然后雖然有波動但也沒滑出前10，感覺以前一直沒做到的事情，后來就慢慢的做到了，但唯一讓自己不放心的是，我以前讀高一的時候，雖然不是很用心，但是大體上還是能夠維持自己的注意力，但現在雖然一切事情都在往好的方面去發展但作為我認為自己沒有以前那么認真但是卻也做到了，雖然我高三的時候有一段時間不怎么想說話，而且腦袋里也總是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后還有一些自己應該對于一些事情的看法和態度，但那段時間沒有持續很長時間，應該是有一兩個星期吧，但很快自己的腦袋里突然就想通了，然后這樣的時期便也過去了，然后自己一直都在尋求注意力，自己以前的朋友關系不是很理想也壓著自己去交往，但也就是那段克服的時間里自己也把那些朋友關系都處理好了，注意力也相應的得到了一些提升，而睡眠以前是很難睡著，現在是可以睡著了，而且精神也好多了，就是容易做夢。我就是覺得把這些東西都是我一個人去克服的，也懂得了家人，朋友，與別人交流的重要性，不能壓住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作為自己我有點擔心的是這些東西都是我自己想的辦法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如說神經衰弱，抑郁癥，還有一些說法，比如不能去克服一些先天的心理，那樣會讓自己陷入更大的心理弱點，而自己都覺得好像自己都有點，但是這一點都是圍繞著注意力不集中展開的，如果說對于神經衰弱不能做腦力活動旺盛的事情，但自己如果去推理，便會體現出很好的注意力，抑郁癥，自己喜歡和別人說話，而且除了注意力不能很好的維持以外都能很好的維持，我不知道自己的注意力是不是因為以前作業沒怎么做，然后突然要自己去寫很多作業才產生的。

女 1. 別人隨意一句話，會讓我幾天都放不下，甚至失眠好幾天 2. 別人夸贊自己，覺得很受用，別人指出自己的不足，卻會難受好幾天 3. 有時候覺得自己什么都能做，要么無從下手，要么半途而廢，有時候又覺得自己一點用的沒有。 4. 生活圈越來越小，不喜歡和別人交流，整天宅家里。 5. 總是時不時有抑郁焦慮情緒，做什么都不帶勁，都覺得沒有意思，滿臉愁容不修邊幅，經常發火，卻找不到真正的原因。 6.跟陌生人聊天問路，會莫名緊張尷尬導致思緒混亂不知道自己在說什么。 7.跟熟人聊天更甚，完全不敢直視朋友的雙眼 不然會很尷尬，氛圍會莫名變得緊張壓抑，想要逃離。以至于現在朋友叫我出去玩 我推辭拒絕，總是把自己一個人關在房里誰都不理。更讓我無法忍受的是 我竟然連和我爸爸說話我都累，壓抑萬分，不敢看他，一看就尷尬 我知道這樣不好，可是也找不到解決辦法。 8.現在祈求各位專業人士，求各種辦法，我的要求不高，只想在任何人面前說話都不緊張不尷尬，隨時都能夠輕松聊天。只要這個問題解決，其他的問題我可以自行解決。謝謝你們，希望你們能幫幫我，急需你們的幫助。

我是個85年的大齡未婚女，因為和家里大嫂關系不好，有家少歸，心理總覺得沒歸屬感，沒安全感，想感覺找到一個自己的家，焦慮著想快點找到對象，但總覺得遇不到有感覺的又不想將就，聽到別人說相親認識的人本就沒什么感覺的，家里勸說我接受一個我自己不喜歡的人在一起，自己一下子想不通，前段時間陷入了抑郁狀態，現在好點了，但還是會什么事情都往壞處想，自己對什么都不感興趣，注意力不集中。這段時間也在嘗試著相親，但突然間被別人告知知道兩個人是會有很多爭吵的，婚后也會有很多問題，我心目中的兩人相處是很美好的，但現在一下子明白到現實生活沒那么美好，心理對婚姻產生了恐懼，我怕自己應付不了兩人相處時出現的爭吵，婚后的爭吵，家務等等，現在家里也準備給我介紹對象，準備去看，但心理很恐慌，很怕，也很排斥。但自己又很想又怕成家。現在自己一個人呆著就容易亂想，害怕，恐慌，和別人交談也是有這種心情，一聽到一點不好的事就怕。似乎心理總在不斷的想出一些不好的事情，我該怎樣才能調節好我的心態呢，我現在這個心態怎么能找到對象呢，我該怎么調理自己的心態呢，做到能從容的去相親，從容的和相親對像相處，找人找到我的歸宿呢？求解求解求解！

