有哪位老師能幫我集中注意力，能看進(jìn)書去，并且看書的時(shí)候不胡思亂想，不緊張，熱愛生活，自信，陽(yáng)光，不焦慮，不緊張，不抑郁，能睡眠好，本人有點(diǎn)自卑，34歲，仍單身，工作是臨時(shí)的，睡眠不好，好緊張，老愛胡思亂想，累！ (匿名)

女 注意力不能集中，內(nèi)心焦慮緊張，不能安心看書學(xué)習(xí)，還總關(guān)注別人，怎么辦呢？謝謝 (匿名)

女 女 注意力不能集中，內(nèi)心焦慮緊張，不能安心看書學(xué)習(xí)，還總關(guān)注別人，怎么辦呢？謝謝 (匿名)

女 注意力總是不能集中，感覺從來沒有集中過，不能靜下心來做事情，自己也很焦躁 (匿名)

女 心理焦躁，注意力不集中該怎么辦，老是在做事情時(shí)想一些其他的是 (匿名)

女 很難集中注意力，記憶力也越來越不好，不能靜下心來投入到哪件事里，心理里總是很焦躁 (匿名)

女 注意力不集中 腦子里想什么都不知道 別人跟我說話 我要聽好幾遍 集中不了注意力

女 如何提高注意力？有具體的小方法推薦下嗎？ (匿名)

女 最近總是脾氣暴躁，猜忌，心神不定，特別沒有安全感。

女 我是農(nóng)村的，嫁給我老公21年了。他脾氣不好，很不懂理，大男子主義的性格。為了孩子只能忍受，今年我父親查出肺癌期，不知是我父患病使我壓力增大，還是夫妻關(guān)系緊張。長(zhǎng)期壓抑。我以三月份開使出現(xiàn)胸悶氣短，總是想嘆長(zhǎng)氣的癥狀，去縣城醫(yī)院做ct，照片，心電圖都沒問題，老中醫(yī)說是中氣不足，心理焦慮引起，說可能是神經(jīng)功能癥，吃藥不能痊愈，心病還須心藥醫(yī)。我該怎么辦？