男 怎么樣才能把心態放正?不對一些事去憤怒生氣?不知道這是不是占有欲太強還是怎么回事?以前不這樣沖動現在會被事情沖昏頭腦不計后果的做一些事!苦惱!該怎么做?
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網友
心理咨詢師濟南考點查詢
2025-03-28 07:48:47
我是已經很克制很克制,有時我就可以轉移注意力,不敢一個人坐著靜著,就會胡思亂想,越想越生氣,有時還會有過激行為!
這兩天我一直關注心理問題這一類,害怕自己心理真出了問題害了自己害了別人!
很多事很多道理我都懂,可是做起來真的難!十次一次做不好也許就會又鑄成無法挽回的錯誤!
哎