我去年紋身時針是一次性的但是沒有換針筒和墨水我要求紋身師更換紋身師說沒事這里不是非洲你得不了艾滋病回家后我就陷入艾滋病恐懼中不斷的在網上查各種資料后2周檢查一次然后4周又檢查一次都是陰心情好了一點但是網上又說4周只能排除百分之九十多于是6周又去檢查這次由于緊張沒有看抽血過程回家后又懷疑護士有沒有換針頭會不會上個人有艾滋病傳染我于是又陷入恐懼中于是又過了一個月去檢查還是沒有問題但是在網上又看說艾滋病有o型和n型查不出來于是我又害怕了又檢查了兩次都沒有問題但是心里總懷疑檢查不準確心里十分壓抑每天腦袋是艾滋病相關的事就這樣過了三個月后忽然心里感覺要崩潰了作什么事也高興不起來總感覺要死了就像沒有幾天活了一樣內心非?？謶诌^一分鐘都像一種煎熬坐立不安什么也不想干就連一件小事也不想干像一種煎熬想死但是父母還在孩子老婆也有自己的責任還沒這時有盡到死也死不起活也活不起每天都是一種煎熬但是晚上通常會好很多像回到以前一樣但是一到白天又完了那種好像活不幾天的感覺太可怕了每天晚上都失眠這時候又趕上要農忙我老是這種狀態怎么行這時又出現新狀況了我又出現懷疑有人用有艾滋病血液的針扎我的想法我懷疑是不是要得神經病了太可怕了自己分析可能得了艾滋病恐懼癥和抑郁癥自己實在承受不了于是就去了哈爾濱二院心理科在去哈爾濱的路上又懷疑和我在火車同座的人用艾滋針扎我自己知道不可能又控制不住自己的想法到了醫院和醫生說了自己的情況后醫生說我是焦慮癥還給我開了一個月的文拉法辛囑咐我就是干活有什么想法也不去理它就這樣我回去后一邊投入農忙一邊吃藥逐漸好了很多但是期間出現了一次眼睛濺到了不明液體就害怕是不是艾滋病血的事情擔心了一段時間就被下一個恐懼的事情代替了比如別人有一次給我一代奶當時漏了我喝了后就怕他會不會在奶里注射了艾滋病血想傳染給我之類就這樣連吃藥帶干活過去了兩個月左右感覺好一些了藥吃沒了我問醫生用不用吃了醫生說得吃一年左右但是我感覺好多了精力都投入到生活中了就沒有繼續吃就這樣一直過了去年秋天由于忙就很少想艾滋病的事情了但是這一兩個月一呆著沒什么事干老毛病又犯了又開始想艾滋病的事了每天總是很緊張越不想想艾但是還控制不了頭皮總發緊嗓子中總像堵住什么似的想請教老師我這種情況到底是焦慮癥還是艾滋病恐懼癥該怎么辦

男 從小開始，我看到有正方形或長方形的物體，腦海里就會默默想象把它劃線，劃成幾個小的四邊形狀跟人頭大小差不多，然后會數看相當于幾個人頭。如果物體比較小，就會把它跟食指對比粗細。這是病嗎？

女 在生活中，常常感覺很難和人相處，有自卑感，是慢熱型。