76622

女,22歲,每天都想哭 崩潰 暴躁 疲憊 時好時壞 時而暴飲暴食 時而厭食 喜怒無常 討厭自己 害怕 恐懼 想法極端

無奈，無奈…………無助…無助…命運…總是開玩笑

今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無助，這種無助的感覺誰能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實，然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯了。內(nèi)向，自卑這些我從高中就意識到的問題到現(xiàn)在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認(rèn)為只要我多參加一下活動，競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了，結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人，現(xiàn)在無論是誰走到我面前，我都會覺得有壓力感，現(xiàn)在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼，不知所措。我實在背負(fù)了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個人承擔(dān)。我以為我回到家會好一點，但是我發(fā)現(xiàn)我錯了。爸媽的話好蒼白，無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經(jīng)歷過很多像我這樣的痛苦，但是他們現(xiàn)在還是走過來了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點什么了。但是，怎么改？一次一次制定計劃，完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無助。我一點都不怪父母，我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈Ｓ昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦？怎么辦？我真的覺得自己快要崩潰了，關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？

最近老感覺煩躁，恐懼。心跳加速。腦子想一大堆東西，睡不著覺，怎么辦？

女,我今年29歲身邊有一個已婚的男人39歲。我和他在一起好幾年了，他一直拖著我不讓我結(jié)婚，我現(xiàn)在特別想離開他身邊。之前有好幾次找男朋友想結(jié)婚，他都會不讓我找，而且會有很偏激的做法，我想開口又害怕他這種偏激的做法，而且他絕對是不會和他現(xiàn)任老婆離婚的那種，可是我現(xiàn)在真的特別想離開他身邊，他之前砸了我家好多東西，我害怕我一但離開，他就會讓所有人知道我們的關(guān)系，別人就會誤以為我是那樣的女人。我該怎么辦。

吵鬧的原因是因為老公和其店里的前廳女員工關(guān)系曖昧，通話記錄和信息記錄超過所有人，而卻和我說只是普通朋友關(guān)系，女員工經(jīng)常喝醉酒打電話要求我老公陪她聊天解悶，我懷孕6個月來找我，到的那天老公下班沒有回來陪我而是陪哪個女人吃飯去了，后來我也就不知道發(fā)生什么了，其中3天的事情忘了一干二凈了！請問這是病嗎？

女 躁郁癥克制方法。著重日常行為注意事項。