男,最近事情多壓力很多大，但是感覺(jué)很煩躁什么也不想做，情緒經(jīng)常比較的低落，只想打游戲看視頻消磨時(shí)間，最近感情上也有問(wèn)題，總之感覺(jué)最近自己心理上有問(wèn)題，但又不知道問(wèn)題出在哪里？想請(qǐng)高手幫幫我 (匿名)

男 您好，我最近心態(tài)出問(wèn)題了，而且很厲害，對(duì)生活，未來(lái)，家庭，錢都沒(méi)了興趣，和幾年前大不一樣。不愿和人交往，不愿相信任何人。對(duì)工作也有恐懼和失望，不知咋了

男,30歲,工作壓力大會(huì)讓我很焦慮，如果得不到別人的幫助，我會(huì)很低落，脾氣暴躁，同時(shí)會(huì)感覺(jué)家人及愛(ài)人在事業(yè)上并不能給我?guī)?lái)幫助與關(guān)心，愛(ài)猜疑嫉妒，好勝心太強(qiáng)，導(dǎo)致我的生活已經(jīng)接近于混亂。我不認(rèn)為自己的內(nèi)心是軟弱的，我經(jīng)常工作在14個(gè)小時(shí)以上，而且難以入睡。跟愛(ài)人會(huì)避免溝通。因?yàn)椴⒉荒軒椭遥晕医?jīng)常行的會(huì)回避問(wèn)題。 (匿名)

男 總是焦慮不安，感覺(jué)身邊的人都遠(yuǎn)離我，遇事焦躁不安，首先是懷疑自己不能做好，頭腦一片空白名。由于幾次介紹對(duì)象，都是懷疑自己的能力而畏畏縮縮，不去見(jiàn)不敢見(jiàn)。見(jiàn)了之后女方懷疑我抑郁，導(dǎo)致失敗從而更加深了自卑感。做什么事都有心無(wú)力。由于三年前生病住院，堅(jiān)決和女朋友分了手，現(xiàn)在還在后悔。還有就是總擔(dān)心這擔(dān)心那，感覺(jué)對(duì)不起父母，對(duì)不起愛(ài)我的人。這是什么樣的一種心理，可以通過(guò)什么心理自療得以改善，我想要好的心境和美好的未來(lái)。

男,沒(méi)有任何動(dòng)力去做事情，我根本就做不好，有時(shí)候背后好像有一個(gè)人一直嘀嘀咕咕的，有時(shí)候一晃眼，會(huì)看到穿白色衣服的人，經(jīng)常被自己嚇到，我不相信任何人，感覺(jué)他們都在看不起我，整天就很困，悶悶不樂(lè)的，一堆事情全部堆積在心里，但不知道是哪一件事情讓我難受，最難受的時(shí)候，自己一個(gè)人聽(tīng)著歌就哭了，吼叫，一瞬間會(huì)忘記自己是誰(shuí)，清醒以后會(huì)后怕，不知道剛剛自己在干什么，有時(shí)候站在窗戶旁邊，想跳下去，但是又不敢，有時(shí)候覺(jué)得，血從身體里流出來(lái)，肯定特別舒服，這樣的狀態(tài)是從去年11月份慢慢開(kāi)始，越來(lái)越嚴(yán)重，腦袋里說(shuō)一句話出來(lái)，馬上會(huì)空掉，或者質(zhì)疑自己，從原來(lái)的不相信別人，到現(xiàn)在，不相信自己，我想知道，我是怎么了？

女,你好，近一年里，我發(fā)生好多事情，壓力特別大，總覺(jué)得剛要打起精神的時(shí)候就有事發(fā)生，現(xiàn)在感覺(jué)做什么事都好累，從前的朋友也都不怎么聯(lián)系，和戀人有好多話因?yàn)榕率ニ疾桓艺f(shuō)，什么事都自己忍著。我到底要怎么辦？

男 很擔(dān)心自己出錯(cuò)，而且覺(jué)得自己能力太差，都不如別人。現(xiàn)在的工作做得很吃力，而且還做不好，對(duì)未來(lái)很沒(méi)有信心。生活中擔(dān)心的事情太多了，每天過(guò)得都?jí)毫艽螅哿耍恢撊绾螖[脫。一直在努力改變，但都沒(méi)有效果。

男,32歲,心里感覺(jué)很壓抑，工作家庭，我也說(shuō)不清楚，工作不想干了，離家遠(yuǎn)我接受不了，越來(lái)越煩躁，家里，不想老婆和別人聊天，老婆不知道怎么不愿意和我說(shuō)那么多的話，我們彼此話也很少，我知道她是愛(ài)我的，就是不知道那里不一樣，是我要的太多

女 我從小跟爺爺相依為命，爺爺住在鄉(xiāng)下，我在城市里工作，但今年年初爺爺突然在家了病逝了，且離世時(shí)沒(méi)有任何人在他身邊，是等我放假回家時(shí)才發(fā)現(xiàn)異常，后來(lái)打開(kāi)爺爺房間燈，看到爺爺坐在床邊腳很直快到地上，雖然我只是看到他腳，但我已經(jīng)被自己猜測(cè)嚇到了，馬上跑出去找親戚進(jìn)去房間確認(rèn)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)離開(kāi)人世了，我覺(jué)得很愧疚，也很遺憾，在沒(méi)有任何預(yù)兆前提下他突然離開(kāi)，我每個(gè)月都會(huì)回家一兩次，且在我這次回家前幾天還打電話給鄰居問(wèn)情況也沒(méi)什么特別的，但一切就這樣發(fā)生在我面前，從那天后我不敢睡覺(jué)，害怕電燈泡光，一看到電燈泡光就會(huì)想到當(dāng)時(shí)看到爺爺離開(kāi)情形，也害怕黑暗，一到黑暗地方我也會(huì)不斷出現(xiàn)幻想，從那以后我?guī)缀趺總€(gè)晚上睡覺(jué)都會(huì)夢(mèng)到爺爺，有時(shí)候是他說(shuō)舍不得我放心不下我，有時(shí)候是他離開(kāi)時(shí)一個(gè)人不在他身邊覺(jué)得我對(duì)不起他等等夢(mèng)，每天晚上都會(huì)有，我?guī)缀鯖](méi)好好睡過(guò)覺(jué)了這半年，我會(huì)不會(huì)得了抑郁癥啊？ (匿名)

女,我想問(wèn)問(wèn)我怎么才能和我男朋友回到從前，我不想和他分開(kāi)